{"id":9268,"date":"2015-03-13T13:47:15","date_gmt":"2015-03-13T12:47:15","guid":{"rendered":"http:\/\/gesundheitsberatung.com\/ernaehrung\/?p=9268"},"modified":"2023-06-03T20:40:38","modified_gmt":"2023-06-03T18:40:38","slug":"gesunde-snacks-zur-wm","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/ernaehrung\/news-storys\/gesunde-snacks-zur-wm\/","title":{"rendered":"Gesunde Snacks zur WM"},"content":{"rendered":"<p>Zur Zeit der WM steigt auch unser Konsumverhalten von so leckeren Knabbereien wie Chips, Schokolade und Bier. Wir haben uns nun mal l\u00e4ndertypische Snacks angeschaut und ein paar gesunde und trotzdem fett- und kohlenhydrathaltige<b>\u00a0Knabbereien\u00a0<\/b>aus Spanien, Italien und Kolumbien zusammen gestellt. Schauen Sie selbst.<\/p>\n<h3>Viva Espana, Italia und Colombia<\/h3>\n<p>Die ausl\u00e4ndische K\u00fcche hat uns so einiges zu bieten. Leckereien wie ger\u00f6stete Maiskolben, auch Maiz Tostada Gigante genannt, versch\u00f6nern doch jeden Fu\u00dfballabend. Weiterhin ist auch das Mandelgeb\u00e4ck Cantuccini eine gelungene, s\u00fc\u00dfe Abwechslung zur hiesigen Schokolade. Wer es etwas defitiger mag kann zu Pan Tostada, ger\u00f6stetem Brot mit Tomaten oder auch mit Knoblauch und Petersilie greifen. Auch die in Oliven\u00f6l gebackenen Cracker Oliven, Scrocci alle Olive genannt, sind f\u00fcr Feinschmecker ein Genuss.<\/p>\n<p>Ein Chipsersatz stellen Rote Beete Chips und die Latanitos Maduros dar. Letztere sind Bananenchips. Ebsnso s\u00fc\u00df schmecken auch ger\u00f6stete Pinienkerne, die mit einer Zuckerglasur \u00fcberzogen sind. Wem das zu s\u00fc\u00df ist, kann auch einfach ger\u00f6stete Sonnenblumenkerne reichen. F\u00fcr die Sch\u00e4rfeliebhaber unter uns, sind Taralli con Peperonico zu empfehlen. Dies sind Salzgeb\u00e4ck-Kringel mit Chili-Pfeffer versehen. Ein Genuss mit viel Geschmack. Auch f\u00fcr die Trockenfruchtliebhaber gibt es aus der mediterranen K\u00fcche etwas: mit Honig ger\u00f6stete Erdn\u00fcsse, Mais, Ackerbohnen, Rosinen, Mandeln, Haseln\u00fcsse und K\u00fcrbiskernen mischen und als Dessert reichen. H\u00fclsenf\u00fcrchte enthalten nicht nur wichtige Vitamine und Fette, sondern schmecken auch noch lecker. Viele der hier beschriebenen Leckereien lassen sich ganz einfach selbst zubereiten. Besuchen Sie doch einfach mal den Feinkostladen um die Ecke und lassen Sie sich beraten. Dort finden sich einige Snacks sogar schon verzehrbereit.<\/p>\n<h3>Rohkost-Fans<b>\u00a0<\/b><\/h3>\n<p>F\u00fcr Rohkost-Liebhaber bieten sich M\u00f6hren, Gurken und auch Paprikastreifen als Snack zur WM an. Dazu kann man einen leckeren Avocado-Dip reichen oder auch mit Wasbi w\u00fcrzen. Und reichen Sie doch einfach mal einen Wein statt Bier zum Essen und schwups spart man Kalorien ein. Ganz verzichten ist w\u00e4hrend der WM sicherlich nicht m\u00f6glich, aber wenn schon, dann mit Qualit\u00e4t.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zur Zeit der WM steigt auch unser Konsumverhalten von so leckeren Knabbereien wie Chips, Schokolade und Bier. Wir haben uns nun mal l\u00e4ndertypische Snacks angeschaut und ein paar gesunde und trotzdem fett- und kohlenhydrathaltige\u00a0Knabbereien\u00a0aus Spanien, Italien und Kolumbien zusammen gestellt. Schauen Sie selbst. 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