Bald steht wieder die Fastenzeit <\/b>an und ab Aschermittwoch fasten nicht nur Gl\u00e4ubige 40 Tage lang sowohl S\u00fc\u00dfigkeiten, Fleisch, Alkohol als auch andere Genussmittel unserer westlichen Zivilisation wie das Auto fahren oder auch Fernsehen. Ein jeder findet etwas, auf das er \u00f6fter auch mal verzichten k\u00f6nnte und die Fastenzeit daf\u00fcr zum Anlass nimmt dies auch zu tun. Eine Umfrage im Auftrag der DAK-Krankenkasse belegte sogar, dass 56 Prozent der Deutschen einen Verzicht f\u00fcr gesundheitlich sinnvoll erachten und deshalb auch daran festhalten. 37 Prozent der Befragten haben sich bereits mehrmals w\u00e4hrend der Fastenzeit eingeschr\u00e4nkt.<\/p>\nAuf welche Genussmittel verzichten die meisten?<\/h3>\n
Die Umfrage besch\u00e4ftigte sich auch mit den Genussmitteln, die w\u00e4hrend der Fastenzeit eingespart werden. Angef\u00fchrt wird die Liste der zu verzichtenden Lebensmittel durch alkoholische Getr\u00e4nke. Etwa 70 Prozent der Befragten verzichten auf jegliche Form von Alkohol w\u00e4hrend der 40 Tage. Dicht gefolgt von der S\u00fc\u00dfigkeiten-Fraktion, die aus etwa 64 Prozent besteht.<\/p>\n
41 Prozent verzichten g\u00e4nzlich auf Fleischprodukte und werden f\u00fcr etwas mehr als einen Monat zum Vegetarier. Weitere 40 Prozent verzichten auf Zigaretten. Auch der Fernseher steht bei 33 Prozent f\u00fcr diese Zeir still. Ganze 27 Prozent, und das erscheint in Zeiten von Smartphonesucht fast undenkbar, lassen den Computer und das Handy ungenutzt. 15 Prozent steigen vom Auto zu \u00f6ffentlichen Verkehrsmitteln oder auf das Fahrrad um.<\/p>\n
Auch in Deutschland gibt es regionale Unterschiede, wie und ob gefastet wird. In Bayern fasten wesentlich mehr Menschen als es im Westen oder Osten von Deutschland der Fall ist. Diese Tatsache h\u00e4ngt sicherlich mit dem Glauben zusammen, der in Bayern in weiten Teilen verbreiteter ist. Der Umfrage zufolge sei Fasten besonders bei den 30- bis 44 j\u00e4hrigen beliebt und werde zudem h\u00e4ufiger von Frauen praktiziert. Diese Altersbeschr\u00e4nkung sei auf stressige Zeiten in Job und Familie zur\u00fcck zu f\u00fchren, die durch ein bewusstes Fasten ausgeglichen werden sollen.<\/p>\n
Der Gedanke des Fastens kann in heutiger Zeit sehr flexibel ausgelegt werden. F\u00fcr die einen bedeutet Verzicht sich bewusster zu ern\u00e4hren, w\u00e4hrend Andere bewusst auf bestimmte Lebensmittel, die beispielsweise viel Zucker enthalten, oder zum t\u00e4glichen Genussmittel geworden sind, verzichten. Es gibt keine Regeln f\u00fcr das \u201erichtige\u201c Fasten. Es kann allerdings als Ansto\u00df verstanden werden sein Konsum- und Essverhalten zu \u00fcberdenken.<\/p>\n
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