{"id":177004,"date":"2017-05-05T10:56:19","date_gmt":"2017-05-05T08:56:19","guid":{"rendered":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/?p=177004"},"modified":"2023-06-03T20:48:37","modified_gmt":"2023-06-03T18:48:37","slug":"geringe-zugaben-des-vitamin-d-senken-das-brustkrebsrisiko-erheblich","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/forschung-wissenschaft\/geringe-zugaben-des-vitamin-d-senken-das-brustkrebsrisiko-erheblich\/","title":{"rendered":"Geringe Zugaben des Vitamin D senken das Brustkrebsrisiko erheblich"},"content":{"rendered":"<p>Ver\u00f6ffentlichte Studien zum Thema Vitamin D und Gesundheit haben ergeben, dass selbst geringe Zugaben dieses Vitamins das Brustkrebsrisiko senken k\u00f6nnen. Laut den ver\u00f6ffentlichten Ergebnissen in dem Fachmagazin <em>American Journal of Clinical Nutrition<\/em>, sollte bei Frauen eine<strong> t\u00e4gliche Dosis<\/strong> von rund <strong>10\u00b5g Vitamin D<\/strong> das Brustkrebsrisiko um 24 Prozent senken.<\/p>\n<p>Laut einer Untersuchung, an der \u00fcber 6.000 Frauen teilgenommen hatten, konnte anhand der Ergebnisse geschlussfolgert werden, dass Vitamin D imstande ist, die Ausbreitung b\u00f6sartiger Krebszellen und ihr Wachstum zu beeinflussen und zu kontrollieren. Brustkrebszellen verf\u00fcgen \u00fcber Vitamin D Rezeptoren, so Wissenschaftlerin Laura Anderson, weshalb Vitamin D die k\u00f6rpereigene Abwehr gegen Krebs so positiv beeinflussen k\u00f6nne.<\/p>\n<h3>Die Macht des Vitamin D<\/h3>\n<p>Auch andere Studien haben bereits darauf hingewiesen, dass Die Einnahme des Vitamins eine entscheidende Rolle bei der Risikoreduzierung von Krebs spielt. Vitamin D wird aufgrund dessen mittlerweile als massiv gesundheitsf\u00f6rderndes und krankheitsverhinderndes Mittel angesehen. Zudem k\u00f6nne es sehr gut verstoffwechselt werden, vor allen Dingen in Kombination mit Kalzium. Werden die Stoffe in ausreichenden Mengen nacheinander eingenommen, verhelfen sie sich gegenseitig zu einer verbesserten Aufnahme durch den K\u00f6rper.<\/p>\n<h3>Wie viel ist gesund?<\/h3>\n<p>Es ist sogar eine nat\u00fcrliche und automatische \u201eAufnahme\u201c von Vitamin D m\u00f6glich. Das Vitamin bildet sich bei direkter Sonneneinstrahlung in der Haut. Diese ist n\u00e4mlich in der Lage, die ultravioletten Strahlen der Sonne aufzufangen und daraus Vitamin D zu synthetisieren. Halten sich Menschen nur 15 bis 20 Minuten in der Sonne auf, produziert unser Organismus so viel Vitamin D, dass auf eine zus\u00e4tzliche Aufnahme verzichtet werden kann. Diese sei in den Wintermonaten jedoch empfehlenswert.<\/p>\n<p>Offiziell gilt f\u00fcr Erwachsene eine zus\u00e4tzliche Dosis von rund 10\u00b5g. Jedoch sei diese, laut Experten, viel zu gering um therapeutische Effekte zu gew\u00e4hrleisten. Eine Dosierung von rund 250\u00b5g sei vielversprechender, obwohl auch selbst diese Menge noch weit entfernt von den 500\u00b5g Vitamin D ist, welche mit Hilfe der Sonne in unserem K\u00f6rper produziert werden.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ver\u00f6ffentlichte Studien zum Thema Vitamin D und Gesundheit haben ergeben, dass selbst geringe Zugaben dieses Vitamins das Brustkrebsrisiko senken k\u00f6nnen. Laut den ver\u00f6ffentlichten Ergebnissen in dem Fachmagazin American Journal of Clinical Nutrition, sollte bei Frauen eine t\u00e4gliche Dosis von rund 10\u00b5g Vitamin D das Brustkrebsrisiko um 24 Prozent senken. 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