{"id":7158,"date":"2015-03-26T16:16:43","date_gmt":"2015-03-26T15:16:43","guid":{"rendered":"http:\/\/gesundheitsberatung.com\/ernaehrung\/?p=7158"},"modified":"2023-06-03T20:37:22","modified_gmt":"2023-06-03T18:37:22","slug":"die-cambridge-diaet","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/ernaehrung\/gesund-gewicht-verlieren\/die-cambridge-diaet\/","title":{"rendered":"Die Cambridge Di\u00e4t"},"content":{"rendered":"<p>Sie sind auf der Suche nach einem passenden Di\u00e4tkonzept f\u00fcr Ihre geplante Gewichtsabnahme? Sie m\u00f6chten gern rank und schlank sein wie die Sch\u00f6nen und Reichen dieser Welt und haben dabei vielleicht sogar das Bild einer Studentin einer Eliteuniversit\u00e4t vor Ihrem inneren Auge? Vielleicht war die letzte Annahme etwas \u00fcberspitzt ausgedr\u00fcckt, jedoch f\u00fchrt sie uns zu einem Ern\u00e4hrungskonzept, das Sie Ihrem Ziel ein St\u00fcck n\u00e4her bringen k\u00f6nnte: <strong>der Cambridge Di\u00e4t<\/strong>.<\/p>\n<h3>Wie lautet das Konzept der Cambridge Di\u00e4t und worauf muss ich achten?<\/h3>\n<p>Bei der Cambridge Di\u00e4t handelt es sich um eine so genannte Formula-Di\u00e4t. Hierbei werden alle Mahlzeiten des Tages durch bereits fertig zusammengestellte Nahrungserg\u00e4nzungsmittel ersetzt, wodurch der Aufwand aber auch die Nat\u00fcrlichkeit des aufgenommenen Speiseplans um Einiges abnehmen.<\/p>\n<p>Das Di\u00e4tprogramm wird derzeit in zwei verschiedenen Varianten angeboten, die jeweils von einem geschulten Berater begleitet werden sollten. Laien wird es ohne professionelle Hilfe schwer fallen, zeitlich und auch inhaltlich die geforderten vier Phasen richtig zu planen und ad\u00e4quat durchzuf\u00fchren.<\/p>\n<p>Bei der ersten Variante wird die Kalorienaufnahme auf 800 Kalorien pro Tag limitiert und lediglich durch drei verschiedene Drink- oder Suppen-Produkte aus dem vorgegebenen Sortiment bereitgestellt. Es existieren zwar verschiedene Geschmacksrichtungen, jedoch sollte Ihnen im Vorhinein bewusst sein, dass Sie kein geschmackliches Feuerwerk erwarten k\u00f6nnen.<\/p>\n<p>Bei der zweiten Variante wird ganz \u00e4hnlich verfahren mit dem Unterschied, dass hierbei nun 1 000 bis 1 500 Kalorien pro Tag aufgenommen werden d\u00fcrfen. Beide Konzepte gliedern sich in vier Phasen, die aufeinander aufbauend die t\u00e4gliche Kalorienzufuhr erh\u00f6hen.<\/p>\n<h3>Wie ist die Cambridge Di\u00e4t zu bewerten und f\u00fcr wen ist sie besonders geeignet?<\/h3>\n<p>Generell kann gesagt werden, dass die Cambridge Di\u00e4t mit ihren Pulverkonzentraten alle vom K\u00f6rper ben\u00f6tigten Vitamine und N\u00e4hrstoffe abdeckt und somit nicht mit Mangelerscheinungen zu rechnen ist. Das Manko besteht eher in der geschmacklichen Einseitigkeit, was es nahezu unm\u00f6glich macht, diese Ern\u00e4hrungsweise auch auf Dauer zu etablieren. F\u00fcr eine zeitlich begrenzte Gewichtsabnahme ist das Cambridge Konzept jedoch sicherlich eine vertretbare Alternative.<\/p>\n<p>Durch die Einfachheit der Beschaffung und Zubereitung der t\u00e4glichen Mahlzeiten eignet sich dieses Di\u00e4tprogramm vor allem f\u00fcr Berufst\u00e4tige und auch ansonsten viel eingespannte Personen. Der relativ hohe Preis der Produkte bei ausgesuchten Fachh\u00e4ndlern macht ein gewisses Monatseinkommen ohnehin unabdingbar.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sie sind auf der Suche nach einem passenden Di\u00e4tkonzept f\u00fcr Ihre geplante Gewichtsabnahme? Sie m\u00f6chten gern rank und schlank sein wie die Sch\u00f6nen und Reichen dieser Welt und haben dabei vielleicht sogar das Bild einer Studentin einer Eliteuniversit\u00e4t vor Ihrem inneren Auge? 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