Die Hose kneift und das Lieblingsshirt ist zu eng \u2013 sp\u00e4testens dann entscheiden sich die meisten Menschen f\u00fcr eine Di\u00e4t. Damit die Pfunde jedoch dauerhaft purzeln, muss nicht nur die Kalorienbilanz stimmen, sondern auch die Fettverbrennung angekurbelt werden. Noch leichter geht die Abnahme mit sogenannten\u00a0Fatburnern<\/b>, welche das K\u00f6rperfett beinahe automatisch schmelzen lassen \u2013 aber stimmen die Versprechen der Di\u00e4t-Ratgeber auch?<\/p>\nEnzyme gegen Fettp\u00f6lsterchen?<\/h3>\n
Egal, ob Ananas- oder Kiwi-Di\u00e4t, die Enzyme der gesunden Vitaminbomben, sollen die Pfunde gerade zu schmelzen lassen und den Abbau des K\u00f6rperfetts anregen. Auch heute noch versprechen viele Zeitschriften eine schnelle und effektive Abnahme durch die Enzyme von Ananas, Kiwi und Papaya.<\/p>\n
Die Deutsche Gesellschaft f\u00fcr Ern\u00e4hrung ist von der Wirksamkeit der Di\u00e4ten nicht \u00fcberzeugt, denn bevor die Enzyme in der Fettverbrennung t\u00e4tig werden k\u00f6nnen, werden die Eiwei\u00dfe im Magen gespalten. Zudem lassen die Fr\u00fcchte den Blutzuckerspiegel schnell ansteigen und s\u00e4ttigen nicht ausreichend.<\/p>\n
Je sch\u00e4rfer das essen, desto h\u00f6her die Fettverbrennung? Zumindest versprechen das manche Di\u00e4ten. Wer gerne scharf isst, der sp\u00fcrt die Auswirkungen der Gew\u00fcrze sofort. Die Folge sind ein brennender Mund, tr\u00e4nende Augen und ein Hitzegef\u00fchl, das durch den K\u00f6rper flie\u00dft. Doch auch wenn der K\u00f6rper mehr W\u00e4rme erzeugt, steigen der Energieverbrauch und der Fettabbau nur unmerklich.<\/p>\n
Gerade Gr\u00fcner Tee und Mate-Tee gelten als wahre Fettkiller und auch dem allseits beliebten Kaffee werden positive Eigenschaften in Bezug auf den Fettabbau nachgesagt. Durch die Inhaltsstoffe soll angeblich die W\u00e4rmebildung im K\u00f6rper angeregt werden und dadurch der Fettabbau beschleunigt werden. Tats\u00e4chlich konnten Wissenschaftler nachweisen, dass das darin enthaltene Koffein und die Gerbstoffe des Tees die Verbrennung des K\u00f6rperfetts positiv beeinflussen. Um einen tats\u00e4chlichen Erfolg zu sp\u00fcren, m\u00fcsste man jedoch gro\u00dfe Mengen an Kaffee und Tee konsumieren, was wiederum mit gesundheitlichen Beeintr\u00e4chtigungen, wie Zittern oder Herzrasen verbunden w\u00e4re.<\/p>\n
Wer jedoch effektiv abnehmen und dauerhaft schlank werden m\u00f6chte, der kann auf einen der besten Fatburner setzen: Sport. Denn dadurch verbrennt der K\u00f6rper Kalorien, die sich der K\u00f6rper bei einer angepassten Ern\u00e4hrung aus dem K\u00f6rperfett holt.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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