{"id":169851,"date":"2017-04-25T12:33:13","date_gmt":"2017-04-25T10:33:13","guid":{"rendered":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/?p=169851"},"modified":"2023-06-03T20:48:42","modified_gmt":"2023-06-03T18:48:42","slug":"hilft-bei-einer-erkaeltung","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/alternative-heilung\/hilft-bei-einer-erkaeltung\/","title":{"rendered":"Was hilft bei einer Erk\u00e4ltung?"},"content":{"rendered":"<p>Bei einer beginnenden Erk\u00e4ltung sollte man sich ins Bett legen und Schwitzen, z.B. mit Hilfe von mehreren Tassen<strong> Lindenbl\u00fctentee<\/strong>. Die Lindenbl\u00fcten sind in der Apotheke erh\u00e4ltlich und eignen sich auch gut zum Inhalieren. Zus\u00e4tzlich befreien Nasensp\u00fclungen von Schleim und Erregern und erleichtern das Atmen durch die Nase. Das Immunsystem stimulierende Wirkstoffe wie Kapland-Pelargonien-Extrakt oder Ecchinacea unterst\u00fctzen die Selbstheilungskr\u00e4fte.<\/p>\n<h3>Kopfschmerzen<\/h3>\n<p>Auch bei Kopfschmerzen wei\u00df die Natur Rat. Die Rinde einiger Weidengew\u00e4chse enth\u00e4lt Substanzen, die dem Arzneistoff Acetylsaliclys\u00e4ure \u00e4hnlich sind und damit schmerzlindernd wirken. Die getrocknete oder grob pulverisierte Weidenrinde ist in Form von Tee oder verschiedenen Fertigarzneimitteln wie Weidenrinde-Schmerzdragees, -Kapseln oder -Tabletten in der Apotheke erh\u00e4ltlich. Wer h\u00e4ufiger unter Kopfschmerzen leidet, kann es mal vorbeugend mit einem Pestwurz-Pr\u00e4parat versuchen. Dieses heimische Heilkraut wurde fr\u00fcher so gesch\u00e4tzt, dass man ihm sogar eine Wirkung gegen Pest nachsagte. Die heute in der Apotheke erh\u00e4ltlichen Pestwurz-Pr\u00e4parate werden zur Migr\u00e4ne-Prophylaxe empfohlen. Manchmal reicht aber schon ein starker Espresso mit Zitronensaft. Diese Kombination wirkt gef\u00e4\u00dferweiternd und schmerzlindernd.<\/p>\n<h3>Probleme mit dem Darm<\/h3>\n<p>Bei Verstopfung ist die erste Ma\u00dfnahme viel Trinken, am besten stilles Wasser, das kann man leichter in gro\u00dfen Mengen trinken. Trockenpflaumen und Leinsamen regen den Darm zus\u00e4tzlich an. Ein Tee aus Sennesbl\u00e4ttern stimuliert die Darmt\u00e4tigkeit. Er kann zur kurzfristigen Behandlung von Verstopfung getrunken werden, bei l\u00e4ngeren Beschwerden sollte aber unbedingt ein Arzt konsultiert werden. Bei Durchfall, besonders bei Kindern, kann ein geriebener Apfel helfen. Die darin enthaltenen Pektine quellen im Darm auf. Auch Hefepr\u00e4parate lindern Magen-Darm-Beschwerden. Die in der Apotheke erh\u00e4ltlichen Arznei-Hefen hemmen die Vermehrung krank machender Keime und bauen gleichzeitig die gesch\u00e4digte Darmflora wieder auf. Aber auch hier gilt, bei l\u00e4nger anhaltenden Darmproblemen sollte man immer zum Arzt gehen.<\/p>\n<h3>Zahnschmerzen<\/h3>\n<p>Bohrender Zahnschmerz und der Zahnarzt hat erst morgen Zeit ? Dann kann eine Gew\u00fcrznelken\u00f6l helfen. Es empfiehlt sich, das \u00e4therische \u00d6l mit einem in Wasser getr\u00e4nkten Wattest\u00e4bchen auf den betroffenen Zahn aufzutragen. Damit wird verhindert, dass die \u00e4therischen \u00d6le die Schleimh\u00e4ute reizen.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Bei einer beginnenden Erk\u00e4ltung sollte man sich ins Bett legen und Schwitzen, z.B. mit Hilfe von mehreren Tassen Lindenbl\u00fctentee. Die Lindenbl\u00fcten sind in der Apotheke erh\u00e4ltlich und eignen sich auch gut zum Inhalieren. Zus\u00e4tzlich befreien Nasensp\u00fclungen von Schleim und Erregern und erleichtern das Atmen durch die Nase. 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