{"id":835,"date":"2010-11-04T17:59:50","date_gmt":"2010-11-04T15:59:50","guid":{"rendered":"http:\/\/gesundheitsberatung.com\/ernaehrung\/eine_abwechslungsreiche_ernahrung_sorgt_fur_mehr_wohlbefinden\/"},"modified":"2023-06-03T20:44:48","modified_gmt":"2023-06-03T18:44:48","slug":"eine-abwechslungsreiche-ernaehrung-sorgt-fuer-mehr-wohlbefinden","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/ernaehrung\/wissenswertes\/eine-abwechslungsreiche-ernaehrung-sorgt-fuer-mehr-wohlbefinden\/","title":{"rendered":"Eine abwechslungsreiche Ern\u00e4hrung sorgt f\u00fcr mehr Wohlbefinden"},"content":{"rendered":"<p>Welch wichtige Rolle die Ern\u00e4hrung in Bezug auf das eigene Wohlbefinden spielt, wurde in zahlreichen Untersuchungen eindringlich gezeigt. Dabei geht es gar nicht darum, dass man sich ausschlie\u00dflich von wei\u00dfem Fleisch und frischem Obst und Gem\u00fcse ern\u00e4hrt, sondern auf eine <strong>abwechslungsreiche Ern\u00e4hrung<\/strong> achtet und man sich ruhig auch einmal Eis, Schokolade oder ein St\u00fcck Kuchen g\u00f6nnt.<\/p>\n<p>Schlie\u00dflich darf eine ausgewogene Ern\u00e4hrung nicht als Dauerdi\u00e4t missverstanden werden, bei der man t\u00e4glich gegen Gel\u00fcste ank\u00e4mpfen muss, vielmehr ist es eine bewusste Nahrungsaufnahme, die schon beim Einkauf und der Zubereitung der Speisen beginnt. Wie die Experten auf vistano-ernaehrung.de eindr\u00fccklich zeigen k\u00f6nnen, ist eine gesunde Ern\u00e4hrung auch keine Frage des Geldes, sondern vielmehr eine Umstellung des eigenen Verhaltens. Der Dienstleister vistano-ernaehrung.de sieht seine Aufgabe darin, Hilfesuchenden den Kontakt zu Experten zu erm\u00f6glichen und da die Betroffenen oftmals gro\u00dfe Scham versp\u00fcren, erfolgt die Beratung garantiert anonym.<\/p>\n<p>Auf vistano.com kann man sich zun\u00e4chst einmal allgemein \u00fcber das Prinzip Vistano informieren, denn man zahlt hier wirklich rein die Verbindung zum Berater und die Abrechnung des Gespr\u00e4ches erfolgt sekundengenau \u00fcber die Telefonrechnung. Aus einer Vielzahl qualifizierter Berater kann man sich nach eigenem Geschmack einen Berater ausw\u00e4hlen. In dessen Profil findet man neben den anfallenden Telefongeb\u00fchren auch die Verf\u00fcgbarkeit, d.h. man kann hier bereits erkennen, ob ein Gespr\u00e4ch derzeit \u00fcberhaupt m\u00f6glich ist.<\/p>\n<p>F\u00fcr die Vermittlung fallen keine weiteren Kosten an und die kostenlose Registrierung ist auch keine Voraussetzung daf\u00fcr, um den Dienst nutzen zu k\u00f6nnen. Transparenz und Hilfe zur Selbsthilfe sind die Maximen, an denen sich Vistano orientiert.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Welch wichtige Rolle die Ern\u00e4hrung in Bezug auf das eigene Wohlbefinden spielt, wurde in zahlreichen Untersuchungen eindringlich gezeigt. Dabei geht es gar nicht darum, dass man sich ausschlie\u00dflich von wei\u00dfem Fleisch und frischem Obst und Gem\u00fcse ern\u00e4hrt, sondern auf eine abwechslungsreiche Ern\u00e4hrung achtet und man sich ruhig auch einmal Eis, Schokolade oder ein St\u00fcck Kuchen [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":5437,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1,4888],"tags":[2746,2747,87,4904,130,4283,1115],"class_list":["post-835","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-news-storys","category-wissenswertes","tag-ausgewogene-ernaehrung-wohlbefinden","tag-bewusste-nahrungsaufnahme","tag-ernaehrungsberatung","tag-essen-lebenslage","tag-gesunde-ernaehrung","tag-gesuender-ernaehren","tag-gewichtsreduktion"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.0 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Eine abwechslungsreiche Ern\u00e4hrung sorgt f\u00fcr mehr Wohlbefinden &#187; Ern\u00e4hrung<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Welch wichtige Rolle die Ern\u00e4hrung in Bezug auf das eigene Wohlbefinden spielt, wurde in zahlreichen Untersuchungen eindringlich gezeigt. Dabei geht es\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/ernaehrung\/wissenswertes\/eine-abwechslungsreiche-ernaehrung-sorgt-fuer-mehr-wohlbefinden\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Eine abwechslungsreiche Ern\u00e4hrung sorgt f\u00fcr mehr Wohlbefinden &#187; Ern\u00e4hrung\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Welch wichtige Rolle die Ern\u00e4hrung in Bezug auf das eigene Wohlbefinden spielt, wurde in zahlreichen Untersuchungen eindringlich gezeigt. Dabei geht es\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/ernaehrung\/wissenswertes\/eine-abwechslungsreiche-ernaehrung-sorgt-fuer-mehr-wohlbefinden\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Ern\u00e4hrung\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/ernaehrung\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2010-11-04T15:59:50+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-06-03T18:44:48+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/ernaehrung\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/eine-abwechslungsreiche-ern.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"685\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Rene Kinkel\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@Vistano\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@Vistano\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/ernaehrung\/wissenswertes\/eine-abwechslungsreiche-ernaehrung-sorgt-fuer-mehr-wohlbefinden\/\",\"url\":\"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/ernaehrung\/wissenswertes\/eine-abwechslungsreiche-ernaehrung-sorgt-fuer-mehr-wohlbefinden\/\",\"name\":\"Eine abwechslungsreiche Ern\u00e4hrung sorgt f\u00fcr mehr Wohlbefinden &#187; Ern\u00e4hrung\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/ernaehrung\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/ernaehrung\/wissenswertes\/eine-abwechslungsreiche-ernaehrung-sorgt-fuer-mehr-wohlbefinden\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/ernaehrung\/wissenswertes\/eine-abwechslungsreiche-ernaehrung-sorgt-fuer-mehr-wohlbefinden\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/ernaehrung\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/eine-abwechslungsreiche-ern.jpg\",\"datePublished\":\"2010-11-04T15:59:50+00:00\",\"dateModified\":\"2023-06-03T18:44:48+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/ernaehrung\/#\/schema\/person\/156b544cd6909bf014be48d119e3d72c\"},\"description\":\"Welch wichtige Rolle die Ern\u00e4hrung in Bezug auf das eigene Wohlbefinden spielt, wurde in zahlreichen Untersuchungen eindringlich gezeigt. Dabei geht es\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/ernaehrung\/wissenswertes\/eine-abwechslungsreiche-ernaehrung-sorgt-fuer-mehr-wohlbefinden\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/ernaehrung\/wissenswertes\/eine-abwechslungsreiche-ernaehrung-sorgt-fuer-mehr-wohlbefinden\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/ernaehrung\/wissenswertes\/eine-abwechslungsreiche-ernaehrung-sorgt-fuer-mehr-wohlbefinden\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/ernaehrung\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/eine-abwechslungsreiche-ern.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/ernaehrung\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/eine-abwechslungsreiche-ern.jpg\",\"width\":1024,\"height\":685,\"caption\":\"Eine abwechslungsreiche Ern\u00e4hrung sorgt f\u00fcr mehr Wohlbefinden\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/ernaehrung\/wissenswertes\/eine-abwechslungsreiche-ernaehrung-sorgt-fuer-mehr-wohlbefinden\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/ernaehrung\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Wissenswertes\",\"item\":\"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/ernaehrung\/magazin\/wissenswertes\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Eine abwechslungsreiche Ern\u00e4hrung sorgt f\u00fcr mehr Wohlbefinden\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/ernaehrung\/#website\",\"url\":\"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/ernaehrung\/\",\"name\":\"Ern\u00e4hrung\",\"description\":\"Ern\u00e4hrung \u260e Beratung durch Ern\u00e4hrungsberater! Jetzt Gratis-Beratung sichern: \u2714 \u00c4rzte \u2714 Heilpraktiker \u2714 Weight Coaches \u2714 Ern\u00e4hrungswissenschaftler \u2714 Di\u00e4tassistenten \u2714 Sportern\u00e4hrung bei Vistano Ern\u00e4hrung.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/ernaehrung\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/ernaehrung\/#\/schema\/person\/156b544cd6909bf014be48d119e3d72c\",\"name\":\"Rene Kinkel\",\"description\":\"Redakteur bei Vistano Lebensberatung\",\"sameAs\":[\"http:\/\/www.vistano.com\/\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Eine abwechslungsreiche Ern\u00e4hrung sorgt f\u00fcr mehr Wohlbefinden &#187; Ern\u00e4hrung","description":"Welch wichtige Rolle die Ern\u00e4hrung in Bezug auf das eigene Wohlbefinden spielt, wurde in zahlreichen Untersuchungen eindringlich gezeigt. Dabei geht es","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/ernaehrung\/wissenswertes\/eine-abwechslungsreiche-ernaehrung-sorgt-fuer-mehr-wohlbefinden\/","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"Eine abwechslungsreiche Ern\u00e4hrung sorgt f\u00fcr mehr Wohlbefinden &#187; Ern\u00e4hrung","og_description":"Welch wichtige Rolle die Ern\u00e4hrung in Bezug auf das eigene Wohlbefinden spielt, wurde in zahlreichen Untersuchungen eindringlich gezeigt. Dabei geht es","og_url":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/ernaehrung\/wissenswertes\/eine-abwechslungsreiche-ernaehrung-sorgt-fuer-mehr-wohlbefinden\/","og_site_name":"Ern\u00e4hrung","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/ernaehrung\/","article_published_time":"2010-11-04T15:59:50+00:00","article_modified_time":"2023-06-03T18:44:48+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":685,"url":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/ernaehrung\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/eine-abwechslungsreiche-ern.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Rene Kinkel","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@Vistano","twitter_site":"@Vistano","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/ernaehrung\/wissenswertes\/eine-abwechslungsreiche-ernaehrung-sorgt-fuer-mehr-wohlbefinden\/","url":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/ernaehrung\/wissenswertes\/eine-abwechslungsreiche-ernaehrung-sorgt-fuer-mehr-wohlbefinden\/","name":"Eine abwechslungsreiche Ern\u00e4hrung sorgt f\u00fcr mehr Wohlbefinden &#187; Ern\u00e4hrung","isPartOf":{"@id":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/ernaehrung\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/ernaehrung\/wissenswertes\/eine-abwechslungsreiche-ernaehrung-sorgt-fuer-mehr-wohlbefinden\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/ernaehrung\/wissenswertes\/eine-abwechslungsreiche-ernaehrung-sorgt-fuer-mehr-wohlbefinden\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/ernaehrung\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/eine-abwechslungsreiche-ern.jpg","datePublished":"2010-11-04T15:59:50+00:00","dateModified":"2023-06-03T18:44:48+00:00","author":{"@id":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/ernaehrung\/#\/schema\/person\/156b544cd6909bf014be48d119e3d72c"},"description":"Welch wichtige Rolle die Ern\u00e4hrung in Bezug auf das eigene Wohlbefinden spielt, wurde in zahlreichen Untersuchungen eindringlich gezeigt. Dabei geht es","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/ernaehrung\/wissenswertes\/eine-abwechslungsreiche-ernaehrung-sorgt-fuer-mehr-wohlbefinden\/#breadcrumb"},"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/gesundheitsberatung.com\/ernaehrung\/wissenswertes\/eine-abwechslungsreiche-ernaehrung-sorgt-fuer-mehr-wohlbefinden\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/ernaehrung\/wissenswertes\/eine-abwechslungsreiche-ernaehrung-sorgt-fuer-mehr-wohlbefinden\/#primaryimage","url":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/ernaehrung\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/eine-abwechslungsreiche-ern.jpg","contentUrl":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/ernaehrung\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/eine-abwechslungsreiche-ern.jpg","width":1024,"height":685,"caption":"Eine abwechslungsreiche Ern\u00e4hrung sorgt f\u00fcr mehr Wohlbefinden"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/ernaehrung\/wissenswertes\/eine-abwechslungsreiche-ernaehrung-sorgt-fuer-mehr-wohlbefinden\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/ernaehrung\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Wissenswertes","item":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/ernaehrung\/magazin\/wissenswertes\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Eine abwechslungsreiche Ern\u00e4hrung sorgt f\u00fcr mehr Wohlbefinden"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/ernaehrung\/#website","url":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/ernaehrung\/","name":"Ern\u00e4hrung","description":"Ern\u00e4hrung \u260e Beratung durch Ern\u00e4hrungsberater! Jetzt Gratis-Beratung sichern: \u2714 \u00c4rzte \u2714 Heilpraktiker \u2714 Weight Coaches \u2714 Ern\u00e4hrungswissenschaftler \u2714 Di\u00e4tassistenten \u2714 Sportern\u00e4hrung bei Vistano Ern\u00e4hrung.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/ernaehrung\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"de"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/ernaehrung\/#\/schema\/person\/156b544cd6909bf014be48d119e3d72c","name":"Rene Kinkel","description":"Redakteur bei Vistano Lebensberatung","sameAs":["http:\/\/www.vistano.com\/"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/ernaehrung\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/835","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/ernaehrung\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/ernaehrung\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/ernaehrung\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/ernaehrung\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=835"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/ernaehrung\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/835\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/ernaehrung\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5437"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/ernaehrung\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=835"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/ernaehrung\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=835"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/ernaehrung\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=835"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}