{"id":16525,"date":"2019-03-26T10:25:31","date_gmt":"2019-03-26T09:25:31","guid":{"rendered":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/ernaehrung\/?p=16525"},"modified":"2023-06-03T20:20:30","modified_gmt":"2023-06-03T18:20:30","slug":"helfen-maqui-beeren-beim-abnehmen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/ernaehrung\/naehrstoffe-mineralien\/helfen-maqui-beeren-beim-abnehmen\/","title":{"rendered":"Helfen Maqui-Beeren beim Abnehmen?"},"content":{"rendered":"<p>Neu im Kommen auf dem Nahrungsmittelmarkt sind die <strong>Maqui-Beeren<\/strong>. Was macht sie so besonders? Sie gilt als Anti-Aging Beere und soll zudem beim Abnehmen helfen. Bei den Mapuche, ein indigenes Volk in Chile, geh\u00f6rt die Beere zu den Grundnahrungsmitteln. Das Volk gilt mitunter zu den Menschen mit der h\u00f6chsten Lebenserwartung. Zufall? Vielleicht hat da auch ein wenig die Beere mitgeholfen.<\/p>\n<p>Die Maqui-Beeren verf\u00fcgen \u00fcber interessante Inhaltsstoffe. Sie sind reich an Antioxidantien und besitzen nahezu die doppelte Menge, wie die bereits zu den Superfoods z\u00e4hlenden Acaibeeren. Besondere Antioxidantien sind die Polyphenole und die Anthocyane, welche die DNA reparieren und sch\u00fctzen.<\/p>\n<h3>Maqui-Beeren hierzulande schwer zu bekommen<\/h3>\n<p>In unseren Breitengraden ist die Frucht nicht als komplette Beere zu kaufen. Der Transport der Beeren gestaltet sich als sehr unpraktikabel. Dementsprechend werden sie hier eher als Pulver vertrieben. Allerdings sind sie nicht in jedem Supermarkt aufzufinden. Als Alternative f\u00fcr Speisen gelten die Heidelbeeren oder Felsenbirnenbeeren, sowie Aroniabeeren, die auch einen hohen Anteil an Antioxidantien aufweisen.<\/p>\n<h3>Maqui-Beeren als Abnehmwunder?<\/h3>\n<p>Zum einen wird der Beere nachgesagt, dass sie beim Abnehmen helfen soll, zum anderen l\u00e4sst sie die Pfunde nicht von alleine purzeln. Die Antioxidantien hemmen die Aktivit\u00e4t der freien Radikale, die im menschlichen K\u00f6rper aufgrund der Stoffwechselvorg\u00e4nge automatisch freigesetzt werden. Dadurch, dass diese bek\u00e4mpft werden, altern die Zellen langsamer und der Stoffwechsel in den Zellen h\u00e4lt sich l\u00e4nger aufrecht. Durch einen intakten Stoffwechsel l\u00e4sst es sich dann auch besser abnehmen \u2013 vorausgesetzt es liegt eine entsprechend gesunde Ern\u00e4hrung und ausreichend Bewegung zugrunde.<\/p>\n<p>Wer jedoch schlechten Gewohnheiten nachgeht, hat wenig Chancen auf Erfolg. Die Maqui-Beere ist kein Wundermittel, das die \u00fcberfl\u00fcssigen Kilos von alleine verschwinden l\u00e4sst. Dazu muss gesagt werden, dass noch keine eindeutigen wissenschaftlichen Studien vorliegen, welche die Einnahme von Maqui-Beeren als Abnehmfaktor best\u00e4tigen. Wer sie jedoch in den Speiseplan mit aufnimmt, kann nur davon profitieren.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Neu im Kommen auf dem Nahrungsmittelmarkt sind die Maqui-Beeren. Was macht sie so besonders? Sie gilt als Anti-Aging Beere und soll zudem beim Abnehmen helfen. Bei den Mapuche, ein indigenes Volk in Chile, geh\u00f6rt die Beere zu den Grundnahrungsmitteln. Das Volk gilt mitunter zu den Menschen mit der h\u00f6chsten Lebenserwartung. Zufall? 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