\u00dcbergewicht und Fettleibigkeit sind in Deutschland gravierende Probleme. Viele der dicken Frauen und M\u00e4nner waren in der Schule schon dicke M\u00e4dchen und Jungen. Gewichtsprobleme fangen n\u00e4mlich h\u00e4ufig bereits im Kindesalter an. In Deutschland ist ein beunruhigender Trend zu erkennen: In den letzten f\u00fcnfzehn Jahren hat sich die Anzahl der fetts\u00fcchtigen Kinder nahezu verdoppelt.<\/p>\n
Wer schon als Kind unter \u00dcbergewicht leidet, hat mit hoher Wahrscheinlichkeit enorme k\u00f6rperliche Beschwerden und Krankheiten, wie beispielsweise Diabetes oder Bluthochdruck, zu k\u00e4mpfen. Aber auch die psychische Belastung ist nicht zu vernachl\u00e4ssigen. Besonders in der Schule<\/b> besteht f\u00fcr dicke Kinder oft ein gro\u00dfes Risiko gemobbt zu werden. Zu wenig Bewegung macht Kinder unruhig oder antriebslos. Viele k\u00f6nnen sich zudem schlechter konzentrieren.<\/p>\n
\u00dcbergewicht ist also in der Regel eine Folge aus ungesundem Essen und zu wenig Bewegung. Eltern setzen sich zu wenig mit der Ern\u00e4hrung ihrer Kinder auseinander. Statt Gem\u00fcse oder Obst wird den Kindern Pizza oder andere Fertiggerichte serviert, die nicht nur extrem viel Fett, sondern auch etliche Geschmacksverst\u00e4rker enthalten. Dar\u00fcber hinaus stehen Kindern heutzutage unendlich viele M\u00f6glichkeiten zur Besch\u00e4ftigung bereit. Es wird aber immer verf\u00fchrerischer drinnen eine Runde am\u00a0PC,\u00a0<\/span>an der Playstation oder am Handy zu spielen, als nach drau\u00dfen zu gehen.<\/p>\n Um das Problem der \u00fcbergewichtigen Kinder in den Griff zu kriegen, muss als erstes bei den Eltern angesetzt werden, da Kinder selber noch gar nicht wissen, was gut f\u00fcr sie ist. Hier sollten die Kinderg\u00e4rten und Schulen mehr Verantwortung \u00fcbernehmen. Lehrer verbringen neben den Eltern am meisten Zeit mit den Kindern und k\u00f6nnen das Essverhalten am besten beobachten. In Sprechstunden oder bei Elternabenden ist es demnach wichtig, M\u00fctter und V\u00e4ter auf eine gesunde Ern\u00e4hrung aufmerksam zu machen. Das betrifft in der Regel besonders das Schulbrot f\u00fcr die gro\u00dfe Pause. Das bedeutet, den Eltern klar zu machen, dass Schokoriegel, Billigsalami und Eistee keine geeigneten Nahrungsmittel sind. Ern\u00e4hrung hei\u00dft auch, dem Gehirn wieder Energie zu liefern \u2013 was am besten mit Wasser, Obst und Gem\u00fcse gelingt. Eltern sollten dies nicht als Eingriff in ihre Freiheit sehen, sondern vielmehr als Unterst\u00fctzung bei der gesunden Erziehung ihres Kindes.<\/p>\n Die Hinweise der Lehrer sind heutzutage so wichtig, da auch bei den Erwachsenen zu wenig Wissen \u00fcber gesunde Ern\u00e4hrung vorhanden ist. So gut wie an keiner Schule gibt es noch Kochunterricht oder zu mindestens Unterricht \u00fcber N\u00e4hrstoffe und Lebensmittel. Da dieser Unterricht daf\u00fcr vorgesehen war, M\u00e4dchen auf ihre Rolle als Hausfrau und Mutter vorzubereiten, kann er als altmodisch und veraltet betrachtet werden. Dennoch gab er wichtiges Wissen \u00fcber Ern\u00e4hrung weiter, was heute in der Schule zu h\u00e4ufig vernachl\u00e4ssigt wird. Denn bei den komplexen und hoch verarbeiteten Lebensmitteln, ist es heute sowieso schwer herauszufinden, welche Zutaten und Zusatzstoffe sich im Produkt befinden.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u00dcbergewicht und Fettleibigkeit sind in Deutschland gravierende Probleme. Viele der dicken Frauen und M\u00e4nner waren in der Schule schon dicke M\u00e4dchen und Jungen. Gewichtsprobleme fangen n\u00e4mlich h\u00e4ufig bereits im Kindesalter an. In Deutschland ist ein beunruhigender Trend zu erkennen: In den letzten f\u00fcnfzehn Jahren hat sich die Anzahl der fetts\u00fcchtigen Kinder nahezu verdoppelt. Schlechtes Essen, […]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":9897,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4894,4896,4898],"tags":[4906,4904,130,4283,2347,2349,2350,2348],"class_list":["post-9779","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gesund-gewicht-verlieren","category-kinder-jugendliche","category-krankheit-ernaehrung","tag-diaet-abnehmen","tag-essen-lebenslage","tag-gesunde-ernaehrung","tag-gesuender-ernaehren","tag-lehrer-pflicht-brotbox","tag-schule","tag-schule-brotbox","tag-schueler-essen"],"yoast_head":"\nVerantwortung der Schulen und Lehrer<\/h3>\n
Zu wenig Wissen \u00fcber die richtige Ern\u00e4hrung<\/h3>\n