{"id":15731,"date":"2017-02-13T12:59:33","date_gmt":"2017-02-13T11:59:33","guid":{"rendered":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/ernaehrung\/?p=15731"},"modified":"2023-06-03T20:22:55","modified_gmt":"2023-06-03T18:22:55","slug":"one-pot-pasta-schnell-und-lecker","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/ernaehrung\/news-storys\/one-pot-pasta-schnell-und-lecker\/","title":{"rendered":"One Pot Pasta \u2013 schnell und lecker"},"content":{"rendered":"<p><strong>One Pot Pasta<\/strong>\u00a0ist ein neuer Trend, der derzeit weltweit alle K\u00fcchen erobert. Der Grund: Einfach, schnell und ohne wenig Abwasch innerhalb von wenigen Minuten eine schmackhafte Mahlzeit zubereiten. Wenn das mal nicht genial ist!<\/p>\n<p>Den Trend setzte die Kochbuchautorin Martha Stewart aus Amerika, indem sie ein einfaches und schnelles Pasta Rezept vorstellte und dieses als \u201eOne Pot Pasta\u201c betitelte. Food-Blogger haben sich um das neue Thema, der <em>One Pot Pasta<\/em> oder auch <em>One Pan Pasta<\/em>, zerrissen, neue Ideen entwickelt und ausprobiert. Auch in Deutschland fand es Anklang. Kein Wunder! Der Zeitaufwand ist minimal und der Abwasch ebenso. Perfekt f\u00fcr Studenten, Kochfaule, von der Arbeit ersch\u00f6pfte Personen oder kreative K\u00f6pfe. Die Variationsvielfalt ist enorm und mit jeder Menge Spa\u00df verbunden.<\/p>\n<h3>Individuelle Rezepte kreieren<\/h3>\n<p>Die Rezeptbasis ist simpel und besteht aus nur wenigen Bestandteilen. Welche Form das Gericht letztendlich annimmt, entscheidet jeder Koch selbst. Die Basis besteht aus frischem oder Tiefk\u00fchlgem\u00fcse, Fleisch oder Fisch, Kr\u00e4utern, der favorisierten Nudelsorte und der Fl\u00fcssigkeit. Pilze, Tomaten, Brokkoli, Fr\u00fchlingszwiebeln, Erbsen und Spinat eignen sich hervorragend. Fleisch oder Fisch in mundgerechten St\u00fccken und Kr\u00e4uter, wie Petersilie, Thymian oder Basilikum bringen den gew\u00fcnschten Geschmack. Alle Lieblings-Zutaten sind erlaubt. Aufkochen k\u00f6nnen die Zutaten in Wasser, Br\u00fche, Kokosmilch oder Sahne \u2013 alles innerhalb von 10 Minuten.<\/p>\n<h3>Praktische Know-hows<\/h3>\n<p>Die Zugabe der Fl\u00fcssigkeit ist etwas knifflig. Durchschnittlich werden rund 650 mL Fl\u00fcssigkeit f\u00fcr 200 g Nudeln verwendet. Lieber erst mit weniger Wasser oder \u00e4hnlichem starten und nachgie\u00dfen, damit eine gewisse S\u00e4migkeit erreicht wird. Tomaten und Zucchini geben ebenfalls Fl\u00fcssigkeit ab. Dementsprechend kann weniger Wasser verwendet werden. Bei Kokosmilch oder Sahne wird meist mehr Volumen ben\u00f6tigt. Wichtig sind auch Nudelsorten, die aufgrund ihrer Form gleichm\u00e4\u00dfig garen k\u00f6nnen. Spaghetti, Spiralnudeln oder Linguine eignen sich gut. Alle Zutaten werden im Topf oder in der Pfanne zugedeckt gekocht. Ein regelm\u00e4\u00dfiges Umr\u00fchren ist wichtig, damit sich auf dem Boden nichts festsetzt. Dadurch, dass alle Bestandteile zusammen gekocht werden, entwickelt sich der besonders intensive Geschmack!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>One Pot Pasta\u00a0ist ein neuer Trend, der derzeit weltweit alle K\u00fcchen erobert. Der Grund: Einfach, schnell und ohne wenig Abwasch innerhalb von wenigen Minuten eine schmackhafte Mahlzeit zubereiten. Wenn das mal nicht genial ist! Den Trend setzte die Kochbuchautorin Martha Stewart aus Amerika, indem sie ein einfaches und schnelles Pasta Rezept vorstellte und dieses als [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":15737,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[4283,6667,4014,6666,6664,6665],"class_list":["post-15731","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-news-storys","tag-gesuender-ernaehren","tag-nudelgerichte-in-einem-topf","tag-nudeln","tag-one-pan-pasta","tag-one-pot-pasta","tag-schnelle-nudelgerichte"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.0 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>One Pot Pasta \u2013 schnell und lecker &#187; Ern\u00e4hrung<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"One Pot Pasta\u00a0ist ein neuer Trend, der derzeit weltweit alle K\u00fcchen erobert. Der Grund: Einfach, schnell und ohne wenig Abwasch innerhalb von wenigen\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/ernaehrung\/news-storys\/one-pot-pasta-schnell-und-lecker\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"One Pot Pasta \u2013 schnell und lecker &#187; Ern\u00e4hrung\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"One Pot Pasta\u00a0ist ein neuer Trend, der derzeit weltweit alle K\u00fcchen erobert. Der Grund: Einfach, schnell und ohne wenig Abwasch innerhalb von wenigen\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/ernaehrung\/news-storys\/one-pot-pasta-schnell-und-lecker\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Ern\u00e4hrung\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/ernaehrung\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2017-02-13T11:59:33+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-06-03T18:22:55+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/ernaehrung\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/one_pot_pasta.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"680\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Laura Behm\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@Vistano\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@Vistano\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/ernaehrung\/news-storys\/one-pot-pasta-schnell-und-lecker\/\",\"url\":\"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/ernaehrung\/news-storys\/one-pot-pasta-schnell-und-lecker\/\",\"name\":\"One Pot Pasta \u2013 schnell und lecker &#187; Ern\u00e4hrung\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/ernaehrung\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/ernaehrung\/news-storys\/one-pot-pasta-schnell-und-lecker\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/ernaehrung\/news-storys\/one-pot-pasta-schnell-und-lecker\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/ernaehrung\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/one_pot_pasta.jpg\",\"datePublished\":\"2017-02-13T11:59:33+00:00\",\"dateModified\":\"2023-06-03T18:22:55+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/ernaehrung\/#\/schema\/person\/ef95dd512e246837e5c8b258fef765bf\"},\"description\":\"One Pot Pasta\u00a0ist ein neuer Trend, der derzeit weltweit alle K\u00fcchen erobert. Der Grund: Einfach, schnell und ohne wenig Abwasch innerhalb von wenigen\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/ernaehrung\/news-storys\/one-pot-pasta-schnell-und-lecker\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/ernaehrung\/news-storys\/one-pot-pasta-schnell-und-lecker\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/ernaehrung\/news-storys\/one-pot-pasta-schnell-und-lecker\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/ernaehrung\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/one_pot_pasta.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/ernaehrung\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/one_pot_pasta.jpg\",\"width\":1024,\"height\":680,\"caption\":\"One Pot Pasta \u2013 schnell und lecker\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/ernaehrung\/news-storys\/one-pot-pasta-schnell-und-lecker\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/ernaehrung\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"News &amp; Storys\",\"item\":\"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/ernaehrung\/magazin\/news-storys\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"One Pot Pasta \u2013 schnell und lecker\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/ernaehrung\/#website\",\"url\":\"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/ernaehrung\/\",\"name\":\"Ern\u00e4hrung\",\"description\":\"Ern\u00e4hrung \u260e Beratung durch Ern\u00e4hrungsberater! Jetzt Gratis-Beratung sichern: \u2714 \u00c4rzte \u2714 Heilpraktiker \u2714 Weight Coaches \u2714 Ern\u00e4hrungswissenschaftler \u2714 Di\u00e4tassistenten \u2714 Sportern\u00e4hrung bei Vistano Ern\u00e4hrung.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/ernaehrung\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/ernaehrung\/#\/schema\/person\/ef95dd512e246837e5c8b258fef765bf\",\"name\":\"Laura Behm\",\"description\":\"Redakteurin bei Vistano Lebensberatung\",\"sameAs\":[\"http:\/\/www.vistano.com\/\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"One Pot Pasta \u2013 schnell und lecker &#187; Ern\u00e4hrung","description":"One Pot Pasta\u00a0ist ein neuer Trend, der derzeit weltweit alle K\u00fcchen erobert. Der Grund: Einfach, schnell und ohne wenig Abwasch innerhalb von wenigen","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/ernaehrung\/news-storys\/one-pot-pasta-schnell-und-lecker\/","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"One Pot Pasta \u2013 schnell und lecker &#187; Ern\u00e4hrung","og_description":"One Pot Pasta\u00a0ist ein neuer Trend, der derzeit weltweit alle K\u00fcchen erobert. Der Grund: Einfach, schnell und ohne wenig Abwasch innerhalb von wenigen","og_url":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/ernaehrung\/news-storys\/one-pot-pasta-schnell-und-lecker\/","og_site_name":"Ern\u00e4hrung","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/ernaehrung\/","article_published_time":"2017-02-13T11:59:33+00:00","article_modified_time":"2023-06-03T18:22:55+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":680,"url":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/ernaehrung\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/one_pot_pasta.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Laura Behm","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@Vistano","twitter_site":"@Vistano","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/ernaehrung\/news-storys\/one-pot-pasta-schnell-und-lecker\/","url":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/ernaehrung\/news-storys\/one-pot-pasta-schnell-und-lecker\/","name":"One Pot Pasta \u2013 schnell und lecker &#187; Ern\u00e4hrung","isPartOf":{"@id":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/ernaehrung\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/ernaehrung\/news-storys\/one-pot-pasta-schnell-und-lecker\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/ernaehrung\/news-storys\/one-pot-pasta-schnell-und-lecker\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/ernaehrung\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/one_pot_pasta.jpg","datePublished":"2017-02-13T11:59:33+00:00","dateModified":"2023-06-03T18:22:55+00:00","author":{"@id":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/ernaehrung\/#\/schema\/person\/ef95dd512e246837e5c8b258fef765bf"},"description":"One Pot Pasta\u00a0ist ein neuer Trend, der derzeit weltweit alle K\u00fcchen erobert. Der Grund: Einfach, schnell und ohne wenig Abwasch innerhalb von wenigen","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/ernaehrung\/news-storys\/one-pot-pasta-schnell-und-lecker\/#breadcrumb"},"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/gesundheitsberatung.com\/ernaehrung\/news-storys\/one-pot-pasta-schnell-und-lecker\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/ernaehrung\/news-storys\/one-pot-pasta-schnell-und-lecker\/#primaryimage","url":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/ernaehrung\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/one_pot_pasta.jpg","contentUrl":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/ernaehrung\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/one_pot_pasta.jpg","width":1024,"height":680,"caption":"One Pot Pasta \u2013 schnell und lecker"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/ernaehrung\/news-storys\/one-pot-pasta-schnell-und-lecker\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/ernaehrung\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"News &amp; Storys","item":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/ernaehrung\/magazin\/news-storys\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"One Pot Pasta \u2013 schnell und lecker"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/ernaehrung\/#website","url":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/ernaehrung\/","name":"Ern\u00e4hrung","description":"Ern\u00e4hrung \u260e Beratung durch Ern\u00e4hrungsberater! Jetzt Gratis-Beratung sichern: \u2714 \u00c4rzte \u2714 Heilpraktiker \u2714 Weight Coaches \u2714 Ern\u00e4hrungswissenschaftler \u2714 Di\u00e4tassistenten \u2714 Sportern\u00e4hrung bei Vistano Ern\u00e4hrung.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/ernaehrung\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"de"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/ernaehrung\/#\/schema\/person\/ef95dd512e246837e5c8b258fef765bf","name":"Laura Behm","description":"Redakteurin bei Vistano Lebensberatung","sameAs":["http:\/\/www.vistano.com\/"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/ernaehrung\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15731","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/ernaehrung\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/ernaehrung\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/ernaehrung\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/ernaehrung\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15731"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/ernaehrung\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15731\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/ernaehrung\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15737"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/ernaehrung\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15731"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/ernaehrung\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15731"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/ernaehrung\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15731"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}