{"id":1638,"date":"2012-01-27T11:54:28","date_gmt":"2012-01-27T09:54:28","guid":{"rendered":"http:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/was_sie_bei_cluster-kopfschmerzen_beachten_sollten\/"},"modified":"2023-06-03T22:14:34","modified_gmt":"2023-06-03T20:14:34","slug":"was-sie-bei-cluster-kopfschmerzen-beachten-sollten","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/krankheiten-vorsorge\/was-sie-bei-cluster-kopfschmerzen-beachten-sollten\/","title":{"rendered":"Was Du bei Cluster-Kopfschmerzen beachten solltest"},"content":{"rendered":"<p><strong>Cluster Kopfschmerzen<\/strong> z\u00e4hlen zu den schlimmsten Schmerzzust\u00e4nden \u00fcberhaupt. Sie sind mitunter schwer von Migr\u00e4ne oder anderen Kopfschmerzarten zu unterscheiden.<\/p>\n<p>Eine wirksame Behandlung h\u00e4ngt jedoch von der korrekten Diagnose ab, daher solltest Du unbedingt zum Arzt gehen, wenn Du vermutest, zum ersten Mal einen Cluster-Kopfschmerz-Anfall erlebt zu haben.<\/p>\n<h3>Wie erkennst Du selbst, dass es sich bei Deinen Kopfschmerzen um Cluster handeln k\u00f6nnte?<\/h3>\n<p>Die Unterscheidung zur Migr\u00e4ne ist mitunter schwierig, aber machbar. Cluster-Kopfschmerzen spielen sich meistens einseitig ab. Der Schwerpunkt der Schmerzen liegt dabei im Bereich des Auges. Betroffene haben das Gef\u00fchl, von einem Messer durchbohrt zu werden. Patienten berichten von einer H\u00e4ufung der Attacken nach dem morgendlichen Erwachen oder im Lauf des Vormittags. Die Schmerzen treten in nacheinander folgenden Serien kurzer Attacken auf, deren Dauer eine Viertelstunde bis zu drei Stunden betragen kann. Bis zu acht Mal am Tag k\u00f6nnen Clusteranf\u00e4lle auftreten, mitunter kann auch eine Pause von zwei Tagen vorkommen. Zwischen den Serien kann eine Ruhephase von mehreren Monaten vorkommen.<\/p>\n<h3>Was kannst Du tun, um Cluster-Kopfschmerzen zu vermeiden?<\/h3>\n<p>Neben der medikament\u00f6sen Behandlung gibt es eine Reihe von Dingen, die Sie beachten k\u00f6nnen, um das Risiko weiterer Attacken zu senken. Es gibt Faktoren, die als typische Ausl\u00f6ser f\u00fcr Cluster-Kopfschmerzen gelten. Versuche Dich selbst zu beobachten und Deine pers\u00f6nlichen Ausl\u00f6ser herauszufinden, um sie vermeiden zu k\u00f6nnen.<\/p>\n<p>Die h\u00e4ufigsten Ausl\u00f6ser sind: Optische Reizungen durch flackerndes Licht oder bestimmte Sinneswahrnehmungen, beispielsweise markante Ger\u00fcche oder laute Ger\u00e4usche. K\u00f6rperliche Anstrengungen, Hitze und bestimmte Nahrungsmittel, wie Tomaten, K\u00e4se, Schokolade oder s\u00e4urehaltiges Obst (z.B. Orangen), sowie Alkohol und Nikotin k\u00f6nnen wurden ebenfalls als ausl\u00f6sende Paradigma exploriert.<\/p>\n<h3>Erste Hilfe und Vorbeugung<\/h3>\n<p>Versuche eine aufrechte K\u00f6rperhaltung einzunehmen, das hilft, Entz\u00fcndungsstoffe besser abtransportieren zu lassen. Trage w\u00e4hrend einer Serie eine Sonnenbrille, denn grelles Licht kann den n\u00e4chsten Anfall ausl\u00f6sen. Vermeide grelles Flackerlicht, beispielsweise in Diskotheken. Sorge f\u00fcr viel Sauerstoff &#8211; l\u00fcfte das Schlafzimmer und gehe viel spazieren. Meide Reisen in luftige H\u00f6hen, denn je h\u00f6her Dein Reiseziel liegt, desto sauerstoff\u00e4rmer ist die Luft dort. Damit setzt Du Dich einem m\u00f6glichen Ausl\u00f6ser aus. St\u00e4rke Dein Immunsystem als Vorbeugung gegen Cluster-Kopfschmerzen. Nicht zuletzt: Versuche Nikotin und Alkohol als m\u00f6gliche Ausl\u00f6ser zu meiden.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cluster Kopfschmerzen z\u00e4hlen zu den schlimmsten Schmerzzust\u00e4nden \u00fcberhaupt. Sie sind mitunter schwer von Migr\u00e4ne oder anderen Kopfschmerzarten zu unterscheiden. Eine wirksame Behandlung h\u00e4ngt jedoch von der korrekten Diagnose ab, daher solltest Du unbedingt zum Arzt gehen, wenn Du vermutest, zum ersten Mal einen Cluster-Kopfschmerz-Anfall erlebt zu haben. 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