{"id":16658,"date":"2018-01-09T16:03:09","date_gmt":"2018-01-09T15:03:09","guid":{"rendered":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/ernaehrung\/?p=16658"},"modified":"2023-06-03T20:21:35","modified_gmt":"2023-06-03T18:21:35","slug":"wie-lange-koennen-wir-ohne-essen-aushalten","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/ernaehrung\/krankheit-ernaehrung\/wie-lange-koennen-wir-ohne-essen-aushalten\/","title":{"rendered":"Wie lange k\u00f6nnen wir ohne essen aushalten?"},"content":{"rendered":"<p>Ohne Wasserzufuhr kann der menschliche K\u00f6rper nur wenige Tage aushalten, das ist bekannt. Doch wie sieht es mit Nahrung aus? Wie lange k\u00f6nnen wir im Ernstfall<strong> ohne essen<\/strong> auskommen?<\/p>\n<p>Konkrete wissenschaftlich belegte Ergebnisse, gibt es auf diesem Gebiet nicht. Leider gibt es dennoch genug Hinweise von Menschen, die entweder unfreiwillig oder zum Hungerstreik entschlossen sich auf der Schneide des Hungertodes bewegten.<\/p>\n<h3>Die l\u00e4ngsten F\u00e4lle in denen Menschen ohne essen aushalten<\/h3>\n<p>Einige der l\u00e4ngsten F\u00e4lle lassen sich im Jahr 1920 datieren. Der inhaftierte B\u00fcrgermeister von Cork, Terence Joseph McSweney, trat im Londoner Gef\u00e4ngnis in den Hungerstreik f\u00fcr einen zum Tode verurteilten Amtsvorg\u00e4nger. Der Streik dauert 73 Tage, bis McSweney verstarb. Seine Mitgefangenen brachten es auf den Rekord von 94 Tagen \u2013 bis sie es schlie\u00dflich <em>lebend<\/em> aufgaben. Ein weiterer Fall wurde im Oktober 1929 notiert.<\/p>\n<p>Bhagat Singh, ein indischer Sozialist brachte es auf 116 Tage Hungerstreik. Allerdings ist das Ergebnis recht umstritten, da die britischen Beh\u00f6rden versuchten ihn zwangszuern\u00e4hren oder heimlich N\u00e4hrstoffe in Milch und Wasser zuf\u00fchrten. Offiziell wird demnach eine Messlatte von rund drei Monaten festgelegt. Wichtig ist dabei jedoch, dass viel Fl\u00fcssigkeit, Vitamine und Mineralien aufgenommen werden.<\/p>\n<h3>Abh\u00e4ngig von vielen Faktoren<\/h3>\n<p>Zum einen h\u00e4ngt dies vom Startgewicht und den eigenen Fett- und Muskelreserven ab. Einige Indizien geben Hinweise darauf bis zu welchem Grad das Gewicht fallen darf. Bei Krebspatienten sind es bis zu 40 Prozent K\u00f6rpermasse, bei stark \u00dcbergewichtigen noch mehr. Bei schwer Magers\u00fcchtigen f\u00e4llt der BMI bis auf 12,5 herunter. Fettreserven dienen damit als Hungerpuffer. Zum anderen spielt der Stoffwechsel eine Rolle. Dieser kann an eine Phase mit geringer Kalorienzunahme mehr oder weniger gew\u00f6hnt sein. Menschen mit einem flexiblen Energiestoffwechsel, beispielsweise der Schilddr\u00fcsenfunktion, halten den totalen Nahrungsmangel besser durch. Aus den Ergebnis ergibt sich ein interessanter Gedanke.<\/p>\n<p>Der ausgepr\u00e4gte Hungerstoffwechsel mag f\u00fcr dickere Menschen zwar zum Nachteil sein, dennoch \u00fcberleben sie im Hungerfall wahrscheinlich eher. Das mag der Grund daf\u00fcr sein, dass bestimmte Diabetes-Genvarianten noch nicht ausgestorben sind.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ohne Wasserzufuhr kann der menschliche K\u00f6rper nur wenige Tage aushalten, das ist bekannt. Doch wie sieht es mit Nahrung aus? Wie lange k\u00f6nnen wir im Ernstfall ohne essen auskommen? Konkrete wissenschaftlich belegte Ergebnisse, gibt es auf diesem Gebiet nicht. 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