{"id":13878,"date":"2016-11-28T12:08:10","date_gmt":"2016-11-28T11:08:10","guid":{"rendered":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/ernaehrung\/?p=13878"},"modified":"2023-06-03T20:23:31","modified_gmt":"2023-06-03T18:23:31","slug":"sollten-schwangere-veganerinnen-zur-ernaehrungsberatung","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/ernaehrung\/schwangerschaft\/sollten-schwangere-veganerinnen-zur-ernaehrungsberatung\/","title":{"rendered":"Sollten schwangere Veganerinnen zur Ern\u00e4hrungsberatung?"},"content":{"rendered":"<p><b>Vegan<\/b> ist in, doch ist es auch gesund? Schlie\u00dflich ern\u00e4hren sich Veganer ganz ohne tierische Nahrungsmittel. Wie steht es denn eigentlich um <b>schwangere Frauen<\/b>, die sich vegan ern\u00e4hren wollen, k\u00f6nnte diese Art der Ern\u00e4hrung sch\u00e4dlich f\u00fcr das Kind sein? Neulich \u00e4u\u00dferte sich eine Politikerin der <span class=\"caps\">CDU <\/span>zu diesem Thema und sie ist der Meinung, dass schwangere Frauen, die vegan leben, verpflichtend an einer Ern\u00e4hrungsberatung teilnehmen m\u00fcssten.<\/p>\n<h3>Folgesch\u00e4den?<\/h3>\n<p>F\u00fcr Veganer stehen Milch, Fisch, Honig, Wurst, Eier und Fleisch nicht auf der Speisekarte. Dabei enthalten gerade diese Lebensmittel sehr viel wichtige N\u00e4hrstoffe. Des Weiteren m\u00fcssen besonders schwangere Frauen w\u00e4hrend ihrer Schwangerschaft auf die Ern\u00e4hrung achten. Die Ern\u00e4hrung sollte ausgewogen und nahrhaft sein. Ohne die n\u00f6tigen N\u00e4hrstoffe k\u00f6nnte das Kind Sch\u00e4den davon tragen. Generell ist es zwar schon m\u00f6glich, sich w\u00e4hrend einer Schwangerschaft vegan zu ern\u00e4hren, es ist aber sehr schwierig, da das Kind sehr viele N\u00e4hrstoffe braucht.<\/p>\n<h3>Vorsorge<\/h3>\n<p>Gitta Connemann von der\u00a0<span class=\"caps\">CDU\u00a0<\/span>ist Bundestagsabgeordnete und sie hat die Forderung gestellt, dass alle Frauen, die vegan leben und schwanger sind, sich Hilfe von einer Ern\u00e4hrungsberatung zu holen. Es ist zwar unm\u00f6glich, Menschen vorzuschreiben, was sie essen sollen, allerdings sollten sich vegan lebende schwangere Frauen dar\u00fcber bewusst sein, welche Risiken auf ihr zuk\u00fcnftiges Kind durch die vegane Ern\u00e4hrung zukommen. Connemann ist der Meinung, dass der aktuelle Trend der veganen Ern\u00e4hrung dazu f\u00fchren kann, dass zuk\u00fcnftig noch sehr viel mehr Kinder schon vor der Geburt Probleme bekommen werden, weil die Ern\u00e4hrung der M\u00fctter nicht ausreichend nahrhaft ist.<\/p>\n<h3>Worauf du als schwangere Frau achten kannst<\/h3>\n<p>Frauen, die w\u00e4hrend ihrer Schwangerschaft vegan leben, riskieren, dass ihr Kind mit einem offenen R\u00fccken zur Welt kommt. Da liegt vor allem daran, dass die Fols\u00e4ure fehlt. Es ist deshalb sehr wichtig, t\u00e4glich Nahrungserg\u00e4nzungsmittel einzunehmen. Diese Mittel enthalten viel Vitamin\u00a0<span class=\"caps\">B12,\u00a0<\/span>ein Vitamin, das haupts\u00e4chlich in Fisch und Fleisch vorkommt und f\u00fcr Ungeborene unglaublich wichtig ist.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vegan ist in, doch ist es auch gesund? Schlie\u00dflich ern\u00e4hren sich Veganer ganz ohne tierische Nahrungsmittel. 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