{"id":7160,"date":"2015-03-13T15:00:37","date_gmt":"2015-03-13T14:00:37","guid":{"rendered":"http:\/\/gesundheitsberatung.com\/ernaehrung\/?p=7160"},"modified":"2023-06-03T20:40:11","modified_gmt":"2023-06-03T18:40:11","slug":"chili-und-ingwer-diaet","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/ernaehrung\/gesund-gewicht-verlieren\/chili-und-ingwer-diaet\/","title":{"rendered":"Chili und Ingwer Di\u00e4t"},"content":{"rendered":"<p>Wer gern scharf isst und kulinarisch auch sonst einen Hang zu abwechslungsreichen Gew\u00fcrzen hat, dem seien an dieser Stelle ausdr\u00fccklich die beiden Schlankmacher <strong>Chili und Ingwer<\/strong> empfohlen. Zwar handelt es sich bei dem hier dargebotenen Tipp nicht direkt um ein Di\u00e4tprogramm, jedoch k\u00f6nnen Sie trotzdem Ihren Nutzen daraus ziehen.<\/p>\n<h3>Wie Chili und Ingwer Sie bei der Gewichtsabnahme unterst\u00fctzen k\u00f6nnen<\/h3>\n<p>Wenn Sie auf der Suche nach kleinen Helfern auf dem Weg zur Traumfigur sind oder sich einfach \u00fcber gesunde Ern\u00e4hrung informieren m\u00f6chten, so sind Sie bei Chili und Ingwer an der richtigen Adresse. Beide Kandidaten enthalten wichtige Inhaltsstoffe, die nicht nur Ihren Stoffwechsel in Schwung bringen, sondern obendrein auch noch gesund sind!<\/p>\n<p>Der in Chili enthaltene Schlankmacher ist das Capsaicin, welches den Kreislauf und somit den k\u00f6rpereigenen Kalorienverbrauch ankurbelt. Bewerkstelligt wird dies durch eine dem K\u00f6rper von feuriger Sch\u00e4rfe vorgegaukelte Hitze, welche dieser dann durch Regulation der K\u00f6rpertemperatur zu kompensieren versucht. Ingwer gilt nicht nur als Heilpflanze bei Magenleiden und \u00dcbelkeit, sondern ist auch als Beschleuniger f\u00fcr den Fettstoffwechsel weit bekannt.<\/p>\n<h3>Wie k\u00f6nnen Sie Ingwer und Chili in Ihrer t\u00e4glichen Ern\u00e4hrung f\u00fcr Ihre Gewichtsabnahme nutzen?<\/h3>\n<p>Grunds\u00e4tzlich gilt \u2013 wie auch schon Paracelsus richtig erkannte \u2013 die Dosis macht das Gift. Es ist durchaus unbedenklich, jeden Tag Chili oder Ingwer zu sich zu nehmen, jedoch sollten Sie die beiden Scharfmacher nur als Gew\u00fcrz oder Zusatz sehen und nicht als vollwertiges Nahrungsmittel.<\/p>\n<p>Mit Chili k\u00f6nnen Sie beispielsweise So\u00dfen oder auch Grillfleisch w\u00fcrzen. Auch s\u00fc\u00dfe Speisen wie Schokoladenkuchen werden durch eine Prise Chili interessant! Ingwer hingegen k\u00f6nnen Sie sowohl als Tee oder Aufguss, als auch als frische Knolle genie\u00dfen. Auch ein Glas Mineralwasser kann durch eine Scheibe frischen Ingwer etwas aufgepeppt werden. Asiatische Gerichte bekommen durch den Schlankmacher erst ihr typisches Aroma.<\/p>\n<p>Nat\u00fcrlich k\u00f6nnen durch die Erg\u00e4nzung Ihres Ern\u00e4hrungsplanes durch Chili und Ingwer keine Wunder in Sachen Gewichtsabnahme erwartet werden, doch vor allem nach einer erfolgreichen Di\u00e4t k\u00f6nnen die beiden als kleine Alltagshelfer Sie dabei unterst\u00fctzten, Ihr neues Gewicht dauerhaft zu halten.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wer gern scharf isst und kulinarisch auch sonst einen Hang zu abwechslungsreichen Gew\u00fcrzen hat, dem seien an dieser Stelle ausdr\u00fccklich die beiden Schlankmacher Chili und Ingwer empfohlen. Zwar handelt es sich bei dem hier dargebotenen Tipp nicht direkt um ein Di\u00e4tprogramm, jedoch k\u00f6nnen Sie trotzdem Ihren Nutzen daraus ziehen. 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