{"id":1618,"date":"2011-09-09T11:35:29","date_gmt":"2011-09-09T09:35:29","guid":{"rendered":"http:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/was_tun_gegen_sodbrennen\/"},"modified":"2023-06-03T22:14:47","modified_gmt":"2023-06-03T20:14:47","slug":"was-tun-gegen-sodbrennen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/selbsthilfe\/was-tun-gegen-sodbrennen\/","title":{"rendered":"Was tun gegen Sodbrennen?"},"content":{"rendered":"<p>Das beste Mittel gegen <strong>Sodbrennen<\/strong> ist Vorbeugung. Damit dieser Plan gelingt, sollte man wissen, wie Sodbrennen entsteht, damit das \u00dcbel an der Wurzel gepackt werden kann.<\/p>\n<p>Tritt es trotzdem auf, ist schnelle Hilfe angesagt, denn Sodbrennen ist nicht nur l\u00e4stig, es kann bei h\u00e4ufigem Auftreten auch zu gesundheitlichen Sch\u00e4den f\u00fchren, wie Asthma oder sogar Krebs. Magens\u00e4ure ist im Magen gut aufgehoben, solange sie nicht im \u00dcberschuss produziert wird. Ist das der Fall, bahnt sie sich einen Weg, den sie am leichtesten durch den oberen Ausgang Richtung Speiser\u00f6hre findet.<\/p>\n<h3>Was f\u00f6rdert Sodbrennen?<\/h3>\n<p>Dort macht sie sich durch ein brennendes Gef\u00fchl bemerkbar, was f\u00fcr die Betroffenen oft sehr unangenehm ist. Magens\u00e4ure kann austreten, wenn der Verschluss des Muskels am Ausgang zur Speiser\u00f6hre nicht hundertprozentig funktioniert. In diesen F\u00e4llen ist unbedingt daf\u00fcr Sorge zu tragen, dass m\u00f6glichst selten Sodbrennen auftritt, denn hier ist die Gefahr durch Folgesch\u00e4den am h\u00f6chsten. Unter Umst\u00e4nden ist sogar ein operativer Eingriff unumg\u00e4nglich. Der Vorbeugung von Sodbrennen ist eine Reduzierung von \u00dcbergewicht zutr\u00e4glich. Weiterhin sollte alles vermieden werden, was die Magens\u00e4ure zu munterem Treiben anregt, also beispielsweise fetthaltige Nahrungsmittel, kohlens\u00e4urehaltige Getr\u00e4nke, Alkohol und Koffein, Tomatenso\u00dfe und S\u00fc\u00dfigkeiten.<\/p>\n<p>Die letzte Mahlzeit sollte nicht zu sp\u00e4t am Abend eingenommen werden und \u00fcberhaupt sind mehrere kleine Mahlzeiten \u00fcber den Tag verteilt besser, als eine gro\u00dfe Hauptmahlzeit. Neben medikament\u00f6sen Therapien gibt es auch einige Hausmittel gegen Sodbrennen. Der Arzt wird in der Regel Tabletten verschreiben, die f\u00fcr eine Regulierung der Magens\u00e4ure sorgen. Man kann auch einige gut wirksame Pr\u00e4parate rezeptfrei in der Apotheke erhalten. Ein bew\u00e4hrtes Hausmittel gegen Sodbrennen ist Natron, das entweder vorbeugend oder zur Linderung bei Auftreten der Beschwerden eingenommen werden kann. Ein Teel\u00f6ffel Senf kann ebenfalls vorher und nachher helfen, was auch f\u00fcr ein Glas Wasser gilt, in das ein Teel\u00f6ffel Apfelessig gegeben wurde. Der Tipp, drei Wacholderbeeren und eine Kaffeebohne langsam zu zerkauen, mag manchem schon geholfen haben, aber wer Sodbrennen kennt, wei\u00df, dass schnell wirksame Methoden vorzuziehen sind.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Das beste Mittel gegen Sodbrennen ist Vorbeugung. Damit dieser Plan gelingt, sollte man wissen, wie Sodbrennen entsteht, damit das \u00dcbel an der Wurzel gepackt werden kann. Tritt es trotzdem auf, ist schnelle Hilfe angesagt, denn Sodbrennen ist nicht nur l\u00e4stig, es kann bei h\u00e4ufigem Auftreten auch zu gesundheitlichen Sch\u00e4den f\u00fchren, wie Asthma oder sogar Krebs. 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