{"id":9815,"date":"2015-04-27T15:02:51","date_gmt":"2015-04-27T14:02:51","guid":{"rendered":"http:\/\/gesundheitsberatung.com\/ernaehrung\/?p=9815"},"modified":"2023-06-03T20:37:08","modified_gmt":"2023-06-03T18:37:08","slug":"multivitaminsaefte-versprechen-mehr-als-sie-halten","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/ernaehrung\/wissenswertes\/multivitaminsaefte-versprechen-mehr-als-sie-halten\/","title":{"rendered":"Multivitamins\u00e4fte versprechen mehr als sie halten"},"content":{"rendered":"<p>Glaubt man den Versprechungen der Hersteller, so scheinen <b>Multivitamins\u00e4fte<\/b> wahre Zaubert\u00e4nke zu sein. Sie verhelfen zu einem l\u00e4ngeren Leben, verleihen k\u00f6perliche Fitness und f\u00f6rdern unsere Gesundheit. Teilweise suggerieren die Hersteller, dass schon ein oder zwei Gl\u00e4ser den Tagesbedarf an Vitaminen decken w\u00fcrden. Ein umfassender Test zeigt jedoch, dass an vielen dieser Versprechen so gut wie nichts dran ist. Es ist sogar so, dass ein Zuviel an Mulitvitaminsaft sch\u00e4dlich sein kann.<\/p>\n<h3>Die Teuersten sind nicht immer die Besten<\/h3>\n<p>Viele Verbraucher gehen davon aus, dass ein teures Produkt automatisch besser ist, als seine g\u00fcnstigen Konkurrenten. Leider ist das nicht immer so. Wie die Tests zeigten, enthielten auch teure Produkte oft zu wenig der versprochenen exotischen Fr\u00fcchte. Dar\u00fcber hinaus wurden den S\u00e4ften oft synthetische Vitamine zugef\u00fcgt.<\/p>\n<h3>Gef\u00e4hrliche \u00dcberdosierung<\/h3>\n<p>Da die synthetischen Vitamine preiswert sind, werden diese von den Herstellern oft in \u00fcberh\u00f6hter Dosierung eingesetzt. Zwar l\u00e4sst sich dann mit einem Glas Mulitvitaminsaft der Tagesbedarf dieses Vitamins decken, trinkt man mehr, kann dass zu einer riskanten \u00dcberdosierung f\u00fchren. So wissen viele Verbraucher nicht, dass zum Beispiel Vitamin A bei Rauchern das Krebsrisiko erh\u00f6hen kann. Experten warnen daher davor, Multivitamins\u00e4fte als Durstl\u00f6scher zu nutzen. Gerade bei Kindern sind die s\u00fc\u00dfen S\u00e4fte sehr beliebt. Was dabei aber oft nicht bedacht wird, ist, dass sie neben vielen Vitaminen auch sehr viel Zucker enthalten. Daher sind sie keinesfalls eine Alternative zu s\u00fc\u00dfen Getr\u00e4nken wie Limonade.<\/p>\n<h3>Mehr Fruchtsaft als Mulitvitaminsaft<\/h3>\n<p>Die angebotenen S\u00e4fte werden meist aus Konzentraten hergestellt. Diese Konzentrate werden in der Regel wieder mit Wasser verd\u00fcnnt. Allerdings fehlen dann die erforderlichen R\u00fcckverd\u00fcnnungsaromen. Daher sind sie eher als Fruchts\u00e4fte zu betrachten und nicht mehr als Multivitamins\u00e4fte. Bei manchen Produkten konnten die Tester so gut wie keine Fruchtaromen mehr nachweisen. Als Fazit dieses Tests gilt, ein Glas Mulitvitaminsaft ersetzt weder das Fitnessstudio noch eine ausgewogene Ern\u00e4hrung.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Glaubt man den Versprechungen der Hersteller, so scheinen Multivitamins\u00e4fte wahre Zaubert\u00e4nke zu sein. Sie verhelfen zu einem l\u00e4ngeren Leben, verleihen k\u00f6perliche Fitness und f\u00f6rdern unsere Gesundheit. Teilweise suggerieren die Hersteller, dass schon ein oder zwei Gl\u00e4ser den Tagesbedarf an Vitaminen decken w\u00fcrden. 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