{"id":16736,"date":"2017-11-01T11:38:55","date_gmt":"2017-11-01T10:38:55","guid":{"rendered":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/ernaehrung\/?p=16736"},"modified":"2023-06-03T20:21:43","modified_gmt":"2023-06-03T18:21:43","slug":"augenringe-diese-lebensmittel-helfen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/ernaehrung\/news-storys\/augenringe-diese-lebensmittel-helfen\/","title":{"rendered":"Augenringe &#8211; Diese Lebensmittel helfen"},"content":{"rendered":"<p>Stress, zu wenig Schlaf oder erm\u00fcdende Arbeiten am PC sind nur wenige der vielen Ursachen f\u00fcr <strong>Augenringe<\/strong>. Wir zeigen, welche Lebensmittel bei deren Beseitigung behilflich sind!<\/p>\n<h3>Gegen Augenringe: Die Kartoffel<\/h3>\n<p>Eines der wirkungsvollen Lebensmittel gegen Augenringe ist die Kartoffel. Man legt diese f\u00fcr etwa 30 Minuten in den Gefrierschrank und schneidet sie dann in zwei Scheiben. Diese Scheiben legt man auf die geschlossenen Augenlider, jeweils etwa 15 Minuten. Das k\u00fchlt die Haut nicht nur sehr gut, sondern versorgt sie auch mit wertvollen Vitaminen wie beispielsweise Vitamin C und Vitamin B3.<\/p>\n<h3>Die Gurke<\/h3>\n<p>Ebenso wie die Kartoffel hat die Gurke eine hohe W\u00e4rmekapazit\u00e4t und k\u00fchlt deshalb besonders gut. Auch sie wird in das Gefrierfach gelegt, jedoch reichen 10, statt 30 Minuten. Die beiden Gurkenscheiben legt man ebenfalls f\u00fcr 15 Minuten auf die geschlossenen Augen. Gurken enthalten mehr Feuchtigkeit als Kartoffeln und versorgen die d\u00fcnne Haut um die Augen damit. Au\u00dferdem sind in der Gurke diverse Vitamine und Antioxidantien enthalten.<\/p>\n<h3>Die Avocado<\/h3>\n<p>Durch die vielen unges\u00e4ttigten Fetts\u00e4uren verleiht die Avocado der Haut Feuchtigkeit und Elastizit\u00e4t. Sie wirkt damit eine Dehydrierung der Haut entgegen. Damit ist die Avocado besonders dann von Vorteil, wenn der K\u00f6rper dehydriert ist, beispielsweise nach l\u00e4ngeren Partyn\u00e4chten mit viel Alkohol. Angewandt wird die Avocado im Rahmen einer Avocadomaske, die auf das ganze Gesicht aufgetragen wird. Die Herstellung der Maske ist einfach: Eine reife halbe Avocado, ein Essl\u00f6ffel Quark, etwas Honig und Zitronensaft vermischen!<\/p>\n<h3>Gr\u00fcner Tee im Teebeutel<\/h3>\n<p>Ein Beutel mit gr\u00fcnem Tee ist die vierte M\u00f6glichkeit im Bunde, Augenringe zu reduzieren. Gr\u00fcner Tee hat Studien zufolge entz\u00fcndungshemmende Eigenschaften, die helfen, die empfindliche Haut um die Augen zu beruhigen. Durch die enthaltenen Antioxidantien sch\u00fctzt der gr\u00fcne Tee zudem vor Hautalterung. Gesichtscremes enthalten zu diesem Zwecke h\u00e4ufig auch den Extrakt von gr\u00fcnem Tee. Zur Anwendung legt man die Teebeutel nach einer 20-min\u00fctigen K\u00fchlung im Gefrierschrank ebenfalls etwa 15 Minuten auf die geschlossenen Augenlider.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Stress, zu wenig Schlaf oder erm\u00fcdende Arbeiten am PC sind nur wenige der vielen Ursachen f\u00fcr Augenringe. Wir zeigen, welche Lebensmittel bei deren Beseitigung behilflich sind! Gegen Augenringe: Die Kartoffel Eines der wirkungsvollen Lebensmittel gegen Augenringe ist die Kartoffel. 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