Eine durch Werbung und Apotheke einem weiten Spektrum bekannte Formula-Di\u00e4t ist die so genannte\u00a0Almased Di\u00e4t<\/b>. Bei einer Formula-Di\u00e4t handelt es sich um ein zeitlich begrenztes Ern\u00e4hrungskonzept, bei dem zur Generierung von Gewichtsverlust mindestens eine Mahlzeit im Tag durch ein di\u00e4tisches Produkt wie Pulver oder Shakes ersetzt wird. Wenn Sie sich prinzipiell vorstellen k\u00f6nnen, eine solche Ern\u00e4hrungsweise durchzuf\u00fchren, so k\u00f6nnen Sie mit dem Almased Konzept gute Erfolge erzielen.<\/p>\nWie genau funktioniert die Almased Di\u00e4t?<\/h3>\n
Das Almased Ern\u00e4hrungskonzept hat zum Ziel, den Stoffwechsel durch ein proteinmodifiziertes Fasten anzuregen und so eine erh\u00f6hte Fettverbrennung zu erreichen, ohne dabei die k\u00f6rpereigene Muskelmasse anzugreifen. Eine positive Ver\u00e4nderung des Cholesterin- und Blutzuckerspiegels sollen laut Hersteller dabei ebenso positive Effekte sein, wie eine erh\u00f6hte Vitalit\u00e4t und Immunabwehr.<\/p>\n
W\u00e4hrend der Almased Di\u00e4t \u2013 die in den Varianten \u201eAlmased Turbo-Di\u00e4t\u201c und \u201eAlmased Lifestyle-Di\u00e4t\u201c durchgef\u00fchrt werden kann \u2013 wird mindestens eine Mahlzeit pro Tag durch einen Drink ersetzt, der mit fettarmer Milch, etwas pflanzlichem \u00d6l und dem Almased Pulver zu bereitet wird. Das von Hubertus Trouill\u00e9 entwickelte Pulver setzt sich aus nat\u00fcrlichen und glutenfreien Inhaltsprodukten zusammen, die aus einem Soja-Lebensmittel, Honig, probiotischem Joghurt, tierischem Eiwei\u00df und au\u00dferdem Aminos\u00e4uren, Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen bestehen. Nach der Einnahme eines Almased Drinks setzt ein starkes S\u00e4ttigungsgef\u00fchl ein, sodass Sie mangels fester Nahrung trotzdem keinen Hunger mehr versp\u00fcren werden.<\/p>\n
Wie viele Mahlzeiten pro Tags durch die di\u00e4tischen Drinks ersetzt werden, richtet sich nach der Phase des Ern\u00e4hrungsplans, in der Sie sich befinden.<\/p>\n
Das Ern\u00e4hrungsprogramm mit Almased Drinks unterteilt sich in vier chronologische Phasen, durch welche Sie eine optimale Gewichtsreduktion ohne Jojo-Effekt erreichen k\u00f6nnen.<\/p>\n
In der ersten Phase werden Sie Ihren Darm einen bis drei Tage lang auf das Fasten vorbereiten und mittels Abf\u00fchrmittel und\/oder Klister eine Darmreinigung vornehmen. In dieser Phase wird die Kalorienzufuhr auf 1000 Kalorien pro Tag reduziert, welche ausschlie\u00dflich durch die Almased Drinks aufgenommen werden. In dieser ersten Phase werden Sie einen schnellen Gewichtsverlust erleben.<\/p>\n
Die darauffolgende viert\u00e4gige Phase wird auch\u00a0Reduktionsphase\u00a0<\/i>genannt. Im Optimalfall erreichen Sie in dieser Phase Ihr Wunschgewicht, indem Sie t\u00e4glich zwei Mahlzeiten durch Almased Drinks ersetzen und ansonsten auf eine vorgegebene und vitaminreiche Mischkost setzen.<\/p>\n
In der dritten Phase \u2013 oder auch\u00a0Stabilit\u00e4tsphase<\/i>\u00a0\u2013 geht es nun darum, das erreichte Wunschgewicht zu etablieren. Zu diesem Zweck werden Sie nun drei Tage lang nur noch eine Mahlzeit durch einen Almased Drink ersetzen und sich ebenfalls durch die oben genannte Mischkost ern\u00e4hren.<\/p>\n
Die wichtigste und langwierigste Phase, die \u00fcber Gedeih und Verderb dieser Di\u00e4t entscheidet, ist jedoch die vierte Phase. Sie wird auch die\u00a0Lebensphase\u00a0<\/i>genannt, da sie im Optimalfall ein dauerhaftes Ern\u00e4hrungskonzept darstellt. In dieser Phase sind vor allem eine ausgewogene und gesunde Ern\u00e4hrung, sowie eine ausreichende Fl\u00fcssigkeitsaufnahme durch Wasser und unges\u00fc\u00dfte Kr\u00e4utertees wichtig. Ein moderates und kontinuierliches Sportprogramm ist Ihrem langfristigen Erfolg nat\u00fcrlich nur zutr\u00e4glich.<\/p>\nFazit<\/h3>\n
Generell kann jeder die Almased Di\u00e4t durchf\u00fchren, der sich vorstellen kann, eine oder mehrere Mahlzeiten am Tag durch die geschmacklich etwas gew\u00f6hnungsbed\u00fcrftigen Drinks zu ersetzen. Wenn Sie jedoch unter starkem \u00dcbergewicht leiden, sollten Sie vor einer Fastenkur wie dieser immer den Rat Ihres Arztes einholen.<\/p>\n
Der langfristige Effekt dieser Di\u00e4t ist idealer Weise eine Ern\u00e4hrungsumstellung und Aufnahme einer aktiveren Lebensweise, was durchaus positiv zu werten ist. Wenn Sie sich also an die Vorgaben halten und die Di\u00e4t nach Vorschrift durchf\u00fchren, ist diese eine durchaus zu empfehlende Alternative.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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