Dass man w\u00e4hrend einer Schwangerschaft<\/b> doch nicht f\u00fcr zwei essen sollte, ist mittlerweile kein Geheimnis mehr. Nat\u00fcrlich erh\u00f6ht sich der Energieverbrauch und mit ihm sollte auch die Energiezufuhr steigen \u2013 aber eben nur im selben Verh\u00e4ltnis. Wer w\u00e4hrend oder auch bereits vor der Schwangerschaft \u00fcbergewichtig ist, setzt seinen Nachwuchs nachweislich gesundheitlicher Gefahren aus. Diese zeigen sich nicht nur in der Kindheit und Jugend, auch im Erwachsenenalter k\u00f6nnen Auswirkungen des m\u00fctterlichen \u00dcbergewichts sichtbar werden.<\/p>\n
Durch die sogenannte metabolische Programmierung kann es beim Nachwuchs \u00fcbergewichtiger M\u00fctter auch im Erwachsenenalter noch zu Diabetes, Bluthochdruck oder einem h\u00f6heren Infarktrisiko kommen. Dahinter verbirgt sich eine genetische Ver\u00e4nderung durch die zu energiereichen Lebensmittel, die Grund f\u00fcr das \u00dcbergewicht sind. Sie f\u00fchren dazu, dass der K\u00f6rper die genetischen Informationen anders versteht und ver\u00e4ndert dadurch die Produktion einiger Enzyme im K\u00f6rper. Obwohl diese Ver\u00e4nderung an sich nicht weitervererbt, aber vom K\u00f6rper des S\u00e4uglings schon im Mutterleib aufgenommen.<\/p>\n
So ist es wichtig, dass eine werdende Mutter auf ihr K\u00f6rpergewicht achtet und einen speziellen Fokus auf gesunde Ern\u00e4hrung legt. Immerhin isst sie tats\u00e4chlich doch f\u00fcr zwei \u2013 und damit ist nicht die Menge gemeint. Wer sich ausgewogen und gesund ern\u00e4hrt, w\u00e4hrend der Schwangerschaft, l\u00e4uft weniger Gefahr, dass das Kind \u00fcbergewichtig ist. Denn, dass dicke M\u00fctter \u00fcbergewichtige Kinder bekommen, scheint nicht ganz falsch zu sein.<\/p>\n
Abgesehen vom metabolischen Programmieren erh\u00f6ht das \u00dcbergewicht der Mutter das Risiko f\u00fcr Komplikationen w\u00e4hrend der Schwangerschaft selbst und auch w\u00e4hrend des Geburtsvorgangs. Ein Grund mehr also auch als werdende Mutter auf das Gewicht zu achten und nicht doppelt so viel wie gew\u00f6hnlich zu futtern. Da etwa ein Drittel der Frauen im geb\u00e4rf\u00e4higen Alter \u00fcbergewichtig sind, kann es empfehlenswert sein, vor einer geplanten Schwangerschaft das Gewicht zu reduzieren.<\/p>\n
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