Wenn wir Hunger<\/b> haben, essen wir etwas. Manche oder sogar einige von uns essen bereits bei dem ersten Aufkommen eines Appetitgef\u00fchls. So nat\u00fcrlich wie diese Aussage auch klingen mag, sie ist es nicht f\u00fcr alle Menschen. Besonders in Zeiten von Essst\u00f6rungen ist der nat\u00fcrliche Zusammenhang von Hunger und Nahrungsaufnahme gest\u00f6rt. Wie wirkt sich Hunger also auf unsere Psyche und auch auf soziale Beziehungen aus?<\/p>\nVoodoo-Puppen und Partnerschaften in Zeiten des Hungerns<\/h3>\n
Laut einer Studie des US-Forschers Brad Bushman und seinem Team der Florida State University (Tallahassee, USA) schl\u00e4gt sich Hunger beziehungsweise ein niedriger Blutzuckerspiegel auf das Gem\u00fct aus, weshalb auch Paarbeziehungen w\u00e4hrend Di\u00e4ten schwierig bzw. konfliktreicher sind.<\/p>\n
Das Aggressionspotenzial ermittelten die Forscher anhand von Voodoo-Puppen, die den jeweiligen Partner verk\u00f6rperten. Zu der Studie geh\u00f6rte sowohl das regelm\u00e4\u00dfige Messen des Blutzuckerspiegels am morgen vor dem Fr\u00fchst\u00fcck und am Abend als auch die Verwendung der Voodoo-Puppen. Jeden Abend waren die Teilnehmer angehalten je nach Aggressivit\u00e4tsgrad Nadeln in die Puppe zu stecken. Die Anzahl der Nadeln erh\u00f6hte sich, umso w\u00fctender die Probanden waren.<\/p>\n
Je niedriger die Blutzuckerwerte am Abend bei den Probanden waren, desto mehr Nadeln stachen sie in die Voodoo-Puppen, sprich desto aggressiver waren sie. Bushman und seine Kollegen erkl\u00e4ren sich den Zusammenhang mit einer verminderten Selbstkontrolle, die durch den sinkenden Blutzuckerspiegel ausgel\u00f6st werde. In einem zweiten Test spielten die Partner gegeneinander ein Spiel. Der Gewinner durfte bestimmten wie lange der Verlierer unangenehmen Ger\u00e4uschen ausgesetzt sein w\u00fcrde. Auch hier lie\u00df sich beobachten, dass Probanden mit niedrigen Blutzuckerwerten eine l\u00e4ngere Dauer bestimmten als jene mit normalen Werten. Die Bereitschaft zum Qu\u00e4len steigt also, wenn die Blutzuckerwerte fallen.<\/p>\n
Bereits fr\u00fchere Studien zeigen wie immens sich Hunger auf die Psyche auswirken kann. Die Aggressivit\u00e4t steigt im Allgemeinen und Emotionen k\u00f6nnen weniger gut gesteuert werden. Auch die Wahrnehmung von anderen Personen ver\u00e4ndert sich durch Hungergef\u00fchle. Eine Studie von V. Swami und M. J. Tov\u00e9e der University of Westminster (London, UK), zeigte, dass hungrige M\u00e4nner Frauen mit gro\u00dfem Busen als weitaus attraktiver ein als ihre nicht-hungernden Probanden.<\/p>\n
Ein komplexer Vorgang liegt dem zugrunde, was wir gemeinhin als Hunger bezeichnen. F\u00fcr ein kurzfristiges Hungergef\u00fchl sind oftmals niedrige Blutzuckerwerte sowie eine erh\u00f6hte Konzentration des Hormons Ghrelin verantwortlich. Bei langfristigem Hunger kann eine niedrige Konzentration des Hormons Leptin sowie Dehnungs- und chemische Signale aus dem Verdauungstrakt verantwortlich sein, da diese Signale an das Gehirn weiter geleitet werden. Fakt ist: eine Banane mehr am Tag kann das Zusammensein schon um einiges ertr\u00e4glicher machen. Nicht umsonst spricht man von Launenhaftigkeit bei Di\u00e4ten.<\/p>\n
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Wenn wir Hunger haben, essen wir etwas. Manche oder sogar einige von uns essen bereits bei dem ersten Aufkommen eines Appetitgef\u00fchls. So nat\u00fcrlich wie diese Aussage auch klingen mag, sie ist es nicht f\u00fcr alle Menschen. Besonders in Zeiten von Essst\u00f6rungen ist der nat\u00fcrliche Zusammenhang von Hunger und Nahrungsaufnahme gest\u00f6rt. Wie wirkt sich Hunger also […]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":9741,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4888],"tags":[2291,156,2292,2293],"class_list":["post-9714","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-wissenswertes","tag-aggressionen-wut-hunger-psyche","tag-hunger","tag-hunger-auswirkung-psyche","tag-psyche-hungergefuehl-studien"],"yoast_head":"\n