Eine US-Studie hat eine f\u00fcnft\u00e4gige Di\u00e4t entwickelt, die angeblich den Alterungsprozess verlangsamen, das Leben verl\u00e4ngern und gleichzeitig das Krebs-Risiko verringern kann. Bei Versuchen an Tieren konnten die Forscher der Universit\u00e4t von S\u00fcdkalifornien (USC) die Methode bereits erfolgreich testen.<\/p>\n
Innerhalb der f\u00fcnf Tage soll die Zufuhr an Kalorien um ein Drittel bis zur H\u00e4lfte des ansonsten durchschnittlichen Verbrauchs reduziert werden. Die Di\u00e4t wirkt besonders gut, wenn sie monatlich oder alle sechs Wochen erneut durchgef\u00fchrt wird. Der Altersforscher Prof. Valter Longo beschreibt die Di\u00e4t ausf\u00fchrlich in einem Beitrag f\u00fcr die Fachzeitschrift “Cell Metabolism”.<\/p>\n
Zwischen den Di\u00e4ten kann wieder vollkommen normal gegessen werden. W\u00e4hrend der f\u00fcnf Tage der Di\u00e4t besteht die Ern\u00e4hrung aber nur aus Gem\u00fcsesuppe und Kamillentee. Die Wissenschaftler haben daf\u00fcr die Bezeichnung “Scheinfasten-Di\u00e4t” (Fasting Mimicking Diet). Prof. Longo warnt vor klassischen Fastenkuren, da sie schwer durchzuhalten sind und zudem gesundheitsgef\u00e4hrdend sein k\u00f6nnen. Aus eigener Erfahrung h\u00e4lt er die neue Di\u00e4t f\u00fcr einfach und sicher. Am ersten Di\u00e4ttag d\u00fcrfen noch 1090 Kalorien gegessen werden, davon sollen zehn Prozent aus Proteinen, 56 Prozent aus Fett und 34 aus Kohlehydraten bestehen. F\u00fcr die restlichen Tage stehen 725 Kalorien aus neun Prozent Proteinen, 44 Prozent Fett und 47 Prozent Kohlehydraten auf dem Programm. Nachweislich sanken die Biomarker f\u00fcr Diabetes, Krebs, Herzerkrankungen, K\u00f6rperfett und Alterung schon nach drei Monaten. Auch die subjektiven Ver\u00e4nderungen der Probanden waren positiv.<\/p>\n
Weitere Erkenntnisse gewannen die Forscher aus Tierversuchen mit M\u00e4usen, bei denen sie feststellten, dass sich in den Organen neue Stammzellen gebildet hatten und das Immunsystem st\u00e4rker war als zuvor. Zus\u00e4tzlich fanden sich mehr Nervenzellen im Gehirn, wodurch sich die Ged\u00e4chtnisleistung und die Lernf\u00e4higkeit erh\u00f6hten. Parallel dazu gingen die Entz\u00fcndungsherde hinunter und die Knochendichte wurde langsamer abgebaut. Prof. Longo hofft auf weiterhin positive Ergebnisse der Versuche, um zu beweisen, dass diese Di\u00e4t die erste und einzige ist, die v\u00f6llig sicher und gesund ist. Der Experte empfiehlt dennoch eine vorherige Absprache mit dem Arzt.<\/p>\n
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Eine US-Studie hat eine f\u00fcnft\u00e4gige Di\u00e4t entwickelt, die angeblich den Alterungsprozess verlangsamen, das Leben verl\u00e4ngern und gleichzeitig das Krebs-Risiko verringern kann. Bei Versuchen an Tieren konnten die Forscher der Universit\u00e4t von S\u00fcdkalifornien (USC) die Methode bereits erfolgreich testen. Innerhalb der f\u00fcnf Tage soll die Zufuhr an Kalorien um ein Drittel bis zur H\u00e4lfte des ansonsten […]<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":11388,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4894,1],"tags":[12,71,4906,3845,3846,3847,4904],"class_list":["post-10884","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gesund-gewicht-verlieren","category-news-storys","tag-abnehmen","tag-diaeten","tag-diaet-abnehmen","tag-diaet-alterungsprozess-verlangsamen","tag-diaet-studie-auswirkungen-gesundheit","tag-diaet-verlaengert-leben","tag-essen-lebenslage"],"yoast_head":"\n