\u201eSauer macht lustig\u201c lautet eine alte Volksweisheit, doch macht sauer auch schlank? Wir haben uns die so genannte \u201eZitronensaftkur<\/b>\u201c einmal genauer angesehen und f\u00fcr Sie untersucht, welchen Beitrag diese zu Ihrem Weg zum Wunschgewicht leisten kann. Das Ergebnis dieser Sichtung finden Sie in den n\u00e4chsten Abschnitten dieses Artikels.<\/p>\nWie funktioniert die Zitronensaftkur und worauf muss ich achten?<\/h3>\n
Wie der Name schon sagt, handelt es sich bei der Zitronensaftkur vielmehr um eine Entschlackungs- und Entgiftungskur als um eine Di\u00e4t im eigentlichen Sinne. Durch die stark reduzierte Nahrungsaufnahme jedoch kommt es meist unweigerlich zu einem Gewichtsverlust, den Sie nat\u00fcrlich durchaus f\u00fcr sich arbeiten lassen k\u00f6nnen.<\/p>\n
Wichtig bei der Zitronensaftkur ist die Anfertigung des Grundgetr\u00e4nkes, welches Sie fortan mindestens drei Mal t\u00e4glich zu sich nehmen: Hierzu vermengen Sie frischen Zitronensaft mit Wasser und geben als Energielieferanten Ahornsirup hinzu. Um den Stoffwechsel und somit auch die Fettverbrennung noch etwas anzukurbeln, w\u00fcrzen Sie das Getr\u00e4nk mit Cayennepfeffer.<\/p>\n
Wer den feurig-sauren Drink nun tats\u00e4chlich mehrfach pro Tag ertragen kann, hat schon die halbe Miete. Die andere H\u00e4lfte erreichen Sie durch harten Verzicht, denn au\u00dfer den Zitronendrinks soll m\u00f6glichst gefastet werden.<\/p>\n
Nat\u00fcrlich und logischer Weise sollten alle Menschen von der Zitronensaftkur Abstand nehmen, bei denen eine erkannte Zitrusfr\u00fcchte Allergie vorliegt. Doch auch jene, die unter einem empfindlichen Magen leiden und vielleicht ab und zu auch einmal Sodbrennen haben, sollten sich nach einer Alternative umsehen. Treffen diese Ausschlusskriterien nicht auf Sie zu und Sie m\u00f6chten tats\u00e4chlich versuchen, dieses harte Programm durchzuziehen, so begrenzen Sie die Durchf\u00fchrung bitte auf maximal zwei Wochen.<\/p>\n
Andernfalls drohen nicht nur eine \u00dcbers\u00e4uerung des K\u00f6rpers, sondern vor allem auch ein N\u00e4hrstoffmangel, welcher wiederum zu erheblichen gesundheitlichen Problemen f\u00fchren kann.<\/p>\n
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