{"id":7150,"date":"2015-03-26T16:12:40","date_gmt":"2015-03-26T15:12:40","guid":{"rendered":"http:\/\/gesundheitsberatung.com\/ernaehrung\/?p=7150"},"modified":"2023-06-03T20:37:25","modified_gmt":"2023-06-03T18:37:25","slug":"die-blutgruppen-diaet","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/ernaehrung\/news-storys\/die-blutgruppen-diaet\/","title":{"rendered":"Die Blutgruppen Di\u00e4t"},"content":{"rendered":"<p>Auf der Suche nach einem geeigneten Ern\u00e4hrungsprogramm zur Gewichtsabnahme sto\u00dfen viele Suchende fr\u00fcher oder sp\u00e4ter auf Dr. Peter d&#8217;Adamos <strong>Blutgruppen Di\u00e4t.<\/strong> Biologie Interessierte d\u00fcrfen nun aufhorchen, denn der erfinderische Arzt begr\u00fcndet das Konzept seines Di\u00e4t Programms auf der Evolution des Menschen.<\/p>\n<h3>Welche Grundannahme steckt hinter der Blutgruppen Di\u00e4t?<\/h3>\n<p>Dr. d&#8217;Adamo baut sein Ern\u00e4hrungskonzept auf der Annahme auf, dass jeder Mensch \u2013 bedingt durch seine Blutgruppe! \u2013 unterschiedliche Lebensmittel verschieden gut verarbeiten kann. Begr\u00fcndet sieht er diese Unterschiede in der Stammesgeschichte des Menschen selbst: Die Grundannahme lautet, dass die verschiedenen Blutgruppen (0, A, B und AB) sich zu unterschiedlichen Zeitpunkten in der Evolution entwickelt haben und somit auf verschiedene \u2013 damals vorherrschende \u2013 Nahrungsangebote ausgelegt sind.<\/p>\n<p>Die Wurzel allen \u00dcbels bei \u00dcbergewichtigen Menschen ist also laut der Blutgruppen Di\u00e4t eine Unvertr\u00e4glichkeit bzw. schlechte Verarbeitung bestimmter Lebensmittel auf Grund ihrer Inkompatibilit\u00e4t mit der vorhandenen Blutgruppe. Wenn Sie also Ihr \u00dcbergewicht mit diesem Ern\u00e4hrungsprogramm bek\u00e4mpfen m\u00f6chten, so m\u00fcssen Sie sich dem vermeintlichen Willen Ihres Blutes beugen.<\/p>\n<h3>Welche Nahrungsmittel sind f\u00fcr welche Blutgruppen geeignet? Und funktioniert das Konzept \u00fcberhaupt?<\/h3>\n<p>Wenn Sie der Blutgruppe 0 angeh\u00f6ren, so siedelt Dr. d&#8217;Adamo sie evolution\u00e4r am fr\u00fchsten in der Menschheitsgeschichte an und kategorisiert Sie somit als \u201eFleischfresser\u201c. Mit Ihrem Bluttypus vertr\u00e4glich sind vor allem Fisch und Fleisch, weniger vertr\u00e4glich \u2013 und damit Dickmacher \u2013 sind Milch und H\u00fclsenfr\u00fcchte aller Art.<\/p>\n<p>Blutgruppe A tr\u00e4gt hingegen das gegenteilige Schicksal: Menschen dieser Blutgruppe verstoffwechseln Getreide, H\u00fclsenfr\u00fcchte, Obst und Gem\u00fcse in optimaler Weise, w\u00e4hrend sie nur wenig bis gar kein Fleisch und Fisch zu sich nehmen sollten.<\/p>\n<p>Wenn Sie mit Bluttypus B zu der evolution\u00e4r j\u00fcngsten Gruppe geh\u00f6ren, so sind Sie ein so genannter \u201eAllrounder\u201c. Sie k\u00f6nnen sowohl Milchprodukte und Gem\u00fcse, als auch Obst und Fleisch ad\u00e4quat verarbeiten.<\/p>\n<p>Die relativ h\u00e4ufige Misch-Gruppe AB neigt sich in ihren Pr\u00e4ferenzen eher der Blutgruppe A zu. Dr. d&#8217;Adamo betont in seinem Programm, dass Sie sich als Anh\u00e4nger dieses Bluttypus zwar nicht fleischlos, aber immer hin sehr fleischarm ern\u00e4hren sollten.<\/p>\n<p>Ob dieses Ern\u00e4hrungskonzept zum Erfolg f\u00fchrt, bleibt abzuwarten. Gepaart mit einem moderaten Sportprogramm und einer ausreichenden Trinkmenge kann allerdings durch die intensive Besch\u00e4ftigung mit dem Thema Nahrungsmittelauswahl ein positiver Effekt herbeigef\u00fchrt werden. Ob dieser allerdings tats\u00e4chlich etwas mit der Blutgruppe zu tun hat, konnte wissenschaftlich noch nicht belegt werden.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Auf der Suche nach einem geeigneten Ern\u00e4hrungsprogramm zur Gewichtsabnahme sto\u00dfen viele Suchende fr\u00fcher oder sp\u00e4ter auf Dr. Peter d&#8217;Adamos Blutgruppen Di\u00e4t. Biologie Interessierte d\u00fcrfen nun aufhorchen, denn der erfinderische Arzt begr\u00fcndet das Konzept seines Di\u00e4t Programms auf der Evolution des Menschen. Welche Grundannahme steckt hinter der Blutgruppen Di\u00e4t? 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