Dass der Mensch pro Tag mindestens 1,5 Liter Fl\u00fcssigkeit zu sich nehmen sollte, ist bekannt. Eine Studie der Apotheken Umschau untersuchte nun die Unterschiede in der Fl\u00fcssigkeitszufuhr bei M\u00e4nnern und Frauen<\/b>. Das Ergebnis ist nicht \u00fcberraschend: Frauen haben eine deutlich bewusstere Einstellung zum Thema \u201eTrinken\u201c und achten h\u00e4ufiger darauf, ausreichend und regelm\u00e4\u00dfig zu trinken.<\/p>\nErgebnisse der Studie<\/h3>\n
F\u00fcr die repr\u00e4sentative Umfrage wurden 1986 Personen ab 14 Jahren, 973 M\u00e4nner und 1013 Frauen, befragt. W\u00e4hrend fast drei Viertel der Frauen, also 73,7 Prozent, darauf achten, viel und regelm\u00e4\u00dfig Fl\u00fcssigkeit zu sich zu nehmen, betr\u00e4gt dieser Anteil bei den M\u00e4nnern lediglich 59,1 Prozent. Zudem nehmen die befragten Frauen mit 45,6 Prozent h\u00e4ufiger als die M\u00e4nner mit 35,8 Prozent etwas zu trinken mit, wenn sie das Haus verlassen. M\u00e4nner trinken zudem h\u00e4ufiger als Frauen nur dann, wenn sie wirklich Durst haben.<\/p>\n
Auch bez\u00fcglich der Art der Getr\u00e4nke, die Frauen und M\u00e4nner zu sich nehmen, gibt es Unterschiede: W\u00e4hrend es f\u00fcr drei F\u00fcnftel der Frauen kein erfrischenderes Getr\u00e4nk als Wasser gibt, stimmen dieser Aussage nur 43,9 Prozent der M\u00e4nner zu. 37,1 Prozent der M\u00e4nner ist pures Wasser schlichtweg zu langweilig. Bei den Frauen liegt dieser Anteil bei 26,8 Prozent. Und fast die H\u00e4lfte der Frauen, also 47,3 Prozent, trinkt nie Alkohol. Bei den M\u00e4nnern ist es nur knapp jeder Vierte, sprich 24,1 Prozent.<\/p>\n
Ein weiteres Ergebnis der Studie ist, dass sich M\u00e4nner seltener als Frauen Gedanken \u00fcber den Kaloriengehalt der Getr\u00e4nke machen. Dies ist insbesondere vor dem Hintergrund relevant, dass kalorienhaltige Getr\u00e4nke zwar nicht gut s\u00e4ttigen, aber trotzdem wie feste Nahrung zur Kalorienaufnahme beitragen.<\/p>\n
Die Deutsche Gesellschaft f\u00fcr Ern\u00e4hrung r\u00e4t, pro Tag 1,5 Liter Fl\u00fcssigkeit zu sich zu nehmen, wobei Wasser und energiearme Getr\u00e4nke zu bevorzugen sind. Aufgrund der mit Alkohol verbundenen gesundheitlichen Risiken sollten alkoholische Getr\u00e4nke nur gelegentlich und in kleinen Mengen getrunken werden.<\/p>\n
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