Ein lang geh\u00fctetes Geheimnis der Hollywood Stars ist das Di\u00e4t Konzept von Erfinder Dr. Robert Atkins \u2013 die\u00a0Atkins Di\u00e4t.<\/b>\u00a0Kenner werden nun aufhorchen, denn schon in so manchem Promi-Magazin ist dieser Name gefallen.<\/p>\n
Doch eignet sich diese Di\u00e4t tats\u00e4chlich dazu, aus Lieschen Meier eine Heidi Klum zu machen? Lesen Sie weiter.<\/p>\n
Die Atkins Di\u00e4t kann mit etwas Humor schon als eine Art Religion bezeichnet werden, denn ihre Anh\u00e4nger glauben strikt an die Prinzipien, die ihnen von Dr. Atkins vorgebetet werden. Eines dieser Grundprinzipien lautet, dass Kohlenhydrate generell dick machen und somit zu meiden sind. Ob es sich dabei nun um Wei\u00dfbrot oder Vollkornreis handelt, sei dabei v\u00f6llig egal. Fette und Eiwei\u00dfe d\u00fcrfen allerdings in Ma\u00dfen genossen werden, welche laut der Gemeinde sowohl schnell als auch lange satt machen. Da darf es auch gern mal ein bisschen mehr sein, wenn der Mann den Grill auspackt.<\/p>\n
Auch das dritte Grundprinzip wird um jeden Preis durchgesetzt: Wenn Sie sich f\u00fcr die Atkins Di\u00e4t entscheiden, d\u00fcrfen Sie zwar keine Nudeln oder Brot mehr essen, daf\u00fcr k\u00f6nnen Sie sich aber gern mal ein oder zwei Gl\u00e4ser Wein oder Limo g\u00f6nnen. Dr. Atkins postuliert n\u00e4mlich eine hohe Trinkmenge, was vom Grundsatz her sicherlich gut, mit den erlaubten zucker- und alkoholhaltigen Getr\u00e4nken aber eben so sicher schlecht umgesetzt ist.<\/p>\n
Neben all den Lobeshymnen k\u00f6nnen auch die J\u00fcnger dieses Di\u00e4tprogramms einige offensichtliche Nachteile und Risiken nicht verleumden. Problematisch ist n\u00e4mlich vor allem der hohe Fettanteil der zugef\u00fchrten Nahrung, welcher sich in vielerlei Hinsicht negativ auf K\u00f6rper und Wohlbefinden auswirken kann. Neben einer enormen Wahrscheinlichkeit f\u00fcr den so genannten Jojo-Effekt kann es durch stark fetthaltige Nahrung auf Dauer zu problematischen Blutfettwerten, Gef\u00e4\u00dferkrankungen und einem erh\u00f6hten Risiko f\u00fcr Herz-Kreislauf-Krankheiten kommen.<\/p>\n
Au\u00dferdem berichten viele Anwender, dass sie sich durch diese Form der Ern\u00e4hrung schlapp und ausgelaugt f\u00fchlen. Sollten Sie sich dennoch f\u00fcr die Atkins Di\u00e4t entscheiden, so halten Sie bitte R\u00fccksprache mit ihrem Hausarzt und lassen Sie in regelm\u00e4\u00dfigen Abst\u00e4nden ein aktuelles Blutbild anfertigen. Durch die wenig vitamin- und mineralstoffreichen Nahrungsmittel kann es n\u00e4mlich w\u00e4hrend der Durchf\u00fchrung der Di\u00e4t zu Mangelerscheinungen kommen, die so fr\u00fch wie m\u00f6glich erkannt werden sollten.<\/p>\n
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Ein lang geh\u00fctetes Geheimnis der Hollywood Stars ist das Di\u00e4t Konzept von Erfinder Dr. Robert Atkins \u2013 die\u00a0Atkins Di\u00e4t.\u00a0Kenner werden nun aufhorchen, denn schon in so manchem Promi-Magazin ist dieser Name gefallen. Doch eignet sich diese Di\u00e4t tats\u00e4chlich dazu, aus Lieschen Meier eine Heidi Klum zu machen? Lesen Sie weiter. Worauf basiert das Konzept der […]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":9125,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4894],"tags":[1126,2791,2790,4906,4904,1115],"class_list":["post-7107","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gesund-gewicht-verlieren","tag-atkins-diaet","tag-atkins-diaet-risiken","tag-atkins-konzept","tag-diaet-abnehmen","tag-essen-lebenslage","tag-gewichtsreduktion"],"yoast_head":"\n