Pitta ist eines der drei Doshas, die in der ganzheitlichen, indischen Gesundheitslehre Ayurveda<\/b> eine entscheidende Rolle spielen. Zusammen mit dem Vata und dem Kapha ist das Pitta eine wichtige Energie, die den gesamten K\u00f6rper eines jeden Menschen im Einklang h\u00e4lt und alle K\u00f6rperfunktionen steuert. Obwohl alle drei Doshas bei jedem Menschen vorhanden sind, sind sie immer unterschiedlich ausgepr\u00e4gt.<\/p>\n
Eine Energie ist dabei besonders stark ausgepr\u00e4gt und hat einen entscheidenden Einfluss auf den Menschen und seine Bed\u00fcrfnisse. Ist das Pitta in besonderem Ma\u00dfe vorhanden, sind die Menschen und ihr Verdauungssystem in der Regel besonders belastbar.<\/p>\n
In der Regel haben Pitta-Typen eher helle Haare und blasse, warme, trockene Haut. Sie sind durchschnittlich muskul\u00f6s und treiben gerne und viel Sport. Dabei gehen sie nicht nur bis an ihre Belastungsgrenze, sondern immer wieder auch dar\u00fcber hinaus, weshalb Pitta-Menschen unbedingt lernen sollten, auf die Signale ihres K\u00f6rpers zu h\u00f6ren. Obwohl sie von Natur aus regelm\u00e4\u00dfig Appetit bekommen, dementsprechend auch geregelte Mahlzeiten zu sich nehmen und sich \u00fcber ihre stabile Verdauung freuen d\u00fcrfen, l\u00e4sst sich auch ihr Verdauungsapparat durcheinanderbringen.<\/p>\n
Wenn Pitta-Typen viel rauchen, trinken und unregelm\u00e4\u00dfig schlafen, bringen sie ihren Magen-Darm-Trakt durcheinander, was beispielsweise starkes Schwitzen, Mundgeruch oder Entz\u00fcndungen hervorrufen kann. Aber auch zu fettiges, salziges oder scharfes Essen kann den Magen eines Pitta-Typen \u00fcberfordern. Deshalb sollten Betroffene nicht zu viel Fleisch, Wei\u00dfmehl, Kaffee und Alkohol zu sich nehmen, um ihre stabile Verdauung nicht aus der Bahn zu werfen. Unterst\u00fctzen sie das Pitta dann noch durch bittere und eher k\u00fchle Speisen und Getr\u00e4nke, geht es ihnen gut.<\/p>\n
Ist das Pitta gest\u00f6rt, sind auch die anderen beiden Doshas nicht im richtigen Verh\u00e4ltnis zu finden, weshalb eine Unterst\u00fctzung des Pittas automatisch auch das Vata und Kapha in Ordnung bringt. Ein gesundes Gleichgewicht der Doshas durch die richtige Ern\u00e4hrung ist ein entscheidender Wohlf\u00fchlfaktor f\u00fcr den Menschen.<\/p>\n
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