\u00dcbergewicht<\/b> f\u00fchrt nicht selten zu Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes Typ 2 und weiteren Beschwerden. Aus diesem Grund warnen Mediziner beharrlich vor \u00fcbersch\u00fcssigen Pfunden und die Di\u00e4t- und Fitnessprogramme boomen mehr denn je. Eine Studie zeigt nun allerdings, dass \u00dcbergewicht nicht gleich \u00dcbergewicht ist und nicht jede Form von Fett gef\u00e4hrlich f\u00fcr die Gesundheit sein muss.<\/p>\n
US-amerikanische Gesundheitsbeh\u00f6rden haben eine Auswertung angefertigt, nach der das Sterblichkeitsrisiko f\u00fcr \u00dcbergewichtige mit einem BMI von 25 bis 30 sogar geringer ist als bei Normalgewichtigen. Das Gleiche gilt sogar f\u00fcr Menschen, die nach dem BMI als adip\u00f6s eingestuft werden. 97 Langzeitbeobachtungsstudien mit insgesamt 2,88 Millionen M\u00e4nnern und Frauen waren Grundlage f\u00fcr diese Auswertung.<\/p>\n
Diese Studie zeigt erneut, dass der BMI kein verl\u00e4sslicher Gradmesser f\u00fcr die Gesundheit von Menschen ist. Bauen wir n\u00e4mlich Muskeln auf und Fett ab, werden wir trotzdem nicht leichter, da Fett weniger wiegt als Muskeln. Unser BMI kann demnach immer noch anzeigen, dass wir \u00fcbergewichtig sind, dabei sind wir metabolisch gesund. Aus diesem Grund m\u00fcssen andere Werte mit in die \u00dcberlegungen einbezogen werden. Dazu geh\u00f6ren Parameter f\u00fcr die Funktion des Stoffwechsels im K\u00f6rper sowie die Blutfett- und Blutzuckerwerte.<\/p>\n
Die Untersuchungen ergaben weiterhin, dass etwa 25 Prozent der Menschen, die einen BMI zwischen 30 und 40 aufweisen, metabolisch gesund sind. Auf der anderen Seite zeigte die \u00dcberblicksstudie, dass 20 Prozent der Normalgewichtigen stoffwechselkrank sind. Der Speicherort des Fettes ist demnach entscheidend f\u00fcr den Einfluss auf unsere Gesundheit. Optimaler Fettspeicher ist noch immer das Unterhautgewebe, wie beispielsweise der Po und die Oberschenkel.<\/p>\n
Gesundheitliche Probleme eruierten die Forscher hingegen bei jenen Probanden, die viel Fett im Bauch angelagert haben. Dieses viszerale Fett umschlie\u00dft meist die inneren Organe. Noch gef\u00e4hrlicher ist allerdings jenes Fett, das sich in der Leber oder anderen Organen direkt ansiedelt. Von dort aus gelangt das Fett meist in den Blutkreislauf.<\/p>\n
Weitere Studien zeigen allerdings, dass auch die als adip\u00f6s eingestuften Menschen mit anhaltender Dauer ihres \u00dcbergewichts irgendwann an einer Stoffwechselerkrankung leiden. Das Credo sollte demnach stets sein weniger zu essen und mehr Bewegung in den Alltag zu integrieren. Trotzdem spielt auch die Hormonzusammensetzung eine Rolle dabei, wo sich das Fett in unserem K\u00f6rper ansammelt.<\/p>\n
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