{"id":12116,"date":"2016-04-26T14:47:57","date_gmt":"2016-04-26T13:47:57","guid":{"rendered":"http:\/\/gesundheitsberatung.com\/ernaehrung\/?p=12116"},"modified":"2023-06-03T20:32:38","modified_gmt":"2023-06-03T18:32:38","slug":"12116","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gesundheitsberatung.com\/ernaehrung\/wissenswertes\/12116\/","title":{"rendered":"Schlehdorn hat eine reinigende Wirkung!"},"content":{"rendered":"<p><b>Schlehdorn<\/b> reinigt unser Blut und wirkt antibakteriell. Es ist ein echtes Wiesen- und Waldkraut, sehr pflegeleicht und w\u00e4chst an Wald- und Wegr\u00e4ndern. Der <b>Schlehdorn<\/b> tr\u00e4gt im Herbst schwarzblaue Beeren. Im Volksmund werden diese Beeren auch \u201eSauerpflaumen\u201c genannt. Wenn der erste Frost im Sp\u00e4therbst \u00fcber die Beere hinweg gegangen ist sollte man sie ernten. In der Naturmedizin hat spielt Schlehdorn schon seit \u00fcber 4000 Jahren eine wichtige Rolle. Gegen Magenschw\u00e4che und Gichtanf\u00e4lle hat Hildegard von Bingen Schlehdorn empfohlen.<\/p>\n<p>In folgenden Bereichen kann Schlehdorn hervorragend eingesetzt werden:<\/p>\n<ul>\n<li>Um Blut zu reinigen<\/li>\n<li>Bei Nieren- oder Blasenproblemen<\/li>\n<li>Gegen Bakterien und Entz\u00fcndungen<\/li>\n<li>Als Gurgelwasser bei Hals-, Mund- und Zahnfleischentz\u00fcndungen<\/li>\n<li>Bei Verdauungsproblemen<\/li>\n<li>Bei einer Vergr\u00f6\u00dferung der Prostata<\/li>\n<li>Bei unreiner Haut<\/li>\n<li>Gegen \u00d6deme<\/li>\n<li>Bei Kr\u00e4mpfen<\/li>\n<\/ul>\n<p>Die Stoffe die in Schlehdorn enthalten sind:<\/p>\n<ul>\n<li>organische S\u00e4uren<\/li>\n<li>Gerbstoffe<\/li>\n<li>Glykoside<\/li>\n<li>Bioflavonoide<\/li>\n<li>Vitamin C<\/li>\n<li>Apfels\u00e4ure<\/li>\n<li>\u00c4therische \u00d6le<\/li>\n<li>Ermulsin<\/li>\n<\/ul>\n<p>Schlehdorn kann auch wunderbar weiter verarbeitet werden, folgende zwei Rezepte sind beispielsweise sehr gesund:<\/p>\n<h3>Schlehdorn-Tee<\/h3>\n<p>Als Zutaten brauchst Du eine Tasse Wasser und 2 TL Schlehdornbl\u00fcten. Die Schlehdornbl\u00fcten mit dem Wasser kurz aufkochen lassen und 5 Minuten ruhen lassen. 2 bis 3 Tassen pro Tag k\u00f6nnen bei Husten und Verstopfungen helfen.<\/p>\n<h3>Schlehdornsaft<\/h3>\n<p>F\u00fcr einen Schlehdornsaft brauchst du 2 kg Schlehdorn, am besten reife\u00a0und weiche Fr\u00fcchte. Des Weiteren brauchst du 2 Liter Wasser, etwas Zitronensaft und 200 ml Birnendicksaft. Nach dem Waschen m\u00fcssen die Fr\u00fcchte zerdr\u00fcckt und zerst\u00fcckelt werden. 2 Liter kochendes Wasser \u00fcber die Fr\u00fcchte gie\u00dfen und 48 Stunden stehen lassen. Anschlie\u00dfend kurz aufkochen und die Masse durch ein Sieb pressen. Jetzt Zitronensaft und Birnensaft hinzugeben. Am besten jeden Morgen einen Essl\u00f6ffel trinken. Wahlweise auch 3 Essl\u00f6ffel in einem Glas mit Wasser verr\u00fchren und kleine Schlucke trinken.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Schlehdorn reinigt unser Blut und wirkt antibakteriell. 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