Gegen Schmerzen kann man Tabletten schlucken oder sich mit einer alternativen Behandlungsmethode auseinandersetzen und sich mit deren Anwendung die Medikamenteneinnahme ersparen.<\/p>\n
Therapeutisches Atmen<\/strong> ist im Zusammenhang mit schmerzlindernden, alternativen Ma\u00dfnahmen ganz oben angesiedelt. Schwangere Frauen lernen in der geburtsvorbereitenden Schwangerschaftsgymnastik richtig zu atmen. Der Schmerz wird weg geatmet, der Geburtsvorgang wird dadurch wesentlich unterst\u00fctzt.<\/p>\n Die therapeutische Wirkung des Atmens kann jedoch von allen Menschen in jeder Situation genutzt werden. Wichtig ist eine professionelle Anleitung zu haben, denn Atmen ist nicht gleich therapeutisches Atmen. Bestehende Schmerzen k\u00f6nnen durch richtiges Atmen deutlich gelindert werden. An- und Verspannungen werden gelockert, Blockaden k\u00f6nnen gel\u00f6st werden und innere Unruhezust\u00e4nde werden harmonisiert. \u00dcber die Nase einatmen und \u00fcber den Mund – am besten auf den Buchstaben \u201eF” ausatmen.<\/p>\n Den Atem flie\u00dfen lassen und seinen eigenen Rhythmus finden. Die Wohltat des nachlassenden Schmerzes oder der schwindenden Verspannungen genie\u00dfen – so k\u00f6nnte in wenigen Worten therapeutisches Atmen beschrieben werden. Die Wirkung dieser Methode zielt auf eine Harmonisierung der Sinne und des Zusammenspiels der inneren Organe ab. Dadurch entsteht eine Art Tiefenentspannung, die wiederum einen positiven Einfluss auf das Wohlbefinden hat. Bei Erkrankungen kann therapeutisches Atmen zur schnelleren Heilung beitragen. Patienten, die eine Atemtherapie mitmachen, k\u00f6nnen die Dosis der Medikamente deutlich reduzieren – das gilt insbesondere f\u00fcr Schmerzmittel und Beruhigungsmittel.<\/p>\n Die vitalisierende Wirkung des Atems macht sich unmittelbar w\u00e4hrend der \u00dcbung bemerkbar. Deshalb eignet sich die Methode wunderbar zur Unterst\u00fctzung von Therapien, die auf die Linderung von Schmerzen abzielen. Chronisch belastete Schmerzpatienten k\u00f6nnen sich mit einer regelm\u00e4\u00dfig durchgef\u00fchrten Atemtherapie eine sp\u00fcrbare Entlastung verschaffen. Das Sch\u00f6ne an einer Atemtherapie ist die Tatsache, dass sie von jedem Menschen durchgef\u00fchrt werden kann. Auch k\u00f6rperlich beeintr\u00e4chtigte Patienten sind in der Lage, therapeutische Atmung zu erlernen. Stressgeplagte Menschen k\u00f6nnen mit einer gut ausgef\u00fchrten Atemtherapie unangenehme Folgen von Stress verhindern. Zu viel Anspannung muss durch regelm\u00e4\u00dfige Entspannung neutralisiert werden, damit keine Folgeerkrankungen entstehen k\u00f6nnen.<\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Gegen Schmerzen kann man Tabletten schlucken oder sich mit einer alternativen Behandlungsmethode auseinandersetzen und sich mit deren Anwendung die Medikamenteneinnahme ersparen. Therapeutisches Atmen ist im Zusammenhang mit schmerzlindernden, alternativen Ma\u00dfnahmen ganz oben angesiedelt. Schwangere Frauen lernen in der geburtsvorbereitenden Schwangerschaftsgymnastik richtig zu atmen. Der Schmerz wird weg geatmet, der Geburtsvorgang wird dadurch wesentlich unterst\u00fctzt. Die […]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":5186,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6151,6146],"tags":[3789,3205,3787,3788,393],"class_list":["post-1588","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gesundheit-im-alltag","category-therapie-verfahren","tag-alternative-schmerztherapie-atemtherapie","tag-atemtherapie","tag-atemtherapie-entspannung-schmerzen","tag-chronische-schmerzen-atemtherapie","tag-therapie"],"yoast_head":"\nEntspannung durch therapeutisches Atmen<\/h3>\n