{"id":1700,"date":"2012-08-21T08:01:45","date_gmt":"2012-08-21T06:01:45","guid":{"rendered":"http:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/hypotonie_naturliche_mittel_wirken_dem_niedrigen_blutdruck_entgegen\/"},"modified":"2023-06-03T22:13:54","modified_gmt":"2023-06-03T20:13:54","slug":"hypotonie-natuerliche-mittel-gegen-niedrigen-blutdruck","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/krankheitsbilder\/hypotonie-natuerliche-mittel-gegen-niedrigen-blutdruck\/","title":{"rendered":"Hypotonie &#8211; Nat\u00fcrliche Mittel gegen niedrigen Blutdruck"},"content":{"rendered":"<p>Bluthochdruck ist in Deutschland weit verbreitet. <strong>Niedriger Blutdruck<\/strong> (<strong>Hypotonie<\/strong>) hingegen ist weit seltener zu finden. Allerdings verursacht auch er l\u00e4stige Symptome, die behandelt werden m\u00fcssen. Eine schlimme Erkrankung ist der niedrige Blutdruck allerdings nicht. Zudem l\u00e4sst er sich gut behandeln und ein gro\u00dfer Behandlungsaufwand ist nicht notwendig.\u00a0Menschen mit niedrigem Blutdruck leiden in der Regel unter Ohrensausen, ihnen wird \u201eschwarz\u201c vor Augen und sie entwickeln Schwindel.\u00a0Auch Kopfschmerzen sind nicht selten zu finden und in vielen F\u00e4llen sind die Betroffenen kaum noch belastbar. Es gibt aber \u2013 im Gegensatz zum Bluthochdruck \u2013 auch positive Aspekte einer Hypotonie.<\/p>\n<p>Die Gef\u00e4\u00dfe werden durch den niedrigen Druck weit weniger belastet, wodurch schlie\u00dflich verschiedene Beschwerden minimiert werden. Statistisch gesehen leben Menschen mit niedrigem Blutdruck sogar l\u00e4nger. Eine wirkliche Erkrankung stellt die Hypotonie daher nicht dar und in vielen L\u00e4ndern gilt der niedrige Blutdruck daher nicht als Krankheit, sondern im besten Fall als Anomalie.<\/p>\n<h3>Vorbeugung durch Sport<\/h3>\n<p>Um der Hypotonie vorzubeugen, sollte zun\u00e4chst einmal Sport betrieben werden. Sport st\u00e4rkt das Herz und f\u00f6rdert einen normalen Blutdruck. Zugleich kann auch durch die Ern\u00e4hrung ein Beitrag zu einem geregelten Blutdruck geleistet werden. Viel Trinken sowie der Genuss von Kaffee und schwarzem Tee kann den Druck auf einem ausreichenden Niveau halten. Da vor allem der Druck in den Gef\u00e4\u00dfen des Oberk\u00f6rpers gesteigert werden sollte, helfen Kompressionstr\u00fcmpfe. Zugleich sind kalte Duschen oder Wechselb\u00e4der zwischen hei\u00df und kalt ideal, um den Blutdruck zu erh\u00f6hen und damit ein ausreichendes Wohlbefinden herzustellen.<\/p>\n<h3>Heilpflanzen helfen schnell<\/h3>\n<p>In einigen F\u00e4llen reichen die allgemeinen Ma\u00dfnahmen allerdings nicht aus. Dann ist es wichtig, dass Mittel eingesetzt werden, um beispielsweise dem Schwindel und den Kopfschmerzen vorzubeugen. In der Naturheilkunde gibt es zahlreiche Pflanzen, die den Blutkreislauf aktivieren und daher eine gute Wirkung entfalten. Eine M\u00f6glichkeit ist beispielsweise die Mischung aus Rosmarin und Wei\u00dfdorn. Die Tinkturen werden verwendet, indem sie dem Badewasser beigemischt werden.<\/p>\n<p>Die Mischung wirkt kreislaufanregend, sodass der Blutdruck erh\u00f6ht wird. Wei\u00dfdorn eignet sich zudem auch als Tee, zur Steigerung der Werte. Kampfer ist ein weiteres Mittel gegen den niedrigen Blutdruck und wird ebenfalls innerlich angewendet. Ebenfalls hat sich Ginseng bew\u00e4hrt, der innerlich eingenommen wird. Alle Pflanzen aktivieren den K\u00f6rper und seine Vorg\u00e4nge allerdings. Abends eingenommen entstehen daher Schlafst\u00f6rungen. Daher sollten die Mittel nur am Morgen und am Nachmittag eingenommen werden, damit sie eine normale Wirkung entfalten und den Schlaf nicht st\u00f6ren.<\/p>\n<h3>Weitere Methoden<\/h3>\n<p>F\u00fcr die Behandlung zwischendurch ist Pfefferminz\u00f6l gut geeignet. Das \u00d6l steht im Ruf, den Kreislauf anzuregen. Dadurch wird dann der Blutdruck erh\u00f6ht. Das \u00d6l wird \u00e4u\u00dferlich angewendet. Sinkt der Blutdruck, sollte das Pfefferminz\u00f6l auf ein Stofftuch oder ein Papiertaschentuch aufgetragen werden. Danach wird es einfach durch die Nase eingeatmet und der Blutdruck steigt.<\/p>\n<p>Neben dieser M\u00f6glichkeit haben sich in der Naturheilkunde noch weitere Verfahren etabliert, die allerdings nicht spontan verwendet werden k\u00f6nnen. Eine M\u00f6glichkeit ist beispielsweise das Schr\u00f6pfen, bei dem die Glaskolben direkt neben der Wirbels\u00e4ule angesetzt werden. Auch die Akupunktur zeigt Erfolge bei der Behandlung der Hypotonie. Um eine ausreichende Wirkung zu erzielen, reichen allerdings in der Regel die normalen Naturheilmittel aus.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Bluthochdruck ist in Deutschland weit verbreitet. Niedriger Blutdruck (Hypotonie) hingegen ist weit seltener zu finden. Allerdings verursacht auch er l\u00e4stige Symptome, die behandelt werden m\u00fcssen. Eine schlimme Erkrankung ist der niedrige Blutdruck allerdings nicht. Zudem l\u00e4sst er sich gut behandeln und ein gro\u00dfer Behandlungsaufwand ist nicht notwendig.\u00a0Menschen mit niedrigem Blutdruck leiden in der Regel unter [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":9395,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6141,6139],"tags":[23,70,3919,4964,3917,3918],"class_list":["post-1700","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-krankheiten-vorsorge","category-krankheitsbilder","tag-alternative-behandlung","tag-blutdruck","tag-blutdruck-erhoehen-methoden","tag-gesundheitsvorsorge","tag-hypotonie-heilpflanzen","tag-hypotonie-vorbeugen-sport"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.0 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Hypotonie - Nat\u00fcrliche Mittel gegen niedrigen Blutdruck &#187; Gesundheit<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Bluthochdruck ist in Deutschland weit verbreitet. Niedriger Blutdruck (Hypotonie) hingegen ist weit seltener zu finden. Allerdings verursacht auch er\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/krankheitsbilder\/hypotonie-natuerliche-mittel-gegen-niedrigen-blutdruck\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Hypotonie - Nat\u00fcrliche Mittel gegen niedrigen Blutdruck &#187; Gesundheit\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Bluthochdruck ist in Deutschland weit verbreitet. Niedriger Blutdruck (Hypotonie) hingegen ist weit seltener zu finden. Allerdings verursacht auch er\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/krankheitsbilder\/hypotonie-natuerliche-mittel-gegen-niedrigen-blutdruck\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Gesundheit\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/gesundheitsberatung\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2012-08-21T06:01:45+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-06-03T20:13:54+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/hypotonie-natuerliche-mittel-gegen-nierdrigen-blutdruck.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"700\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Heiko Sonnleitner-Seegmuller\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@Vistano\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@Vistano\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/krankheitsbilder\/hypotonie-natuerliche-mittel-gegen-niedrigen-blutdruck\/\",\"url\":\"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/krankheitsbilder\/hypotonie-natuerliche-mittel-gegen-niedrigen-blutdruck\/\",\"name\":\"Hypotonie - Nat\u00fcrliche Mittel gegen niedrigen Blutdruck &#187; Gesundheit\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/krankheitsbilder\/hypotonie-natuerliche-mittel-gegen-niedrigen-blutdruck\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/krankheitsbilder\/hypotonie-natuerliche-mittel-gegen-niedrigen-blutdruck\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/hypotonie-natuerliche-mittel-gegen-nierdrigen-blutdruck.jpg\",\"datePublished\":\"2012-08-21T06:01:45+00:00\",\"dateModified\":\"2023-06-03T20:13:54+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/#\/schema\/person\/4db0571bd9103d4570a6ea6adc7e87e8\"},\"description\":\"Bluthochdruck ist in Deutschland weit verbreitet. Niedriger Blutdruck (Hypotonie) hingegen ist weit seltener zu finden. Allerdings verursacht auch er\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/krankheitsbilder\/hypotonie-natuerliche-mittel-gegen-niedrigen-blutdruck\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/krankheitsbilder\/hypotonie-natuerliche-mittel-gegen-niedrigen-blutdruck\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/krankheitsbilder\/hypotonie-natuerliche-mittel-gegen-niedrigen-blutdruck\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/hypotonie-natuerliche-mittel-gegen-nierdrigen-blutdruck.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/hypotonie-natuerliche-mittel-gegen-nierdrigen-blutdruck.jpg\",\"width\":1024,\"height\":700,\"caption\":\"Hypotonie - Nat\u00fcrliche Mittel gegen niedrigen Blutdruck\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/krankheitsbilder\/hypotonie-natuerliche-mittel-gegen-niedrigen-blutdruck\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Krankheitsbilder\",\"item\":\"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/magazin\/krankheitsbilder\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Hypotonie &#8211; Nat\u00fcrliche Mittel gegen niedrigen Blutdruck\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/#website\",\"url\":\"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/\",\"name\":\"Gesundheit\",\"description\":\"Gesundheit \u260e Beratung durch Gesundheitsberater! Jetzt Gratis-Beratung sichern: \u2714 \u00c4rzte \u2714 Well Aging Trainer \u2714 Heilpraktiker \u2714 Entspannungstherapeuten \u2714 Frauenheilkunde Berater bei Vistano Gesundheit.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/#\/schema\/person\/4db0571bd9103d4570a6ea6adc7e87e8\",\"name\":\"Heiko Sonnleitner-Seegmuller\",\"description\":\"Redakteur bei Vistano Lebensberatung\",\"sameAs\":[\"http:\/\/www.vistano.com\/\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Hypotonie - Nat\u00fcrliche Mittel gegen niedrigen Blutdruck &#187; Gesundheit","description":"Bluthochdruck ist in Deutschland weit verbreitet. Niedriger Blutdruck (Hypotonie) hingegen ist weit seltener zu finden. Allerdings verursacht auch er","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/krankheitsbilder\/hypotonie-natuerliche-mittel-gegen-niedrigen-blutdruck\/","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"Hypotonie - Nat\u00fcrliche Mittel gegen niedrigen Blutdruck &#187; Gesundheit","og_description":"Bluthochdruck ist in Deutschland weit verbreitet. Niedriger Blutdruck (Hypotonie) hingegen ist weit seltener zu finden. Allerdings verursacht auch er","og_url":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/krankheitsbilder\/hypotonie-natuerliche-mittel-gegen-niedrigen-blutdruck\/","og_site_name":"Gesundheit","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/gesundheitsberatung\/","article_published_time":"2012-08-21T06:01:45+00:00","article_modified_time":"2023-06-03T20:13:54+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":700,"url":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/hypotonie-natuerliche-mittel-gegen-nierdrigen-blutdruck.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Heiko Sonnleitner-Seegmuller","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@Vistano","twitter_site":"@Vistano","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/krankheitsbilder\/hypotonie-natuerliche-mittel-gegen-niedrigen-blutdruck\/","url":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/krankheitsbilder\/hypotonie-natuerliche-mittel-gegen-niedrigen-blutdruck\/","name":"Hypotonie - Nat\u00fcrliche Mittel gegen niedrigen Blutdruck &#187; Gesundheit","isPartOf":{"@id":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/krankheitsbilder\/hypotonie-natuerliche-mittel-gegen-niedrigen-blutdruck\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/krankheitsbilder\/hypotonie-natuerliche-mittel-gegen-niedrigen-blutdruck\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/hypotonie-natuerliche-mittel-gegen-nierdrigen-blutdruck.jpg","datePublished":"2012-08-21T06:01:45+00:00","dateModified":"2023-06-03T20:13:54+00:00","author":{"@id":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/#\/schema\/person\/4db0571bd9103d4570a6ea6adc7e87e8"},"description":"Bluthochdruck ist in Deutschland weit verbreitet. Niedriger Blutdruck (Hypotonie) hingegen ist weit seltener zu finden. Allerdings verursacht auch er","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/krankheitsbilder\/hypotonie-natuerliche-mittel-gegen-niedrigen-blutdruck\/#breadcrumb"},"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/krankheitsbilder\/hypotonie-natuerliche-mittel-gegen-niedrigen-blutdruck\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/krankheitsbilder\/hypotonie-natuerliche-mittel-gegen-niedrigen-blutdruck\/#primaryimage","url":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/hypotonie-natuerliche-mittel-gegen-nierdrigen-blutdruck.jpg","contentUrl":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/hypotonie-natuerliche-mittel-gegen-nierdrigen-blutdruck.jpg","width":1024,"height":700,"caption":"Hypotonie - Nat\u00fcrliche Mittel gegen niedrigen Blutdruck"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/krankheitsbilder\/hypotonie-natuerliche-mittel-gegen-niedrigen-blutdruck\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Krankheitsbilder","item":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/magazin\/krankheitsbilder\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Hypotonie &#8211; Nat\u00fcrliche Mittel gegen niedrigen Blutdruck"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/#website","url":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/","name":"Gesundheit","description":"Gesundheit \u260e Beratung durch Gesundheitsberater! Jetzt Gratis-Beratung sichern: \u2714 \u00c4rzte \u2714 Well Aging Trainer \u2714 Heilpraktiker \u2714 Entspannungstherapeuten \u2714 Frauenheilkunde Berater bei Vistano Gesundheit.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"de"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/#\/schema\/person\/4db0571bd9103d4570a6ea6adc7e87e8","name":"Heiko Sonnleitner-Seegmuller","description":"Redakteur bei Vistano Lebensberatung","sameAs":["http:\/\/www.vistano.com\/"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1700","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1700"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1700\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9395"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1700"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1700"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1700"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}