{"id":7144,"date":"2015-03-13T15:06:04","date_gmt":"2015-03-13T14:06:04","guid":{"rendered":"http:\/\/gesundheitsberatung.com\/ernaehrung\/?p=7144"},"modified":"2023-06-03T20:40:10","modified_gmt":"2023-06-03T18:40:10","slug":"ernaehrungskonzept-bcm-diaet","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/ernaehrung\/gesund-gewicht-verlieren\/ernaehrungskonzept-bcm-diaet\/","title":{"rendered":"Ern\u00e4hrungskonzept BCM Di\u00e4t"},"content":{"rendered":"<p>Wenn Sie auf der Suche nach einem <strong>Ern\u00e4hrungskonzept<\/strong> sind, welches Ihnen auf lange Sicht einen ges\u00fcnderen Lebensstil vermittelt, so sind Sie bei der <strong>BCM Di\u00e4t<\/strong> gut aufgehoben. Dieses Ern\u00e4hrungsprogramm bef\u00e4higt Sie nicht nur dazu Ihr Idealgewicht zu erreichen, sondern es auch zu halten und hat somit einen gro\u00dfen Vorteil gegen\u00fcber vielen anderen Di\u00e4ten. Das Konzept wird seit Mitte der 1980er Jahre von der Firma PreCon \u2013 ehemals DGGL \u2013 kostenpflichtig angeboten und kann individuell an Ihre Bed\u00fcrfnisse angepasst werden.<\/p>\n<h3>BCM \u2013 was hei\u00dft das und wie funktioniert es?<\/h3>\n<p>Die Abk\u00fcrzung BCM steht f\u00fcr den englischen Begriff \u201eBody Cell Mass\u201c und verweist somit auf das Grundkonzept dieser Di\u00e4t: Im Mittelpunkt der Ern\u00e4hrungsberatung steht das vorhandene Verh\u00e4ltnis zwischen Wasser, Fett und Zellmasse im K\u00f6rper des Klienten. Aufbauend auf dieser Ausgangssituation werden alle weiteren Schritte geplant. Wenn Sie sich f\u00fcr dieses Ern\u00e4hrungsprogramm entscheiden, so werden Sie Kontakt zu einem der fl\u00e4chendeckend eingesetzten BCM Berater aufnehmen und mit ihm ein \u201eSchnuppertreffen\u201c vereinbaren. Hier wird der Berater Ihre k\u00f6rperliche Ausgangssituation messen und auf Grundlage dessen einen Ern\u00e4hrungsplan inklusive Kostenkalkulation erstellen. In w\u00f6chentlichen Treffen mit anderen Teilnehmern werden Sie von nun an von \u00c4rzten und ausgebildeten Experten betreut und k\u00f6nnen sich \u00fcber Ihre Erfahrungen austauschen.<\/p>\n<h3>Die vier Phasen der BCM Di\u00e4t<\/h3>\n<p>Als BCM Klient durchlaufen Sie auf Ihrer Reise zu einem ges\u00fcnderen Leben vier Phasen, die chronologisch aufeinander aufbauen. Die erste Phase besteht lediglich in dem oben beschriebenen Kennenlerngespr\u00e4ch und der BCM Messung durch einen ausgebildeten Berater. Falls Sie sich f\u00fcr das Ern\u00e4hrungskonzept entscheiden, starten Sie anschlie\u00dfen mit der ersten Stufe von drei Stufen des Ern\u00e4hrungsplans: Zwei Tage lang ern\u00e4hren Sie sich nun von einer strikten Formula-Di\u00e4t, die aus f\u00fcnf Mahlzeiten besteht. Die Mahlzeiten setzen sich ausschlie\u00dflich aus Nahrungserg\u00e4nzungsmitteln zusammen und enthalten neben Milcheiwei\u00df, Lezithin und Fruchtzucker auch jede Menge Vitamine und Mineralstoffe.<\/p>\n<p>Es folgte Stufe zwei Ihres neues Ern\u00e4hrungsprogramms und Sie werden nun Schritt f\u00fcr Schritt lernen, schmackhafte und gesunde Mahlzeiten aus einer ausbalancierten Mischkost zuzubereiten. Ihre Nahrungsaufnahme beschr\u00e4nkt sich jetzt auf drei Mahlzeiten pro Tag, wovon zwei lediglich aus einem fettarmen Milchprodukt und den oben angef\u00fchrten Nahrungserg\u00e4nzungsmitteln bestehen. Die dritte Mahlzeit bereiten Sie nach Vorgabe selbst zu und k\u00f6nnen so ein hohes Ma\u00df an Individualit\u00e4t und Flexibilit\u00e4t in Ihre Di\u00e4t einbringen. In der dritten und vierten Stufe ersetzen Sie schrittweise jeweils eine weitere Nahrungserg\u00e4nzungsmittel-Mahlzeit durch die ausgewogene Mischkost und erlernen so Ihr neues und dauerhaft erstrebenswertes Essverhalten. Die BCM Di\u00e4t eignet sich f\u00fcr fast jeden Interessierten, sofern man das \u00fcbrige Kleingeld f\u00fcr die kostenpflichtige Beratung und die exklusiv vertriebenen Produkte besitzt. Trotz diesem Haken m\u00f6chten wir Ihnen diese Di\u00e4t uneingeschr\u00e4nkt empfehlen, da es sich um ein wirklich gutes Konzept f\u00fcr den Weg zur Traumfigur handelt.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wenn Sie auf der Suche nach einem Ern\u00e4hrungskonzept sind, welches Ihnen auf lange Sicht einen ges\u00fcnderen Lebensstil vermittelt, so sind Sie bei der BCM Di\u00e4t gut aufgehoben. Dieses Ern\u00e4hrungsprogramm bef\u00e4higt Sie nicht nur dazu Ihr Idealgewicht zu erreichen, sondern es auch zu halten und hat somit einen gro\u00dfen Vorteil gegen\u00fcber vielen anderen Di\u00e4ten. 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