Wer immer fr\u00fch ins Bett geht und morgens sp\u00e4ter aufsteht, aber dennoch m\u00fcde ist, k\u00f6nnte ein gesundheitliches Problem haben. Die Ursachen f\u00fcr lang anhaltende M\u00fcdigkeit<\/b> sind vielf\u00e4ltig und werden in diesem kurzen Informationstext dargestellt.<\/p>\nAn\u00e4mie<\/h3>\n
Eine An\u00e4mie ist eine so genannte Blutarmut. Bei dieser Krankheit existieren im K\u00f6rper zu wenige rote Blutk\u00f6rperchen, oder zu wenig Blutfarbstoff. Das f\u00fchrt dazu, dass die Organe im K\u00f6rper nicht so gut mit Sauerstoff versorgt werden. Eine An\u00e4mie l\u00e4sst sich dadurch erkennen, dass Schwindel, Kopfschmerzen, Kurzatmigkeit, Bl\u00e4sse, M\u00fcdigkeit und Konzentrationsst\u00f6rungen auftreten. Eine An\u00e4mie wird meistens durch die Zugabe von Eisen behandelt.<\/p>\n
Selbst allt\u00e4gliche Aktivit\u00e4ten k\u00f6nnen bei einer Unterfunktion der Schilddr\u00fcse bis zur Ersch\u00f6pfung f\u00fchren. Die Aufgabe der Schilddr\u00fcse selbst ist, Hormone zu produzieren, die den Kreislauf steuern. Typische Symptome sind demnach st\u00e4ndiges frieren und eine Gewichtszunahme. Eine bewusste Lebensweise mit nachhaltiger Ern\u00e4hrung wirkt einer Schilddr\u00fcsenunterfunktion entgegen.<\/p>\n
Als lebensnotwendiger Brennstoff f\u00fcr den K\u00f6rper braucht unser Organismus Zucker. Die Aufgabe des Hormon Insulin ist es, den Zucker in der Nahrung aus der Blutbahn hin zu den Zellen zu \u00fcbertragen. Insulin wird in der Bauchspeicheldr\u00fcse hergestellt. Menschen mit Diabetes k\u00f6nnen nicht mehr genug Insulin produzieren. Die Zellen werden deshalb nicht ausreichend mit Zucker versorgt. Diabetes \u00e4u\u00dfert sich durch extremen Hunger, M\u00fcdigkeit und Ersch\u00f6pfung. Ein messen der Blutzuckerwerte gibt Aufschluss.<\/p>\n
Eine depressive Verstimmung kann ebenfalls die Ursache chronischer M\u00fcdigkeit sein. Typische Symptome sind Antriebslosigkeit, vermehrtes Schlafbed\u00fcrfnis, Schlaflosigkeit, Schw\u00e4chegef\u00fchl und Schwindel. Konzentrationsst\u00f6rungen, verlangsamte Reaktionen, Hoffnungslosigkeit und Angst sind weitere Symptome. Der Diagnose liegt meist ein Gespr\u00e4ch mit einem Psychologen zu Grunde. Dieser \u00fcbernimmt auch die Behandlung. Um den eigenen Antrieb zu steigern, ist regelm\u00e4\u00dfige Bewegung empfehlenswert.<\/p>\n
Bei starkem Schnarchen kann die sogenannte Schlafapnoe auftreten. Diese Atemst\u00f6rung kann gef\u00e4hrliche Folgen haben. Die Diagnose erfolgt durch eine Schlaf\u00fcberwachung im Schlaflabor. Symptome sind beispielsweise verringerte sexuelle Lust, Kopfschmerzen, Vergesslichkeit und Konzentrationsschw\u00e4che.<\/p>\n
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