{"id":12190,"date":"2015-08-31T11:22:12","date_gmt":"2015-08-31T10:22:12","guid":{"rendered":"http:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/?post_type=portfolio&#038;p=12190"},"modified":"2018-02-03T09:52:45","modified_gmt":"2018-02-03T08:52:45","slug":"wellness","status":"publish","type":"portfolio","link":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/themen\/wellness\/","title":{"rendered":"Wellness"},"content":{"rendered":"<p>[av_layerslider id=&#8217;6&#8242;]<\/p>\n<div  class='flex_column av-av_one_full-2a9015ff38129c418a3f2eafba3e9512 av_one_full first flex_column_div  '     ><p>\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-av_heading-1ca3b2aa5a26081925b348acf15210ac\">\n#top .av-special-heading.av-av_heading-1ca3b2aa5a26081925b348acf15210ac{\npadding-bottom:0;\n}\nbody .av-special-heading.av-av_heading-1ca3b2aa5a26081925b348acf15210ac .av-special-heading-tag .heading-char{\nfont-size:25px;\n}\n.av-special-heading.av-av_heading-1ca3b2aa5a26081925b348acf15210ac .av-subheading{\nfont-size:16px;\n}\n<\/style>\n<div  class='av-special-heading av-av_heading-1ca3b2aa5a26081925b348acf15210ac av-special-heading-h1 blockquote modern-quote'><h1 class='av-special-heading-tag'  itemprop=\"headline\"  >Wellness<\/h1><div class='av-subheading av-subheading_below'><p>Wellness unterst\u00fctzt das k\u00f6rperliche und geistige Wohlbefinden und beugt damit Stress und Erkrankungen vor<\/p>\n<\/div><div class=\"special-heading-border\"><div class=\"special-heading-inner-border\"><\/div><\/div><\/div><br \/>\n<div  class='hr av-av_hr-d3021aff4e2c88ff75459fd6b3a45a12 hr-default'><span class='hr-inner '><span class=\"hr-inner-style\"><\/span><\/span><\/div><\/p><\/div>\n<div  class='flex_column av-av_one_third-2a9015ff38129c418a3f2eafba3e9512 av_one_third first flex_column_div  '     ><style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-av_image-56fc580c0457f0d7ec6d806173009d8f\">\n.avia-image-container.av-av_image-56fc580c0457f0d7ec6d806173009d8f img.avia_image{\nbox-shadow:none;\n}\n.avia-image-container.av-av_image-56fc580c0457f0d7ec6d806173009d8f .av-image-caption-overlay-center{\ncolor:#ffffff;\n}\n<\/style>\n<div  class='avia-image-container av-av_image-56fc580c0457f0d7ec6d806173009d8f av-styling- avia-align-left'   itemprop=\"image\" itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\" ><div class=\"avia-image-container-inner\"><div class=\"avia-image-overlay-wrap\"><img decoding=\"async\" fetchpriority=\"high\" class='wp-image-12188 avia-img-lazy-loading-not-12188 avia_image ' src=\"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/wellness-495x400.jpg\" alt='Wellness' title='Wellness'  height=\"400\" width=\"495\"  itemprop=\"thumbnailUrl\" srcset=\"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/wellness-495x400.jpg 495w, https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/wellness-845x684.jpg 845w\" sizes=\"(max-width: 495px) 100vw, 495px\" \/><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-av_two_third-2a64de42b738552fe666ca889af77e28\">\n.flex_column.av-av_two_third-2a64de42b738552fe666ca889af77e28{\nborder-radius:0px 0px 0px 0px;\npadding:0px 0px 0px 0px;\n}\n<\/style>\n<div  class='flex_column av-av_two_third-2a64de42b738552fe666ca889af77e28 av_two_third flex_column_div av-zero-column-padding  '     ><section  class='av_textblock_section av-av_textblock-0366cc7376be6c9e82a3e9cc8987b64f '   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/CreativeWork\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><h3>Wellness und Entspannung f\u00fcr die Gesundheit<\/h3>\n<p><strong>Wellness und Entspannung f\u00fcr die Gesundheit<\/strong> &#8211; Unter diesen Begriffen werden Methoden und Anwendungen, die das k\u00f6rperliche, geistige oder seelische Wohlbefinden steigern, verstanden. Von Fremdenverkehrseinrichtungen, Hotels, Kureinrichtungen und Schwimmb\u00e4dern werden unter der Bezeichnung &#8220;Wellness&#8221; Massagen und B\u00e4der angeboten. Oftmals wird Wellness mit einer passiven Form der Entspannung gleichgesetzt. Zudem stellen Menschen mit diesem Begriff auch eine Verbindung zu Urlaub her. Seltener wird Wellness in Bezug auf aktive k\u00f6rperliche Bet\u00e4tigung gebraucht. Unter anderem wird der Begriff &#8220;Wellness&#8221; in folgenden Bereichen verwendet: bewusste Ern\u00e4hrung, bewusste Bewegung, bewusster Umgang mit der Natur und Genussmitteln sowie Entspannungs- und Stressmanagement-Methoden, wie autogenes Training, Meditation oder Sauna und Massage. In diesem Sinne wird auch oft von Medical Wellness gesprochen. Angebote hinsichtlich entsprechender Kurse f\u00fcr Menschen mit gesundheitlichen Problemen gibt es von vielen Krankenkassen und in vielen Kurorten.<\/p>\n<\/div><\/section><\/div>\n<div  class='hr av-av_hr-d3021aff4e2c88ff75459fd6b3a45a12 hr-default'><span class='hr-inner '><span class=\"hr-inner-style\"><\/span><\/span><\/div>\n<div  class='flex_column av-av_one_half-2a9015ff38129c418a3f2eafba3e9512 av_one_half first flex_column_div  '     ><section  class='av_textblock_section av-av_textblock-0366cc7376be6c9e82a3e9cc8987b64f '   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/CreativeWork\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><h3>\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-av_font_icon-6c49502b3de937dfb1f6f7aa84dac55a\">\n.av_font_icon.av-av_font_icon-6c49502b3de937dfb1f6f7aa84dac55a{\ncolor:#b7211c;\nborder-color:#b7211c;\n}\n.av_font_icon.av-av_font_icon-6c49502b3de937dfb1f6f7aa84dac55a .av-icon-char{\nfont-size:28px;\nline-height:28px;\n}\n<\/style>\n<span  class='av_font_icon av-av_font_icon-6c49502b3de937dfb1f6f7aa84dac55a avia_animate_when_visible av-icon-style- avia-icon-pos-left avia-icon-animate'><span class='av-icon-char' aria-hidden='true' data-av_icon='\ue827' data-av_iconfont='entypo-fontello' ><\/span><\/span>Seele &amp; Gleichgewicht<\/h3>\n<p>Das Leben heutzutage ist sehr hektisch und stressig, sodass das<strong> Seele &amp; Gleichgewicht<\/strong> ins Wanken kommen k\u00f6nnen und das Wohlbefinden schwindet. Stressstudien zeigen, dass eine Vielzahl der Deutschen das Leben als immer hektischer empfindet. Dabei ist es f\u00fcr das k\u00f6rperliche und seelische Wohlbefinden besonders wichtig, dass sich das Leben im harmonischen Gleichgewicht befindet. Um K\u00f6rper und Seele wieder in Einklang zu bringen, sind unter anderem Entspannungs\u00fcbungen zu empfehlen. Diese helfen Erwachsenen, dem Stress und Termindruck zu entkommen. Man kann sich beispielsweise in der Mittagspause vorstellen, auf einer einsamen Insel zu sein. Auch Yoga-\u00dcbungen und autogenes Training sind sehr wirksam. Um ein inneres Gleichgewicht herzustellen, bedarf es zudem ausreichend viel Schlaf (mindestens sieben Stunden), einer ausgewogenen Ern\u00e4hrung, einem effektiven Stressmanagement und einem richtigen Ma\u00df an Bewegung. Bereits 20 Minuten strammes Spaziergehen hilft beim Abbau von sch\u00e4dlichen Stresshormonen.<\/p>\n<\/div><\/section><\/div>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-av_one_half-2a64de42b738552fe666ca889af77e28\">\n.flex_column.av-av_one_half-2a64de42b738552fe666ca889af77e28{\nborder-radius:0px 0px 0px 0px;\npadding:0px 0px 0px 0px;\n}\n<\/style>\n<div  class='flex_column av-av_one_half-2a64de42b738552fe666ca889af77e28 av_one_half flex_column_div av-zero-column-padding  '     ><section  class='av_textblock_section av-av_textblock-0366cc7376be6c9e82a3e9cc8987b64f '   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/CreativeWork\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><h3>\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-av_font_icon-6c49502b3de937dfb1f6f7aa84dac55a\">\n.av_font_icon.av-av_font_icon-6c49502b3de937dfb1f6f7aa84dac55a{\ncolor:#b7211c;\nborder-color:#b7211c;\n}\n.av_font_icon.av-av_font_icon-6c49502b3de937dfb1f6f7aa84dac55a .av-icon-char{\nfont-size:28px;\nline-height:28px;\n}\n<\/style>\n<span  class='av_font_icon av-av_font_icon-6c49502b3de937dfb1f6f7aa84dac55a avia_animate_when_visible av-icon-style- avia-icon-pos-left avia-icon-animate'><span class='av-icon-char' aria-hidden='true' data-av_icon='\ue827' data-av_iconfont='entypo-fontello' ><\/span><\/span>Haarpflege<\/h3>\n<p>Sch\u00f6ne <strong>Haare <\/strong>geh\u00f6ren zu einem gepflegten \u00c4u\u00dferen dazu. F\u00fcr die Haarpflege h\u00e4lt die Kosmetikindustrie eine Vielzahl von Produkten bereit. Neben Shampoos, Sp\u00fclungen und Kuren werden auch Haarsprays, Schaum und Wachs angeboten, aber zu viel von diesen Produkten ist auch nicht wirkungsvoll. Im Gegenteil, wer es mit der Haarpflege \u00fcbertreibt, gef\u00e4hrdet die Gesundheit der Kopfhaut, was im schlimmsten Fall zu Haarverlust f\u00fchren kann. Durch zu hei\u00dfes F\u00f6hnen, Stylen und h\u00e4ufiges F\u00e4rben oder T\u00f6nen k\u00f6nnen die Haare brechen. Die Haare sollten zwei bis drei Mal in der Woche mit einem pH-neutralem Shampoo gewaschen werden, damit sich in der Zwischenzeit die Kopfhaut regenerieren kann. Im Kampf gegen Schuppen ist es auch m\u00f6glich auf ein Hausmittel zur\u00fcckzugreifen: Oliven\u00f6l hilft gegen Schuppen, kann Haarausfall abschw\u00e4chen und macht das Haar au\u00dferdem geschmeidig und gl\u00e4nzend. F\u00fcr gesundes Haar spielt aber auch die richtige Ern\u00e4hrung eine entscheidende Rolle, gerade viel Gem\u00fcse und Obst sind sehr wichtig.<\/p>\n<\/div><\/section><\/div>\n<div  class='hr av-av_hr-d3021aff4e2c88ff75459fd6b3a45a12 hr-default'><span class='hr-inner '><span class=\"hr-inner-style\"><\/span><\/span><\/div>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-av_one_half-352b07ef7d3bc99b2e9f92e7a9e06bdb\">\n.flex_column.av-av_one_half-352b07ef7d3bc99b2e9f92e7a9e06bdb{\nborder-radius:0px 0px 0px 0px;\npadding:0px 0px 0px 0px;\n}\n<\/style>\n<div  class='flex_column av-av_one_half-352b07ef7d3bc99b2e9f92e7a9e06bdb av_one_half first flex_column_div av-zero-column-padding  '     ><section  class='av_textblock_section av-av_textblock-0366cc7376be6c9e82a3e9cc8987b64f '   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/CreativeWork\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><h3>\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-av_font_icon-6c49502b3de937dfb1f6f7aa84dac55a\">\n.av_font_icon.av-av_font_icon-6c49502b3de937dfb1f6f7aa84dac55a{\ncolor:#b7211c;\nborder-color:#b7211c;\n}\n.av_font_icon.av-av_font_icon-6c49502b3de937dfb1f6f7aa84dac55a .av-icon-char{\nfont-size:28px;\nline-height:28px;\n}\n<\/style>\n<span  class='av_font_icon av-av_font_icon-6c49502b3de937dfb1f6f7aa84dac55a avia_animate_when_visible av-icon-style- avia-icon-pos-left avia-icon-animate'><span class='av-icon-char' aria-hidden='true' data-av_icon='\ue827' data-av_iconfont='entypo-fontello' ><\/span><\/span>Hautpflege<\/h3>\n<p>Zu einer gesunden und vitalen Lebensweise geh\u00f6rt auch die richtige <strong>Hautpflege<\/strong>. Zudem kann ein gesundes \u00e4u\u00dferes Erscheinungsbild heutzutage auch gesellschaftliche Vorteile mit sich bringen. Wer seine Haut richtig pflegen will, ben\u00f6tigt Kenntnisse \u00fcber den eigenen Hauttyp und die \u00e4u\u00dferen Einfl\u00fcsse (z.B. Jahreszeit). Besonders vor zu intensiver Sonnenstrahlung muss die Haut mit einer Sonnencreme gesch\u00fctzt werden. Die richtige Hautpflege besteht aus der ordnungsgem\u00e4\u00dfen Reinigung und Behandlung der Haut, was aber auch eine gesunde Ern\u00e4hrung und Bewegung beinhaltet. Zudem ist Schlaf sehr wichtig. Wer zu Pickeln oder Akne neigt, sollte sich von einem Hautarzt hinsichtlich der geeigneten Pflege beraten lassen. Mit der Hautpflege kann gar nicht fr\u00fch genug begonnen werden, denn wer erst im h\u00f6heren Alter zu Pflegeprodukten greift, hat es schwerer, die fortschreitende Hautalterung zu verbergen. Die Hautpflege ist nicht nur f\u00fcr den Erhalt der Gesundheit wichtig, sondern sorgt auch f\u00fcr ein allgemeines Wohlbefinden.<\/p>\n<\/div><\/section><\/div>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-av_one_half-2a64de42b738552fe666ca889af77e28\">\n.flex_column.av-av_one_half-2a64de42b738552fe666ca889af77e28{\nborder-radius:0px 0px 0px 0px;\npadding:0px 0px 0px 0px;\n}\n<\/style>\n<div  class='flex_column av-av_one_half-2a64de42b738552fe666ca889af77e28 av_one_half flex_column_div av-zero-column-padding  '     ><section  class='av_textblock_section av-av_textblock-0366cc7376be6c9e82a3e9cc8987b64f '   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/CreativeWork\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><h3>\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-av_font_icon-6c49502b3de937dfb1f6f7aa84dac55a\">\n.av_font_icon.av-av_font_icon-6c49502b3de937dfb1f6f7aa84dac55a{\ncolor:#b7211c;\nborder-color:#b7211c;\n}\n.av_font_icon.av-av_font_icon-6c49502b3de937dfb1f6f7aa84dac55a .av-icon-char{\nfont-size:28px;\nline-height:28px;\n}\n<\/style>\n<span  class='av_font_icon av-av_font_icon-6c49502b3de937dfb1f6f7aa84dac55a avia_animate_when_visible av-icon-style- avia-icon-pos-left avia-icon-animate'><span class='av-icon-char' aria-hidden='true' data-av_icon='\ue827' data-av_iconfont='entypo-fontello' ><\/span><\/span>Fusspflege<\/h3>\n<p>Hinsichtlich der K\u00f6rperpflege wird die <strong>Fu\u00dfpflege <\/strong>oft au\u00dfen vor gelassen. Erst bei Beschwerden erkennt man, wie stark die F\u00fc\u00dfe t\u00e4glich belastet werden und wie wenig Beachtung man den F\u00fc\u00dfen geschenkt hat. Daher ist es wichtig, die F\u00fc\u00dfe regelm\u00e4\u00dfig zu pflegen. Zur Fu\u00dfpflege, auch als Pedik\u00fcre bezeichnet, geh\u00f6rt es, die Zehenn\u00e4gel zu k\u00fcrzen und die Hornhaut an den F\u00fc\u00dfen zu entfernen. F\u00fcr die Reinigung, Pflege und Desodorierung der F\u00fc\u00dfe kommen kosmetische Fu\u00dfpflegemittel zum Einsatz. Fu\u00dfcremes und Fu\u00dfbalsame pflegen und desinfizieren die F\u00fc\u00dfe. Fu\u00dfb\u00e4der dienen auch der Durchblutungsf\u00f6rderung und Hornhauterweichung und mit Peelingcremes zum Beispiel, kann die Hornhaut sanft entfernt werden. Die medizinische Fu\u00dfpflege widmet sich neben der kosmetischen auch der therapeutischen Pflege. Zur medizinischen Pedik\u00fcre geh\u00f6ren Produkte zur Linderung oder Beseitigung von Fu\u00dfbeschwerden und Erkrankungen, wie Fu\u00dfpilzmittel, H\u00fchneraugenmittel sowie Nagelfalztinkturen.<\/p>\n<\/div><\/section><\/div>\n<div  class='hr av-av_hr-d3021aff4e2c88ff75459fd6b3a45a12 hr-default'><span class='hr-inner '><span class=\"hr-inner-style\"><\/span><\/span><\/div>\n<div  class='flex_column av-av_one_half-2a9015ff38129c418a3f2eafba3e9512 av_one_half first flex_column_div  '     ><section  class='av_textblock_section av-av_textblock-0366cc7376be6c9e82a3e9cc8987b64f '   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/CreativeWork\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><h3>\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-av_font_icon-6c49502b3de937dfb1f6f7aa84dac55a\">\n.av_font_icon.av-av_font_icon-6c49502b3de937dfb1f6f7aa84dac55a{\ncolor:#b7211c;\nborder-color:#b7211c;\n}\n.av_font_icon.av-av_font_icon-6c49502b3de937dfb1f6f7aa84dac55a .av-icon-char{\nfont-size:28px;\nline-height:28px;\n}\n<\/style>\n<span  class='av_font_icon av-av_font_icon-6c49502b3de937dfb1f6f7aa84dac55a avia_animate_when_visible av-icon-style- avia-icon-pos-left avia-icon-animate'><span class='av-icon-char' aria-hidden='true' data-av_icon='\ue827' data-av_iconfont='entypo-fontello' ><\/span><\/span>Nagelpflege<\/h3>\n<p>Gepflegte H\u00e4nde, wozu auch sch\u00f6ne Fingern\u00e4gel geh\u00f6ren, sind ein absolutes Muss. <strong>Nagelpflege <\/strong>beinhaltet auch spezielle Hand- und Nagelcremes die daf\u00fcr sorgen, dass sich die N\u00e4gel nicht aufspalten. Ein Ern\u00e4hrungsmangel kann sich ebenfalls negativ auf die Gesundheit der N\u00e4gel auswirken. Soja, Meeresfr\u00fcchte und Fisch st\u00e4rken die N\u00e4gel. Auch die Nagelhaut ben\u00f6tigt regelm\u00e4\u00dfige Pflege. Diese sollte nicht weggeschnitten, sondern eingecremt werden. Danach kann die Haut mit einem Wattest\u00e4bchen oder einem Nagelhautschieber vorsichtig zur\u00fcckgedr\u00fcckt werden. Zum Schutz der N\u00e4gel existieren st\u00e4rkende und h\u00e4rtende Pflegeprodukte, Nagelh\u00e4rter sowie n\u00e4hrende Nagellacke. F\u00fcr sch\u00f6ne N\u00e4gel sollten auch immer Lackr\u00fcckst\u00e4nde mit einem Nagellackentferner ohne Aceton entfernt werden. Mit einem Nagelpolierer k\u00f6nnen Rillen und Unebenheiten gegl\u00e4ttet sowie Glanz und Leuchtkraft erzeugt werden. Nachdem sich die N\u00e4gel in gesundem und gepflegtem Zustand befinden, k\u00f6nnen sie mit einer Feile in Form gebracht und anschlie\u00dfend lackiert werden.<\/p>\n<\/div><\/section><\/div>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-av_one_half-2a64de42b738552fe666ca889af77e28\">\n.flex_column.av-av_one_half-2a64de42b738552fe666ca889af77e28{\nborder-radius:0px 0px 0px 0px;\npadding:0px 0px 0px 0px;\n}\n<\/style>\n<div  class='flex_column av-av_one_half-2a64de42b738552fe666ca889af77e28 av_one_half flex_column_div av-zero-column-padding  '     ><section  class='av_textblock_section av-av_textblock-0366cc7376be6c9e82a3e9cc8987b64f '   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/CreativeWork\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><h3>\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-av_font_icon-6c49502b3de937dfb1f6f7aa84dac55a\">\n.av_font_icon.av-av_font_icon-6c49502b3de937dfb1f6f7aa84dac55a{\ncolor:#b7211c;\nborder-color:#b7211c;\n}\n.av_font_icon.av-av_font_icon-6c49502b3de937dfb1f6f7aa84dac55a .av-icon-char{\nfont-size:28px;\nline-height:28px;\n}\n<\/style>\n<span  class='av_font_icon av-av_font_icon-6c49502b3de937dfb1f6f7aa84dac55a avia_animate_when_visible av-icon-style- avia-icon-pos-left avia-icon-animate'><span class='av-icon-char' aria-hidden='true' data-av_icon='\ue827' data-av_iconfont='entypo-fontello' ><\/span><\/span>Zahnpflege<\/h3>\n<p>T\u00e4gliche <strong>Zahnpflege <\/strong>und Mundhygiene (Reinigung der Zunge) sind f\u00fcr dauerhaft gesunde Z\u00e4hne unerl\u00e4sslich, da so Karies oder Zahnfleischprobleme verhindert werden. Neben H\u00e4ufigkeit und Dauer des Z\u00e4hneputzens ist auch die richtige Putztechnik entscheidend. Die Zahnb\u00fcrste sollte im 45-Grad-Winkel auf den Zahn aufgesetzt werden. Der Zahnbelag kann dann mit einer R\u00fcttelbewegung gel\u00f6st werden, um ihn anschlie\u00dfend zum Zahn hin auszustreichen. Eine elektrische Zahnb\u00fcrste ist im Gegensatz zur Handzahnb\u00fcrste einfacher zu bedienen und gleicht Fehler in der Putztechnik aus. Zudem \u00fcbernimmt sie die R\u00fcttelbewegung von alleine. Besonders wichtig ist es, den Zahnbelag gr\u00fcndlich zu entfernen, da dieser die Ursache von Karies, aber auch von Zahnfleischentz\u00fcndungen. Auch die Zahnzwischenr\u00e4ume m\u00fcssen ordentlich gereinigt werden, hierf\u00fcr eignen sich besonders Zahnseide sowie Interdentalb\u00fcrsten. Eine regelm\u00e4\u00dfige Zahnstein- und Plaqueentfernung sollten vom Zahnarzt durchgef\u00fchrt werden.<\/p>\n<\/div><\/section><\/div>\n<div  class='flex_column av-av_one_full-2a9015ff38129c418a3f2eafba3e9512 av_one_full first flex_column_div  '     ><div id='avia-messagebox-' class='avia_message_box av_notification av-av_notification-cb345a09de1f86fe0b7eb036b5caf4ad avia-color-blue avia-size-normal avia-icon_select-no avia-border-dashed' ><div class=\"avia_message_box_content\"><p>Die vorangehenden Texte stellen eine unabh\u00e4ngige Patienteninformation dar, die von uns erarbeitet wurde, um unseren Besuchern und Mitgliedern hochwertige Informationen bereitzustellen und medizinisches Fachwissen verst\u00e4ndlich zu veranschaulichen. Es wird kein Anspruch auf Vollst\u00e4ndigkeit erhoben. Zu weiterf\u00fchrenden Informationen raten wir zur Konsultation eines behandelnden Arztes, bzw. des Hausarztes, denn die hier ver\u00f6ffentlichten Inhalte sind keine \u00e4rztliche Beratung und ersetzen auch keine Diagnose oder Therapie.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>\n<div  class='flex_column av-av_one_full-2a9015ff38129c418a3f2eafba3e9512 av_one_full first flex_column_div  '     ><p><div  class='hr av-av_hr-d3021aff4e2c88ff75459fd6b3a45a12 hr-default'><span class='hr-inner '><span class=\"hr-inner-style\"><\/span><\/span><\/div><br \/>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-av_heading-d79c422e34d38f0a6786a12077026a74\">\n#top .av-special-heading.av-av_heading-d79c422e34d38f0a6786a12077026a74{\npadding-bottom:10px;\n}\nbody .av-special-heading.av-av_heading-d79c422e34d38f0a6786a12077026a74 .av-special-heading-tag .heading-char{\nfont-size:25px;\n}\n.av-special-heading.av-av_heading-d79c422e34d38f0a6786a12077026a74 .av-subheading{\nfont-size:15px;\n}\n<\/style>\n<div  class='av-special-heading av-av_heading-d79c422e34d38f0a6786a12077026a74 av-special-heading-h2 blockquote modern-quote'><h2 class='av-special-heading-tag'  itemprop=\"headline\"  >Online Beratung zum Thema Wellness <span class='special_amp'>&amp;<\/span> Gesundheit<\/h2><div class='av-subheading av-subheading_below'><p>Hier findest Du eine Liste von Beratern, die sich auf das Thema Wellness &amp; Gesundheit spezialisiert haben<\/p>\n<\/div><div class=\"special-heading-border\"><div class=\"special-heading-inner-border\"><\/div><\/div><\/div><br \/>\n<div  class='hr av-av_hr-d3021aff4e2c88ff75459fd6b3a45a12 hr-default'><span class='hr-inner '><span class=\"hr-inner-style\"><\/span><\/span><\/div><\/p><\/div><div class='flex_column_table av-av_three_fourth-34b340db171d475ce2df51403dccfcc9 sc-av_three_fourth av-equal-height-column-flextable'>\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-av_three_fourth-34b340db171d475ce2df51403dccfcc9\">\n.flex_column.av-av_three_fourth-34b340db171d475ce2df51403dccfcc9{\nborder-radius:0px 0px 0px 0px;\npadding:0px 0px 0px 0px;\n}\n<\/style>\n<div  class='flex_column av-av_three_fourth-34b340db171d475ce2df51403dccfcc9 av_three_fourth first no_margin flex_column_table_cell av-equal-height-column av-align-top av-zero-column-padding  '     ><a name=\"br_list_jumpto\" class=\"br_list_jumpto\"><\/a>\n               \t\t\t\t\n\n                <div  data-autoplay=''  data-interval='5'  data-animation='fade'  class='template-shop avia-content-slider avia-content-grid-active avia-content-slider1 avia-content-slider-odd  shop_columns_1' ><div class='avia-content-slider-inner'><ul class=\"products listing_582459992608722871\" data-url=\"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\"><li class=\"first last post-21739 product type-product status-publish has-post-thumbnail hentry online_berater-heilpraktiker\" name=\"01\">\n\t<div class='inner_product main_color wrapped_style noLightbox  av-product-class-'>\n\t\t\n                                        \t<a class=\"product-hl\" href=\"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/online-beratung\/heilpraktiker\/g-heise\/\">\n                    \n                    <div class='thumbnail_container'><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"450\" height=\"450\" src=\"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/g-heise-heilpraktiker-vistano-berater-id-5456-450x450.jpg\" class=\"wp-image-198526 avia-img-lazy-loading-198526 attachment-shop_catalog size-shop_catalog wp-post-image\" alt=\"Heilpraktiker G. 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H\u00e4ufige Symptome sind Angst, Depression, Schlafst\u00f6rungen, \u00dcbergewicht, Verstopfung, Durchfall, Migr\u00e4ne und vieles mehr. Kommen \n...<\/p><\/div><hr class=\"listing_hr\" \/><div class=\"listing-call2action_text price-tel\" id=\"no_aktion\"><p>Tel: 1.51&euro;\/Min.<br\/><span class=\"sub_text\">Aus d. 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Kompetent und \n...<\/p><\/div><hr class=\"listing_hr\" \/><div class=\"listing-call2action_text price-tel\" id=\"no_aktion\"><p>Tel: 1.86&euro;\/Min.<br\/><span class=\"sub_text\">Aus d. Festnetz *<\/span><\/p><\/div><div class=\"listing-call2action_text price-chat\"><p>Chat: 0.97&euro;\/Min.<br\/><span class=\"sub_text\">pers&ouml;nliche Beratung<\/span><\/p><\/div><hr class=\"listing_hr\"><\/hr><div class=\"listing-call2action_include\"><script>\n(function($) { \n\t\tfunction init_call_buttons(){\n\t\t\t$('body').undelegate('.anonym-btn', 'click').delegate('.anonym-btn', 'click', function( event) {\n\t\t\t\tevent.preventDefault();\n\t\t\t\tpost_data_container = $(this);\n\t\t\t\t$.get( 'https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/wp-content\/themes\/enfold-vistano\/woocommerce\/core-includes\/call\/get0900info.php?v_post_id=' + post_data_container.data('postid') + '&v_post_status=' + post_data_container.data('status') + '&v_post_brid=' + post_data_container.data('brid'), function( data) {\n\t\t\t\t\twindow.parent.jQuery.fancybox(\n\t\t\t\t\t\t\t\tdata,\n\t\t\t\t\t\t\t\t{\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t'hideOnContentClick': true,\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t'padding': 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Rufe unser Servicecenter an und lasse Dich an Deinen pers\u00f6nlichen Berater vermitteln.<\/span><span style=\"display:none\" class=\"notranslate mwn_group-11 mwn_group-11-143\"><span class='no-link-mobile'><span style=\"display:inline-block; width:15px; margin-top: 4px !important; cursor:pointer;\" class=\"mgcl_flag-11 mgcl_flag flag flag-ch\" alt=\"Schweiz\" title=\"Schweiz\"><\/span><span style=\"padding-left: 4px;\"><span class='no-mobile'>0800-847826<\/span><span class='mobile'><a href='tel:0800-847826' class='v_mobile_link'>0800-847826<\/a><\/span><\/span> <\/span> \u2013 Dein direkter Draht zu Vistano. Rufe unser Servicecenter an und lasse Dich an Deinen pers\u00f6nlichen Berater vermitteln.<\/span><span style=\"display:none\" class=\"notranslate mwn_group-11 mwn_group-11-22\"><span class='no-link-mobile'><span style=\"display:inline-block; width:15px; margin-top: 4px !important; cursor:pointer;\" class=\"mgcl_flag-11 mgcl_flag flag flag-de\" alt=\"Deutschland\" title=\"Deutschland\"><\/span><span style=\"padding-left: 4px;\"><span class='no-mobile'>0800-8478266<\/span><span class='mobile'><a href='tel:0800-8478266' class='v_mobile_link'>0800-8478266<\/a><\/span><\/span> <\/span> \u2013 Dein direkter Draht zu Vistano. Rufe unser Servicecenter an und lasse Dich an Deinen pers\u00f6nlichen Berater vermitteln.\n<\/span><script>\n\t\t\t\t\t\t\t(function($) {\n\t        \t\t\t\t\t$(document).ready(function() {\n\t            \t\t\t\t\t$('.mgcl_flag-11').tooltipster({\n\t                \t\t\t\t\tcontent: $('<span><div style=\"padding-right: 2px;\"><div style=\"display: inline-block; white-space: nowrap; z-index:1000; cursor:pointer; min-width:150px;\" data-mgcltld=\"144\" class=\"mwn_group_cl-11\"><div style=\"float:left; margin-top: 3px !important;\"  class=\"flag flag-at\" alt=\"\u00d6sterreich\" title=\"\u00d6sterreich\"><\/div><div style=\"float:left;\">&nbsp;\u00d6sterreich<\/div><\/div><br><div style=\"display: inline-block; white-space: nowrap; z-index:1000; cursor:pointer; min-width:150px;\" data-mgcltld=\"143\" class=\"mwn_group_cl-11\"><div style=\"float:left; margin-top: 3px !important;\"  class=\"flag flag-ch\" alt=\"Schweiz\" title=\"Schweiz\"><\/div><div style=\"float:left;\">&nbsp;Schweiz<\/div><\/div><br><div style=\"display: inline-block; white-space: nowrap; z-index:1000; cursor:pointer; min-width:150px;\" data-mgcltld=\"22\" class=\"mwn_group_cl-11\"><div style=\"float:left; margin-top: 3px !important;\"  class=\"flag flag-de\" alt=\"Deutschland\" title=\"Deutschland\"><\/div><div style=\"float:left;\">&nbsp;Deutschland<\/div><\/div><br><\/div><\/span>'),\n\t                \t\t\t\t\tautoClose: false,\n\t                \t\t\t\t\ttrigger:'click',\n\t                \t\t\t\t\tinteractive: true,\n\t                \t\t\t\t\toffsetY: 10\n\t            \t\t\t\t\t});\n\t                \t\t\t\t$(window).mousedown(function() {\n\t\t\t\t\t\t\t\t      $('.mgcl_flag-11').tooltipster('hide');\n\t\t\t\t\t\t\t\t   });\n\t        \t\t\t\t\t});\n\t                \t\t})(jQuery); \n\t    \t\t\t\t<\/script><\/div>\n<\/div><\/div><br \/>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-av_hr-3be8cf4918247b473954cf09f2b38b6d\">\n#top .hr.hr-invisible.av-av_hr-3be8cf4918247b473954cf09f2b38b6d{\nheight:31px;\n}\n<\/style>\n<div  class='hr av-av_hr-3be8cf4918247b473954cf09f2b38b6d hr-invisible'><span class='hr-inner '><span class=\"hr-inner-style\"><\/span><\/span><\/div><br \/>\n<div id='avia-messagebox-' class='avia_message_box av_notification av-av_notification-c719c239f59351e8484df17aa323a245 avia-color-blue avia-size-normal avia-icon_select-no avia-border-solid' ><div class=\"avia_message_box_content\"><div id=\"mwn_group_cldiv-15\"><span style=\"display:none\" class=\"notranslate mwn_group-15 mwn_group-15-22\">\u00dcber die Auskunft <span class='no-link-mobile'><span style=\"display:inline-block; width:15px; margin-top: 4px !important; cursor:pointer;\" class=\"mgcl_flag-15 mgcl_flag flag flag-de\" alt=\"Deutschland\" title=\"Deutschland\"><\/span><span style=\"padding-left: 4px;\"><span class='no-mobile'>11851<\/span><span class='mobile'><a href='tel:11851' class='v_mobile_link'>11851<\/a><\/span><\/span> <\/span> kannst Du Dich f\u00fcr 2,99 \u20ac\/Min. anonym vermitteln lassen. 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W\u00e4hle dazu die <span class='no-link-mobile'><span style=\"display:inline-block; width:15px; margin-top: 4px !important; cursor:pointer;\" class=\"mgcl_flag-7 mgcl_flag flag flag-de\" alt=\"Deutschland\" title=\"Deutschland\"><\/span><span style=\"padding-left: 4px;\"><span class='no-mobile'>22899 + PIN 11<\/span><span class='mobile'><a href='tel:22899' class='v_mobile_link'>22899<\/a> + PIN 11<\/span><\/span><\/span>.<\/div><\/div>\n<\/div><\/div><\/p><\/div><\/div><!--close column table wrapper. Autoclose: 1 -->\n<div  class='flex_column av-av_one_full-2a9015ff38129c418a3f2eafba3e9512 av_one_full first flex_column_div  '     ><p><div  class='hr av-av_hr-d3021aff4e2c88ff75459fd6b3a45a12 hr-default'><span class='hr-inner '><span class=\"hr-inner-style\"><\/span><\/span><\/div><br \/>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-av_heading-f345190ebace4970405671eccb85dd62\">\n#top .av-special-heading.av-av_heading-f345190ebace4970405671eccb85dd62{\npadding-bottom:10px;\n}\nbody .av-special-heading.av-av_heading-f345190ebace4970405671eccb85dd62 .av-special-heading-tag .heading-char{\nfont-size:25px;\n}\n.av-special-heading.av-av_heading-f345190ebace4970405671eccb85dd62 .av-subheading{\nfont-size:15px;\n}\n<\/style>\n<div  class='av-special-heading av-av_heading-f345190ebace4970405671eccb85dd62 av-special-heading-h2 blockquote modern-quote'><h2 class='av-special-heading-tag'  itemprop=\"headline\"  >Magazinartikel zum Thema Wellness <span class='special_amp'>&amp;<\/span> Gesundheit<\/h2><div class='av-subheading av-subheading_below'><p>Aktuelle Beitr\u00e4ge zum Thema Wellness &amp; Gesundheit, recherchiert von unserer Gesundheitsredaktion<\/p>\n<\/div><div class=\"special-heading-border\"><div class=\"special-heading-inner-border\"><\/div><\/div><\/div><br \/>\n<div  class='hr av-av_hr-d3021aff4e2c88ff75459fd6b3a45a12 hr-default'><span class='hr-inner '><span class=\"hr-inner-style\"><\/span><\/span><\/div><br \/>\n<div  id=\"avia-magazine-1\"  class='av-magazine av-av_magazine-d7c545b3e7fdebeeb422b704b05c35b9 av-magazine-hero-left ' ><div class='av-magazine-group sort_all'><div class='av-magazine-hero first flex_column av_one_half '><article class='av-magazine-entry av-magazine-entry-id-225560 av-magazine-format-standard av-magazine-type-post av-magazine-entry-1 av-magazine-entry-big '  itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/CreativeWork\" ><div class=\"av-magazine-thumbnail\"><a href='https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/haut-haare-naegel\/afrika-schenkt-uns-das-geheimnis-der-schoenheit-das-marula-oel\/' title='Link zu: Afrika schenkt uns das Geheimnis der Sch\u00f6nheit &#8211; das Marula-\u00d6l' class='av-magazine-thumbnail-link'><img decoding=\"async\" fetchpriority=\"high\" width=\"710\" height=\"375\" src=\"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/afrika_schenkt_uns_das_geheimnis_der_schoenheit_das_marula_oel-710x375.jpg\" class=\"wp-image-225598 avia-img-lazy-loading-not-225598 attachment-magazine size-magazine wp-post-image\" alt=\"Afrika schenkt uns das Geheimnis der Sch\u00f6nheit - das Marula-\u00d6l\" \/><\/a><\/div><div class=\"av-magazine-content-wrap\"><header class=\"entry-content-header\"><time class='av-magazine-time updated'  itemprop=\"datePublished\" datetime=\"2019-01-31T14:30:47+01:00\" >31. Januar 2019<\/time><h3 class='av-magazine-title entry-title '  itemprop=\"headline\" ><a href='https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/haut-haare-naegel\/afrika-schenkt-uns-das-geheimnis-der-schoenheit-das-marula-oel\/' title='Link zu: Afrika schenkt uns das Geheimnis der Sch\u00f6nheit &#8211; das Marula-\u00d6l'>Afrika schenkt uns das Geheimnis der Sch\u00f6nheit &#8211; das Marula-\u00d6l<\/a><\/h3><\/header><div class='av-magazine-content entry-content'  itemprop=\"text\" ><p>Es gilt als eines der besten Sch\u00f6nheits\u00f6le unserer Zeit \u2013\u2026<\/p>\n<\/div><\/div><footer class=\"entry-footer\"><\/footer><\/article><\/div><div class='av-magazine-sideshow flex_column av_one_half '><article class='av-magazine-entry av-magazine-entry-id-21610 av-magazine-format-standard av-magazine-type-post av-magazine-entry-2 av-magazine-entry-small '  itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/CreativeWork\" ><div class=\"av-magazine-thumbnail\"><a href='https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/haut-haare-naegel\/vorsicht-stiftung-warentest-prueft-em-schminke\/' title='Link zu: Vorsicht: Stiftung Warentest pr\u00fcft EM-Schminke' class='av-magazine-thumbnail-link'><img decoding=\"async\" fetchpriority=\"high\" width=\"80\" height=\"80\" src=\"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/em-schminke_stiftung_warentest-1-80x80.jpg\" class=\"wp-image-21653 avia-img-lazy-loading-not-21653 attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image\" alt=\"Vorsicht: Stiftung Warentest pr\u00fcft EM-Schminke\" srcset=\"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/em-schminke_stiftung_warentest-1-80x80.jpg 80w, https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/em-schminke_stiftung_warentest-1-36x36.jpg 36w, https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/em-schminke_stiftung_warentest-1-180x180.jpg 180w, https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/em-schminke_stiftung_warentest-1-120x120.jpg 120w, https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/em-schminke_stiftung_warentest-1-450x450.jpg 450w\" sizes=\"(max-width: 80px) 100vw, 80px\" \/><\/a><\/div><div class=\"av-magazine-content-wrap\"><header class=\"entry-content-header\"><time class='av-magazine-time updated'  itemprop=\"datePublished\" datetime=\"2016-08-09T13:32:19+02:00\" >9. August 2016<\/time><h3 class='av-magazine-title entry-title '  itemprop=\"headline\" ><a href='https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/haut-haare-naegel\/vorsicht-stiftung-warentest-prueft-em-schminke\/' title='Link zu: Vorsicht: Stiftung Warentest pr\u00fcft EM-Schminke'>Vorsicht: Stiftung Warentest pr\u00fcft EM-Schminke<\/a><\/h3><\/header><\/div><footer class=\"entry-footer\"><\/footer><\/article><article class='av-magazine-entry av-magazine-entry-id-21623 av-magazine-format-standard av-magazine-type-post av-magazine-entry-3 av-magazine-entry-small '  itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/CreativeWork\" ><div class=\"av-magazine-thumbnail\"><a href='https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/haut-haare-naegel\/mit-vollmilch-gegen-pickel\/' title='Link zu: Mit Vollmilch gegen Pickel' class='av-magazine-thumbnail-link'><img decoding=\"async\" fetchpriority=\"high\" width=\"80\" height=\"80\" src=\"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/mit_vollmilch_pickel-80x80.jpg\" class=\"wp-image-21664 avia-img-lazy-loading-not-21664 attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image\" alt=\"Mit Vollmilch gegen Pickel\" srcset=\"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/mit_vollmilch_pickel-80x80.jpg 80w, https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/mit_vollmilch_pickel-36x36.jpg 36w, https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/mit_vollmilch_pickel-180x180.jpg 180w, https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/mit_vollmilch_pickel-120x120.jpg 120w, https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/mit_vollmilch_pickel-450x450.jpg 450w\" sizes=\"(max-width: 80px) 100vw, 80px\" \/><\/a><\/div><div class=\"av-magazine-content-wrap\"><header class=\"entry-content-header\"><time class='av-magazine-time updated'  itemprop=\"datePublished\" datetime=\"2016-08-09T13:30:14+02:00\" >9. August 2016<\/time><h3 class='av-magazine-title entry-title '  itemprop=\"headline\" ><a href='https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/haut-haare-naegel\/mit-vollmilch-gegen-pickel\/' title='Link zu: Mit Vollmilch gegen Pickel'>Mit Vollmilch gegen Pickel<\/a><\/h3><\/header><\/div><footer class=\"entry-footer\"><\/footer><\/article><article class='av-magazine-entry av-magazine-entry-id-20484 av-magazine-format-standard av-magazine-type-post av-magazine-entry-4 av-magazine-entry-small '  itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/CreativeWork\" ><div class=\"av-magazine-thumbnail\"><a href='https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/haut-haare-naegel\/bienenstich-fuer-gesunde-haut-gwyneth-paltrow-schockt-mit-neuer-therapiemethode\/' title='Link zu: Bienenstich f\u00fcr gesunde Haut? Gwyneth Paltrow schockt mit neuer Therapiemethode' class='av-magazine-thumbnail-link'><img decoding=\"async\" fetchpriority=\"high\" width=\"80\" height=\"80\" src=\"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/Bienenstich_gesunde_Haut-80x80.jpg\" class=\"wp-image-20515 avia-img-lazy-loading-not-20515 attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image\" alt=\"Bienenstich f\u00fcr gesunde Haut? 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Gwyneth Paltrow schockt mit neuer Therapiemethode<\/a><\/h3><\/header><\/div><footer class=\"entry-footer\"><\/footer><\/article><article class='av-magazine-entry av-magazine-entry-id-13994 av-magazine-format-standard av-magazine-type-post av-magazine-entry-5 av-magazine-entry-small '  itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/CreativeWork\" ><div class=\"av-magazine-thumbnail\"><a href='https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/ernaehrung\/auch-avokadokerne-sind-gesund\/' title='Link zu: Auch Avokadokerne sind gesund' class='av-magazine-thumbnail-link'><img decoding=\"async\" fetchpriority=\"high\" width=\"80\" height=\"80\" src=\"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/Avokadokerne_gesund-80x80.jpg\" class=\"wp-image-20037 avia-img-lazy-loading-not-20037 attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image\" alt=\"Auch Avokadokerne sind gesund\" srcset=\"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/Avokadokerne_gesund-80x80.jpg 80w, https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/Avokadokerne_gesund-40x40.jpg 40w, https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/Avokadokerne_gesund-50x50.jpg 50w, https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/Avokadokerne_gesund-36x36.jpg 36w, https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/Avokadokerne_gesund-180x180.jpg 180w, https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/Avokadokerne_gesund-120x120.jpg 120w, https:\/\/gesundheitsberatung.com\/gesundheit\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/Avokadokerne_gesund-450x450.jpg 450w\" sizes=\"(max-width: 80px) 100vw, 80px\" \/><\/a><\/div><div class=\"av-magazine-content-wrap\"><header class=\"entry-content-header\"><time class='av-magazine-time updated'  itemprop=\"datePublished\" datetime=\"2016-02-25T14:39:10+01:00\" >25. 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